Kita tahu bahwa tanpa tempat berteduh, cuaca dapat sangat memengaruhi kondisi fisik dan mental kita. Tapi apakah bisa mempengaruhi tekanan darah? Jawabannya, cukup menarik, tampaknya ya.
Sebuah studi besar yang melibatkan lebih dari 40.000 orang secara meyakinkan menunjukkan bahwa perubahan musim berdampak langsung pada tekanan darah relatif seseorang. Apa yang peneliti temukan adalah bahwa tekanan darah umumnya lebih baik di musim panas dan lebih sedikit di musim dingin terlepas dari bagian dunia, ketinggian, atau iklim tempat tinggal seseorang.
/ Gambar Getty
Perubahan Tekanan Darah Musiman
Studi tersebut menemukan bahwa pembacaan tekanan darah lebih tinggi di musim dingin daripada di musim panas di semua kota yang diteliti. Misalnya, tekanan darah musim dingin lebih tinggi di Minnesota dan Arizona. Jadi fluktuasi tekanan darah ternyata tidak berhubungan dengan perubahan yang ditandai dari suhu panas ke dingin. Para peneliti berspekulasi bahwa tekanan darah musim dingin yang lebih tinggi mungkin terkait dengan hari-hari yang lebih pendek, aktivitas yang lebih sedikit, atau penambahan berat badan selama bulan-bulan musim dingin, atau mungkin faktor-faktor yang sama sekali tidak diketahui.
Bergerak Dari Satu Iklim ke Iklim Lainnya
Studi tersebut menemukan bahwa pembacaan tekanan darah lebih tinggi di musim dingin daripada di musim panas di semua kota yang diteliti. Misalnya, tekanan darah musim dingin lebih tinggi di Minnesota dan Arizona. Jadi fluktuasi tekanan darah ternyata tidak berhubungan dengan perubahan yang ditandai dari suhu panas ke dingin. Para peneliti berspekulasi bahwa tekanan darah musim dingin yang lebih tinggi mungkin terkait dengan hari-hari yang lebih pendek, aktivitas yang lebih sedikit, atau penambahan berat badan selama bulan-bulan musim dingin, atau mungkin faktor-faktor yang sama sekali tidak diketahui.
Studi lain menunjukkan bahwa iklim yang lebih hangat dapat mendorong tekanan darah lebih rendah. Apa yang telah kita pelajari adalah bahwa fluktuasi tekanan darah berubah dengan cepat jika seseorang berpindah dari iklim yang lebih hangat ke iklim yang lebih dingin dan, sebaliknya, lebih lambat jika berpindah dari iklim yang lebih dingin ke iklim yang lebih hangat. Jadi, sementara dari Phoenix ke Minnesota dapat menyebabkan perubahan tekanan darah yang signifikan (setidaknya untuk musim dingin pertama), bergerak ke arah yang berlawanan kemungkinan besar tidak akan terjadi.
Belum ada yang yakin mengapa ini terjadi. Salah satu faktor yang mendasari mungkin terkait dengan perubahan diameter pembuluh darah. Pembuluh darah selalu menyusut saat mendingin, sehingga orang yang menghabiskan lebih banyak waktu di iklim yang lebih dingin memiliki lebih banyak paparan cuaca yang dapat memicu efek ini. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan sedikit peningkatan tekanan darah.
Para ilmuwan juga menyarankan bahwa iklim yang lebih dingin cenderung lebih gelap dan perubahan terkait dalam produksi Vitamin D (terkait langsung dengan paparan sinar matahari) mungkin berperan. Yang lain berpendapat bahwa perubahan hormon halus yang disebabkan oleh pergeseran sudut matahari mungkin memiliki efek yang berkontribusi.
Apa Penelitian Memberitahu Kami
Meskipun penelitian ini menarik, tidak berarti bahwa orang dengan tekanan darah sangat tinggi berkemas dan bergerak untuk meningkatkan kesehatannya. Manfaat jangka pendek apa pun kemungkinan besar akan hilang begitu tubuh Anda menyesuaikan diri dengan lingkungan baru Anda.
Itu juga tidak berarti bahwa pengobatan Anda perlu diubah menjelang musim baru. Karena pengobatan hipertensi disesuaikan dengan tekanan darah spesifik Anda, perubahan musiman sudah disesuaikan karena Anda dipantau secara rutin. Dengan demikian, kecil kemungkinan Anda memerlukan dosis yang berbeda untuk menjelang musim panas atau musim gugur.
Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Hayashi, T, Ohshige, K.; Sawai A, Yamasue, K, dkk. “Pengaruh musiman pada tekanan darah pada subyek normotensi lanjut usia.” Hipertensi Res. 2008; 31(3):569-74.
- Morabito, M.; Crisci, A.; Orlandini, S.; et al. “Sebuah pendekatan sinoptik untuk kondisi cuaca mengungkapkan hubungan dengan tekanan darah rawat jalan pada penderita hipertensi.” Am J Hypertens . 2008; 21(7):748-52.
Oleh Craig O. Weber, MD
Craig O. Weber, MD, adalah spesialis pekerjaan bersertifikat yang telah berpraktik selama lebih dari 36 tahun .
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan