Diagnosis penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) —suatu kondisi yang menyebabkan peradangan paru-paru dan kesulitan bernapas yang parah — mungkin tampak seperti akhir hidup seperti yang Anda ketahui. Sebenarnya, banyak hal akan berbeda mulai sekarang. Tetapi meskipun pada awalnya, tampaknya tidak mungkin, setelah Anda dan penyedia layanan kesehatan Anda telah mengetahui cara terbaik untuk mengelola COPD Anda, Anda mungkin menemukan bahwa itu tidak akan terlalu mengganggu daripada yang Anda takutkan.
Ini mungkin benar terutama dalam kehidupan kerja Anda. Meskipun beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa dalam kasus-kasus tertentu seseorang dengan COPD mungkin mengalami penurunan pendapatan yang signifikan dan bahkan berhenti bekerja sama sekali, tidak ada yang diberikan. Faktanya, keduanya lebih mungkin diakibatkan oleh dampak kondisi kesehatan yang terkait dengan PPOK, seperti pneumonia atau penyakit jantung, daripada penyakit itu sendiri.
Tentu saja, jika Anda telah didiagnosis menderita COPD dan jelas jenis pekerjaan yang Anda lakukan akan memperburuk kondisi Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kecacatan jangka panjang. Kalau tidak, ada banyak cara yang layak untuk terus bekerja secara produktif dan mencari nafkah sambil hidup dengan COPD.
Membuat Tempat Kerja Bekerja Untuk Anda
Jika pekerjaan Anda cenderung berdampak kecil pada kondisi Anda dan Anda memilih untuk terus bekerja, bicarakan dengan atasan Anda tentang membuat penyesuaian dalam lingkungan fisik dan jadwal Anda yang memungkinkan Anda terus bekerja dengan gangguan sesedikit mungkin.
Beberapa hal yang relatif mudah yang mungkin dilakukan majikan Anda untuk mengakomodasi Anda meliputi:
- Menetapkan tempat parkir untuk Anda yang dekat dengan pintu
- Memindahkan workstation Anda lebih dekat ke pintu masuk gedung
- Mengizinkan Anda bekerja dari rumah beberapa hari dalam seminggu, atau bahkan setiap hari
- Memberi Anda fleksibilitas untuk datang terlambat atau pulang lebih awal untuk janji dengan penyedia layanan kesehatan
- Menyediakan lingkungan bebas asap rokok, bebas debu, bebas asap—misalnya, meminta rekan kerja Anda untuk tidak memakai cologne atau parfum yang berat
- Memastikan kantor memiliki ventilasi yang memadai
- Memungkinkan Anda menggunakan skuter atau gerobak bermotor di kantor
Pentingnya Perawatan Diri
Sementara majikan Anda akan memperhatikan kesehatan dan kesejahteraan pribadi Anda, dia juga perlu merasa yakin bahwa Anda akan melakukan apa yang Anda bisa untuk tetap produktif. Beri tahu dia bahwa untuk bagian Anda, Anda akan:
- Lakukan semua yang Anda bisa untuk mencegah eksaserbasi COPD. Eksaserbasi dapat menyebabkan Anda kehilangan pekerjaan atau bahkan membawa Anda ke rumah sakit. Sering-seringlah mencuci tangan, jauhi keramaian atau orang yang sedang sakit, dan selalu dapatkan vaksin flu dan pneumonia.
- Kenakan oksigen Anda di tempat kerja. Terapi oksigen membantu mencegah sesak napas, meningkatkan kewaspadaan mental, dan meningkatkan stamina.
Haruskah Anda Pensiun?
Meninggalkan pekerjaan Anda lebih awal karena COPD dapat berdampak negatif pada tunjangan pensiun Anda dan efek dramatis pada kesejahteraan finansial Anda dan keluarga Anda. Untuk itu, jangan terlalu cepat menerima pensiun dini.
Pertama-tama periksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk memastikan Anda benar-benar melakukan semua yang Anda bisa untuk terus bekerja, seperti menggunakan terapi oksigen di tempat kerja atau mencoba obat lain untuk mengurangi sesak napas.
Selanjutnya giliran perencana keuangan dan departemen personalia perusahaan Anda. Jika pensiun dini benar-benar merupakan pilihan terbaik Anda, keduanya dapat membantu Anda membuat persiapan untuk memastikan bahwa Anda dan keluarga Anda terurus dengan baik.
5 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Wheaton AG, Cunningham TJ, Ford ES, Croft JB; Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Keterbatasan pekerjaan dan aktivitas di kalangan orang dewasa dengan penyakit paru obstruktif kronik—Amerika Serikat. MMWR Morb Mortal Wkly Rep .;64(11):289-95.
- Yayasan PPOK. Secara medis memenuhi syarat untuk kecacatan dengan COPD.
- Departemen Tenaga Kerja AS. Akomodasi pekerjaan.
- Asosiasi Paru-Paru Amerika. Alat manajemen COPD.
- Fletcher MJ, Upton J, Taylor-Fishwick J, dkk. COPD terungkap: survei internasional tentang dampak penyakit paru obstruktif kronik [PPOK] pada populasi usia kerja. Kesehatan Masyarakat BMC . 2011;11:612. doi:10.1186/1471-2458-11-612
Bacaan Tambahan
- Korpershoek YJ, Bruins Slot JC, Effing TW, Schuurmans MJ, Trappenburg JC. Perilaku manajemen diri untuk mengurangi dampak eksaserbasi pada pasien PPOK: studi Delphi. Int J Chron Obstruksi Paru Dis . 2017; 12:2735-2746. doi:10.2147/COPD.S138867
- Administrasi Jaminan Sosial. Evaluasi kecacatan di bawah Jaminan Sosial: 3,00 gangguan pernapasan–dewasa.
Oleh Debo rah Leader, RN
Deborah Leader RN, PHN, adalah perawat terdaftar dan penulis medis yang berfokus pada COPD.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan