Ringkasan:
- Sebuah studi baru menunjukkan bahwa rawat inap karena gangguan makan meningkat dua kali lipat selama tahun pertama pandemi.
- Para ahli mengatakan lonjakan ini kemungkinan karena stres yang meningkat, isolasi, penggunaan media sosial, dan perubahan interaksi dengan keluarga.
Selama dua tahun terakhir, pandemi COVID-19 telah memperburuk kondisi kesehatan mental banyak orang. Secara khusus, laporan terus menemukan bahwa gangguan makan terus meningkat.
Menurut sebuah studi baru, jumlah orang yang dirawat di rumah sakit karena kondisi seperti anoreksia, bulimia, dan diagnosis lainnya berlipat ganda. pada tahun 2020.
Studi November, yang diterbitkan di JAMA Network Open, melihat data lebih dari 3.250.000 orang yang dikumpulkan dari 1 Januari 2018 hingga 31 Desember 2020.
Pada bulan-bulan pertama tahun 2020, jumlah orang yang dirawat di rumah sakit karena gangguan makan kurang lebih sama. Namun, lonjakan terjadi tepat setelah pandemi dimulai. Pada Maret 2020, jumlah orang yang dirawat di rumah sakit karena gangguan makan meningkat dua kali lipat.
Data juga menunjukkan bahwa usia pasien dengan gangguan makan menurun dan orang yang lebih muda semakin sering dirawat di rumah sakit karena gangguan makan selama pandemi. Berapa lama seseorang tinggal di rumah sakit juga meningkat dari rata-rata 8 atau 9 hari menjadi 12 hari per rawat inap.
Sekarang, para ahli ingin memahami mengapa dan bagaimana tren ini berkembang, serta mengidentifikasi apa yang dapat dilakukan untuk membantu orang dengan gangguan makan di masa depan.
Stres Pandemi Berkontribusi pada Gangguan Makan
Apa yang Memicu Gangguan Makan?
Pandemi telah menyebabkan beberapa faktor—seperti isolasi paksa di rumah, tingkat stres yang tinggi, dan sedikit atau tidak ada kendali atas masa depan—yang semuanya dapat menyebabkan gangguan makan.
Misalnya, stres yang meningkat dapat memicu gangguan makan—yang dapat berbentuk gangguan makan berlebihan atau terobsesi dengan penurunan berat badan—baik sebagai reaksi terhadap syok maupun mekanisme untuk mengatasi.
Apa itu Kecemasan Makanan?
Semua faktor tersebut kemungkinan besar berkontribusi pada lonjakan rawat inap karena gangguan makan di tengah pandemi. Para ahli merasa bahwa memahami mereka adalah kunci untuk mencegah tren berlanjut.
“Ini adalah waktu yang sangat menegangkan, dan stres dapat memicu orang untuk ingin memiliki kendali atas area lain dalam hidup mereka,” Kelly Allison, PhD, direktur Pusat Gangguan Berat dan Makan di Penn Medicine, dan salah satu penulis utama dari penelitian itu, kata Verywell. “Bagi mereka yang berisiko mengalami gangguan makan, kemungkinan besar perhatian mereka tertuju pada makanan dan ingin mengontrol pola makan, bentuk, dan berat badan mereka.”
Karena ada sedikit struktur pada hari-hari orang selama pandemi, stres mungkin telah mendorong pesta makan tanpa perilaku kompensasi seperti dikelilingi oleh orang yang dicintai, menghabiskan waktu di alam, dan berolahraga.
Apa Artinya Mengalami Gangguan Makan?
Stres dan Isolasi
Allison Chase, direktur klinis regional di Pusat Pemulihan Makan, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan kepada Verywell bahwa sementara gangguan makan memang melibatkan komponen perilaku, “itu juga merupakan hasil dari tantangan dalam fungsi emosional seseorang dan semakin besar tantangan emosionalnya. , semakin tidak sehat pola makan yang tidak teratur itu.”
Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal for Eating Disorders pada Juli 2020 menunjukkan bahwa 62% orang yang disurvei dengan anoreksia mengalami ketakutan makanan yang lebih parah selama pandemi. Jumlahnya 30% di antara orang dengan bulimia dan gangguan pesta makan.
Ketakutan tertular COVID-19 kemungkinan besar membuat orang lebih takut untuk keluar rumah, yang berarti lebih sedikit perjalanan ke supermarket. Karena hilangnya pekerjaan dan lonjakan pengangguran, membeli bahan makanan juga menjadi tantangan bagi banyak orang.
Berbagai Jenis Gangguan Makan
Bagi orang yang rentan terhadap anoreksia, perilaku ini dapat menyebabkan lebih banyak melewatkan makan, membatasi makanan, dan menghindari makan. Bagi orang-orang yang cenderung makan berlebihan, itu mungkin berarti menimbun makanan olahan, kalengan, dan komersial.
Apakah Anda Terlalu Banyak Berolahraga Selama Pandemi?
Perubahan Keluarga
Berada di rumah juga mengubah situasi kehidupan keluarga. Dengan banyaknya manifestasi fisik dari gangguan makan, mungkin saja orang tua, pengasuh, wali, dan pasangan menjadi lebih sadar akan pola makan yang tidak teratur dari orang yang dicintai.
Peningkatan rawat inap dapat berarti lebih banyak orang bisa mendapatkan perawatan.
Apa Tanda-Tanda Gangguan Makan?
Media sosial
Wacana di media sosial juga berkontribusi pada stres pribadi tentang berat badan. Semua desas-desus itu membuat bobot menjadi topik pembicaraan yang konstan.
“Fokus pada penambahan berat badan ini juga dapat berkontribusi pada perilaku makan yang tidak teratur dalam upaya menurunkan berat badan atau terlibat dalam pembatasan diet ekstrim yang sulit dipertahankan, yang menyebabkan lebih banyak kehilangan kontrol makan,” kata Allison. Faktanya, beberapa penelitian mengaitkan lebih banyak penggunaan media sosial dengan peningkatan gangguan makan.
Apa itu Dysmorphia Tubuh?
“Banyak orang diberi tahu bahwa pandemi menyebabkan kenaikan berat badan di antara mereka yang diisolasi ke rumah karena sakit, karantina, dan bekerja atau bersekolah dari rumah,” kata Kerry Heath, pengawas spesialis gangguan makan bersertifikat di Choose Therapy, kepada Verywell.
“Ini seperti hype media atas ‘mahasiswa baru lima belas’ atau kenaikan berat badan liburan yang tak terelakkan,” kata Heath. “Mereka yang mengalami gangguan makan menjadi khawatir bahwa mereka juga akan mengalami kenaikan berat badan dan kompensasi berlebihan dengan perilaku gangguan makan seperti membatasi makan, berolahraga berlebihan, dan menghitung kalori.”
Belakangan, peringatan bahwa orang yang kelebihan berat badan atau obesitas berisiko lebih besar mengalami komplikasi akibat COVID-19 menjadi bagian dari wacana dan ketakutan yang meningkat tentang kenaikan berat badan.
Apa itu Situs Web Pro-Ana?
Akankah Tren Mengenai Ini Bertahan?
Dua tahun setelah pandemi, para ahli bertanya-tanya apakah efek yang kita lihat akan bertahan atau memudar.
“Sulit untuk mengetahui apakah ini akan berlanjut atau tidak,” kata Allison. “Saya berharap dengan kembali ke keadaan normal, kasus yang tidak terlalu parah dapat membaik dengan struktur kehidupan normal dan rutinitas makan.”
Dalam kasus yang lebih parah, gejala gangguan makan akan bertahan bahkan jika penyebab stres awal teratasi atau situasinya membaik.
“Saya pikir gangguan makan adalah tren yang sedang berkembang, dan akan tetap ada terutama karena pengaruh media sosial dan stresor yang ditimbulkan oleh pandemi,” kata Caroline Carney, MD, MSc, FAMP, Kepala Petugas Medis di Magellan Health, kepada Verywell.
Bagaimana COVID Membantu Orang Latin Menghadapi Tantangan Citra Tubuh
Bagi yang lain, pandemi mungkin hanya menjelaskan sesuatu yang telah ada selama ini.
“Saya tidak yakin bahwa ini adalah tren yang sedang berkembang, tetapi tren yang telah ada, yang berarti telah terjadi gangguan makan di komunitas kami dan seringkali pada tingkat yang lebih tinggi,” kata Chase. “Kami baru saja melihatnya sekarang, karena perubahan lingkungan memperburuk gejala fisik.”
Pengakuan yang lebih besar akan perlunya pengobatan pada orang-orang yang mungkin menyembunyikan gejala gangguan makan mereka di masa lalu berarti memiliki percakapan yang lebih terbuka, lebih banyak orang yang mencari bantuan, dan akses yang lebih baik ke pengobatan.
“Satu hal baik untuk keluar dari pandemi ini adalah meningkatnya penggunaan telehealth,” kata Heath. “Pasien yang sebelumnya tidak dapat mengakses terapis, ahli diet terdaftar, psikiater, dan penyedia layanan kesehatan lainnya kini mendapatkan bantuan untuk kondisi mereka.”
Apa Artinya Ini Bagi Anda
Hubungi atau kirim SMS ke hotline Asosiasi Gangguan Makan Nasional di (800) 931-2237, atau gunakan fitur obrolan mereka, untuk membantu menemukan sumber gangguan makan dan informasi tentang pengobatan.
Jalan lurus
Mengumpulkan sebanyak mungkin data tentang apa yang terjadi selama pandemi dan mengubah pola pikir kita berdasarkan apa yang kita amati, adalah kunci untuk melangkah maju dengan rencana mengekang dampak dua tahun terakhir dan secara radikal mengurangi kemungkinan terjadinya lonjakan lain di masa mendatang.
Menurut Allison, kita harus berhenti berfokus pada berat badan dan penampilan dan sebaliknya berfokus pada perilaku dan kesehatan secara lebih umum untuk mengubah pola pikir kita tentang berat badan.
“Kami dapat membantu menghilangkan stigma gangguan makan, karena gangguan ini sering dipandang sebagai kemauan pribadi seseorang, alih-alih didasarkan pada otak, seperti gangguan kesehatan mental lainnya,” kata Chase. “Gangguan makan bukanlah pilihan pribadi.”
Dalam skala yang lebih kecil, memikirkan secara sadar tentang akses dan penggunaan media sosial kita—khususnya tempat-tempat di media sosial yang mempromosikan citra tubuh yang tidak sehat—juga penting. Membaca, berbagi, dan berbicara tentang bagaimana tubuh datang dalam berbagai bentuk dan ukuran dan tidak ada yang “ideal” adalah salah satu langkah kognitif pertama yang dapat kita ambil.
“Penelitian menunjukkan bahwa pencegahan dapat berhasil, terutama dengan program seperti pendekatan disonansi kognitif yang mendorong anak perempuan dan perempuan untuk mempertanyakan pengaruh dan tekanan sosial dan untuk berbicara menentangnya,” kata Carney. “Dalam jangka panjang, kita perlu fokus pada pola makan yang sehat, bukan pada penampilan tubuh. Kita perlu mengajari anak-anak keterampilan berbelanja, memasak, dan berolahraga secukupnya.”
Bagaimana Anoreksia dan Bulimia Berbeda
Cara Membantu Orang Tercinta
“Mempelajari kebenaran dan mitos tentang gangguan makan dapat membantu agar tidak terbuai untuk percaya bahwa orang yang Anda cintai ‘bertindak dengan cara yang sehat,'” kata Chase, mencatat bahwa ini sering kali diyakini oleh seseorang dengan gangguan makan. karena sifat psikologis dari gangguan tersebut.
Allison mengatakan bahwa ketika kita berada di sekitar orang lain, kita dapat menghindari pembicaraan tentang berat badan dan penambahan berat badan terkait pandemi, karena topik ini dapat memicu pola pikir dan perilaku makan yang tidak teratur.
“Jika Anda mengkhawatirkan orang yang Anda cintai, Anda dapat menggunakan ‘pernyataan saya’ jika Anda khawatir tentang teman atau keluarga yang mengalami gangguan makan,” kata Allison. “Misalnya, Anda bisa mengatakan, ‘Saya perhatikan Anda tidak makan malam bersama kami baru-baru ini dan saya khawatir. Bisakah kita membicarakannya?'”
Meneliti kemungkinan pusat perawatan atau penyedia untuk berbagi dengan orang yang Anda cintai saat Anda melakukan percakapan itu juga berguna, yang menunjukkan bahwa Anda siap membantu—dan membantu mereka mengambil tindakan.
“Bagi siapa pun yang berjuang dengan gangguan makan, dukungan dari orang yang dicintai sangat penting,” kata Chase. “Kita sering berbicara tentang ‘kelainan makan’ sebagai entitas eksternal yang memiliki pegangan yang sangat kuat pada individu, yang menambah kompleksitas untuk mengobatinya. Oleh karena itu, mendapat dukungan dari orang yang dicintai sangatlah penting.”
Informasi dalam artikel ini adalah yang terbaru pada tanggal yang tercantum, yang berarti informasi yang lebih baru mungkin tersedia saat Anda membaca ini. Untuk pembaruan terkini tentang COVID-19, kunjungi halaman berita virus corona kami.
3 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Asch DA, Buresh J, Allison KC, dkk. Tren Pasien AS yang Menerima Perawatan untuk Gangguan Makan dan Kondisi Kesehatan Perilaku Umum Lainnya Sebelum dan Selama Pandemi COVID-19. Jaringan JAMA Terbuka. 2021;4(11):e2134913. doi:10.1001/jamanetworkopen.2021.34913
- Termorshuizen J, Watson H, Thornton L et al. Dampak awal COVID – 19 pada individu dengan gangguan makan yang dilaporkan sendiri : Sebuah survei terhadap ~1.000 individu di Amerika Serikat dan Belanda. Jurnal Internasional Gangguan Makan . 2020;53(11):1780-1790. doi:10.1002/eat.23353
- Padín PF, González-Rodríguez R, Verde-Diego C, dkk. Media sosial dan psikopatologi gangguan makan: Tinjauan sistematis. Cyberpsychology: Journal of Psychosocial Research on Cyberspace . 2021;15(3). doi:10.5817/CP2021-3-6
Oleh Sofia Quaglia
Sofia Quaglia adalah penulis ilmu pengetahuan dan kesehatan yang tinggal di antara Italia, Inggris, dan Amerika Serikat.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan