Jika rasa sakit yang menusuk adalah gejala utama dari sakit kepala Anda, Anda mungkin mengalami apa yang biasa disebut sebagai “sakit kepala akibat pemecah es”, dan itu bisa sama menggelegarnya seperti yang disarankan oleh nama deskriptif yang menakutkan.
Cecilie_Arcurs / Getty Images
Gejala
Jika Anda pernah mengalami sakit kepala akibat pemecah es, Anda mungkin merasakan sensasi tusukan yang sangat tajam, sering kali di sekitar mata atau area pelipis. Tusukan atau tusukan tidak muncul dalam pola, melainkan terjadi secara tidak menentu, satu hingga beberapa kali sehari. Rasa sakit berlangsung sangat singkat, biasanya tiga detik atau kurang.
Pada sekitar 30% orang, rasa sakit terjadi di satu titik tetap, sedangkan pada orang lain, rasa sakit berpindah-pindah. Ketika tusukan sakit kepala diperbaiki di satu tempat, spesialis sakit kepala pertama-tama harus mengesampingkan masalah saraf kranial atau masalah struktur otak (misalnya tumor) dengan tes pencitraan. Setelah masalah saraf atau otak dikesampingkan, sakit kepala akibat pemecah es ini disebut sebagai sakit kepala menusuk primer.
Terkait dengan Migrain dan Sakit Kepala Cluster
Sangat menarik untuk dicatat bahwa beberapa orang dengan sakit kepala akibat pemecah es melaporkan bahwa sakit kepala mereka dimulai atau diperburuk oleh paparan cahaya terang, stres, atau gerakan selama migrain. Ini menyiratkan bahwa Anda dapat mengalami migrain dan sakit kepala akibat pemecah es pada saat yang bersamaan (whammy ganda, boleh dikatakan begitu).
Selain itu, jika Anda memiliki riwayat migrain, kemungkinan besar Anda akan mengalami sakit kepala akibat pemecah es. Ketika mereka terjadi secara bersamaan, kebanyakan orang mengalami rasa sakit yang menusuk di sisi kepala yang sama dengan migrain.
Sakit kepala karena pemecah es juga terkait dengan sakit kepala cluster — sejenis sakit kepala primer yang menyebabkan rasa sakit yang parah, menusuk atau membakar di sekitar mata seseorang atau di dekat pelipisnya.
Selain hubungannya dengan migrain dan sakit kepala cluster, sedikit yang diketahui tentang penyebab sakit kepala akibat pemecah es. Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan dengan trauma kranial, lesi kranial jinak, virus herpes, penyakit pembuluh darah di otak, atau sensitisasi saraf. Namun, saat ini, tidak ada data ilmiah konklusif yang mendukung satu koneksi tertentu.
Perlakuan
Karena sifat sakit kepala ini berumur pendek, pengobatan mungkin tidak diperlukan, kecuali jika parah. Dalam hal ini, terapi pencegahan dianjurkan.
Untuk mencegah sakit kepala akibat pemecah es, penyedia layanan kesehatan secara tradisional meresepkan Indocin (indomethacin), obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang mirip dengan ibuprofen. Indocin, bagaimanapun, terkait dengan beberapa efek samping seperti pendarahan lambung dan usus serta masalah ginjal. Inilah sebabnya (seperti obat apa pun) penting untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu sebelum menggunakan NSAID — dengan cara ini Anda dapat memastikan obat tersebut aman dan tepat untuk Anda.
Selain Indocin, para peneliti telah mencari pengobatan alternatif tanpa banyak keberhasilan. Inhibitor COX-2 (seperti Celebrex) mungkin bermanfaat, tetapi mereka juga membawa efek buruk seperti Indocin, meskipun diyakini lebih lembut dan aman di perut.
Melatonin — hormon saraf yang sama yang digunakan untuk membantu insomnia jetlag — juga telah digunakan untuk mencegah sakit kepala akibat pemecah es. Tersedia tanpa resep, melatonin masih dapat menyebabkan beberapa efek samping, seperti kelelahan, pusing, dan perubahan suasana hati, sehingga penyedia layanan kesehatan harus dikonsultasikan sebelum memulai rejimen melatonin. Selain itu, meskipun dianggap “alami”, efek melatonin jangka panjang tidak diketahui. Selain itu, melatonin bukanlah suplemen yang diatur dan tidak dianjurkan untuk wanita yang sedang hamil atau menyusui.
Strategi Perawatan Diri
Karena sakit kepala akibat pemecah es sering kali bersamaan dengan jenis sakit kepala lainnya, strategi perawatan diri dapat membantu meredakan rasa sakit Anda.
Beberapa strategi rumahan sederhana meliputi:
- Mengurangi tingkat stres Anda
- Tidur yang cukup dan menjaga pola tidur yang teratur (misalnya, tidur pada waktu yang sama setiap malam)
- Berolahraga secara teratur
- Luangkan waktu setiap hari untuk terlibat dalam aktivitas yang menyenangkan dan santai
Pertimbangan lain adalah menyimpan buku harian sakit kepala deskriptif, yang dapat memberi penyedia layanan kesehatan Anda laporan akurat tentang sakit kepala Anda. Buku harian itu juga dapat membantu orang-orang dengan sakit kepala yang menusuk memperhatikan aktivitas apa yang mungkin menyebabkan sakit kepala mereka, dan obat apa yang tampaknya menenangkan mereka.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Sakit kepala karena pemecah es tidak umum terjadi, tetapi jika Anda menderita sakit kepala tersebut, sakitnya menyakitkan dan bisa memberatkan. Kabar baiknya adalah ada perawatan yang tersedia. Selain itu, bagi banyak orang, sakit kepala akibat pemecah es sangat singkat dan tidak menetap sehingga pengobatan bahkan mungkin tidak diperlukan.
Terlepas dari itu, pastikan untuk menemui spesialis sakit kepala untuk diagnosis yang tepat dari sakit kepala Anda. Ada kondisi kesehatan lain yang sangat serius yang mungkin meniru sakit kepala akibat pemecah es, dan itu perlu dikesampingkan terlebih dahulu.
Gejala dan Pengobatan Sakit Kepala Nummular 7 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Bermúdez salazar M, Rojas cerón CA, Arana muñoz RS. Profilaksis dengan melatonin untuk sakit kepala menusuk primer pada pediatri: laporan kasus. Colomb Med . 2018;49(3):244-248. doi:10.25100/cm.v49i2.3857
- Komite Klasifikasi Sakit Kepala dari International Headache Society (IHS). Klasifikasi internasional gangguan sakit kepala, edisi ke-3. Cephalalgia . 2013;33(9):629-808. doi:10.1177/0333102413485658
- Lee M, Chu MK, Lee J, Yoo J, Lagu HK. Uji lapangan kriteria sakit kepala menusuk primer menurut edisi beta ke-3 Klasifikasi Internasional Gangguan Sakit Kepala: studi berbasis klinik. J Sakit Kepala . 2016; 17:21. doi:10.1186/s10194-016-0615-z
- Yayasan Migrain Amerika. Sakit kepala menusuk primer (ice pick headache). 15 Februari 2017.
- Ngonga GK, Carli D, Zavarise P, Vollaro S, Dalla Volta G. Pendekatan terapi baru untuk sakit kepala menusuk primer. OALibJ . April 2016; 3(4):1-4. doi:10.4236/oalib.1102529
- Melatonin: apa yang perlu Anda ketahui.
- Yayasan Penelitian Migrain. Perawatan non-obat untuk migrain.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan