Hipertensi adalah masalah kesehatan yang signifikan bagi banyak orang Amerika. Sekitar 70 juta orang dewasa di Amerika Serikat, kira-kira satu dari tiga orang Amerika, menderita hipertensi. Hanya sedikit lebih dari separuh orang Amerika dengan tekanan darah tinggi yang memiliki kontrol yang baik. Hipertensi merupakan penyakit kronis yang sering mengakibatkan kerusakan pada jantung, otak, pembuluh darah, dan organ lain, termasuk ginjal.
Eva Katalin Kondoros / Getty Images
Apa Arti Angka
Angka teratas mewakili tekanan darah sistolik Anda , yang merupakan pengukuran tekanan di pembuluh darah Anda saat jantung Anda berdetak. Saat jantung Anda beristirahat di antara detak jantung, tekanan darah Anda lebih rendah. Ini diwakili oleh angka bawah, tekanan darah diastolik .
Apakah Anda Berisiko?
Banyak wanita menganggap diri mereka kebal dari hipertensi. Meski benar bahwa risiko hipertensi pada wanita lebih rendah dibandingkan pria, keuntungan itu hilang saat wanita mencapai menopause. Setelah menopause, wanita kehilangan efek perlindungan estrogen karena kadarnya menurun. Faktanya, wanita memiliki risiko hipertensi yang lebih besar daripada pria yang dimulai pada usia 65 tahun. Wanita juga dapat mengalami hipertensi sebelum menopause, meskipun risikonya berkurang.
Penting untuk memantau tekanan darah selama masa dewasa karena tekanan darah tinggi biasanya tidak disertai dengan tanda dan gejala sampai kerusakan organ seperti jantung atau ginjal sudah terjadi. Hipertensi dikenal sebagai “silent killer”, jadi sangat penting untuk tetap waspada.
Wanita Memiliki Faktor Risiko Khusus Gender
Kontrasepsi oral dapat meningkatkan tekanan darah pada beberapa wanita. Anda harus yakin penyedia layanan kesehatan Anda mengukur tekanan darah Anda secara teratur dan mencatatnya dalam rekam medis Anda. Merokok bahkan lebih meningkatkan risiko. Jika Anda mempertimbangkan untuk meminum pil kontrasepsi oral dan Anda merokok, pastikan untuk mendiskusikan peningkatan risiko tersebut dengan praktisi Anda. Wanita yang berusia 35 tahun atau lebih dan merokok sebaiknya tidak menggunakan kontrasepsi oral tertentu.
Wanita Memiliki Persentase Lemak Tubuh Lebih Tinggi Dibandingkan Pria
Wanita memiliki persentase lemak tubuh yang lebih tinggi, yang merupakan faktor risiko hipertensi. Lemak yang terakumulasi jauh di dalam perut, dikenal sebagai lemak visceral, terkait dengan hipertensi, kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan resistensi insulin. Faktanya, identifikasi sindrom metabolik, yang ditandai dengan obesitas sentral, peningkatan trigliserida, dan tekanan darah tinggi, membuat para peneliti mengeksplorasi kaitan ini dengan hati-hati. Diet seperti diet DASH telah terbukti menurunkan tekanan darah. Selain mengurangi kalori, diet DASH juga mengurangi konsumsi garam, faktor lain dalam pengendalian tekanan darah.
Kehamilan Saat Anda Mengalami Hipertensi
Jika Anda menderita hipertensi dan sedang minum obat, diskusikan kondisi Anda dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum hamil. Kehamilan dapat memengaruhi tekanan darah Anda dan membuat Anda dan bayi Anda yang sedang berkembang berisiko. Ada juga obat-obatan tertentu yang bisa berbahaya bagi ibu dan bayi selama kehamilan, termasuk angiotensin receptor blockers (ARBs) dan angiotensin-converting enzyme inhibitors (ACEIs). Penting untuk menghentikan obat-obatan ini sebelum Anda hamil, tetapi jangan menghentikan obat yang diresepkan tanpa berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Jika Anda dengan hati-hati mengikuti rekomendasi dari praktisi Anda untuk mengatur tekanan darah Anda, Anda dapat tetap sehat selama kehamilan dan Anda dapat melahirkan bayi yang sehat.
Hipertensi Gestasional
Bukan hal yang aneh bagi wanita tanpa riwayat tekanan darah tinggi untuk mengalami hipertensi selama kehamilan. Inilah salah satu alasan mengapa perawatan prenatal sangat penting bagi semua ibu hamil.
Hipertensi yang berkembang setelah 20 minggu kehamilan disebut hipertensi gestasional. Biasanya sembuh setelah melahirkan. Ini terjadi pada hingga 8% wanita yang sedang hamil, dan sebagian besar wanita yang mengalami hipertensi gestasional berada pada kehamilan pertama mereka.
Hipertensi gestasional dapat berkembang menjadi preeklampsia, suatu kondisi yang dapat mengakibatkan kerusakan pada plasenta dan janin, selain berpotensi menyebabkan kerusakan pada organ ibu, termasuk ginjal, hati, dan otak. Ini didiagnosis ketika seorang wanita memiliki tekanan darah tinggi (140/90 mmHg atau lebih) dan lebih dari jumlah protein tertentu dalam urinnya.
Preeklampsia biasanya berkembang setelah minggu ke-20 kehamilan. Beberapa faktor risikonya adalah tekanan darah tinggi sebelum hamil; kegemukan; usia di bawah 20 tahun atau di atas 40 tahun; kehamilan ganda (kembar, dll.); dan riwayat preeklampsia pada kehamilan sebelumnya.
Bagi mereka yang berisiko tinggi, aspirin dosis rendah setiap hari mungkin direkomendasikan untuk membantu mencegah preeklampsia dan komplikasi terkaitnya. Dianjurkan agar ini dimulai setelah 12 minggu, tetapi sebaiknya pada usia kehamilan 16 minggu.
Wanita yang mengalami preeklampsia mungkin mengalami gejala seperti pembengkakan dan kenaikan berat badan secara tiba-tiba, perubahan penglihatan, dan sakit kepala. Jika preeklampsia menjadi parah atau jika eklampsia berkembang, bayi mungkin perlu segera dilahirkan untuk mencegah komplikasi yang mengancam jiwa. Preeklampsia meningkatkan risiko seorang wanita terkena hipertensi di masa depan.
Sementara hipertensi adalah kondisi serius, perubahan gaya hidup seperti mengikuti diet sehat dan berolahraga dapat mengurangi risiko Anda terkena kondisi ini dan meningkatkan kontrol Anda jika Anda melakukannya.
Jika Anda memang menderita hipertensi, meminum obat yang diresepkan juga merupakan alat penting untuk mengendalikan kondisi Anda.
4 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Abramson BL, Srivaratharajah K, Davis LL, Parapid B. Wanita dan hipertensi: Melampaui pedoman 2017 untuk pencegahan, deteksi, evaluasi, dan pengelolaan tekanan darah tinggi pada orang dewasa. Kolese Kardiologi Amerika.
- Estrogen dan progestin (kontrasepsi oral).
- Kattah AG, Garovic VD. Penatalaksanaan hipertensi dalam kehamilan. Adv Penyakit Ginjal Kronis . 2013;20(3):229-239. doi:10.1053/j.ackd.2013.01.014
- Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS. Penggunaan aspirin untuk mencegah preeklampsia dan morbiditas dan mortalitas terkait: pernyataan rekomendasi Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS.
Oleh Karen Shackelford, MD
Karen Shackelford, MD, adalah seorang dokter pengobatan darurat dengan pengalaman bertahun-tahun membantu pasien menangani masalah tekanan darah.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan