Ringkasan:
- Sebuah studi baru menyoroti pentingnya menemukan penyedia layanan kesehatan mental yang memiliki latar belakang dalam menangani masalah kesehatan mental spesifik Anda.
- Pasien dapat mencoba sendiri untuk mencocokkan dengan melihat melalui database untuk terapis yang merawat kondisi kesehatan mental mereka atau kondisi kesehatan mental yang menurut mereka mungkin mereka miliki.
- Para ahli menyarankan Anda melihat latar belakang pendidikan penyedia dan mengajukan pertanyaan spesifik.
Saat orang mencari perawatan kesehatan mental di Amerika Serikat, mereka belum tentu dirujuk ke dokter yang paling sesuai dengan kebutuhan mereka. Sebaliknya, biaya perawatan kesehatan mental seringkali didahulukan dalam proses rujukan. Tetapi sebuah studi baru menemukan bahwa hal itu mungkin tidak selalu bermanfaat bagi pasien.
Sebuah studi baru, yang diterbitkan di JAMA Psychiatry dan Journal of Consulting and Clinical Psychology pada bulan Juni, melihat lebih dalam bagaimana proses pencocokan terapis-pasien memengaruhi kemampuan terapi untuk membantu.
Para peneliti menemukan bahwa orang-orang yang dipasangkan dengan terapis yang memiliki riwayat kuat dalam menangani masalah utama pasien menunjukkan hasil yang lebih baik daripada pasien yang tidak dipasangkan dengan cara ini.
Michael G. Wetter, PsyD, FAPA, seorang psikolog klinis berlisensi dan direktur psikologi di divisi kedokteran remaja dan dewasa muda UCLA Medical Center, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan kepada Verywell bahwa di AS, orang mencari perawatan kesehatan mental sering dirujuk berdasarkan pertanggungan asuransi mereka. Penyedia asuransi biasanya menghasilkan daftar penyedia otomatis.
Rujukan datang “tidak berdasarkan spesialisasi,” kata Wetter, “tetapi berdasarkan cakupan yang belum tentu merupakan sumber yang dapat diandalkan untuk menentukan apakah itu cocok.”
Mencocokkan Pasien dengan Terapis
Para peneliti di University of Massachusetts Amherst ingin mengetahui apa yang akan terjadi jika seseorang dipasangkan dengan terapis yang memiliki kekuatan dalam menangani masalah kesehatan mental utama orang tersebut.
Uji coba tersebut melibatkan 48 terapis dan 218 pasien di enam klinik komunitas dalam sistem perawatan kesehatan di Cleveland, Ohio.
Sebelum uji coba dimulai, terapis dinilai efektif, netral, atau tidak efektif dalam membantu pasien mengelola berbagai masalah kesehatan mental.
Masalah kesehatan mental terbagi dalam 12 kategori:
- Depresi
- Kualitas hidup
- Mania
- Kecemasan panik atau somatik
- Psikosis
- Penggunaan zat
- Konflik sosial
- Fungsi seksual
- Tidur
- Bunuh diri
- Kekerasan
- Berfungsi kerja
Para peneliti mengkategorikan terapis sebagai orang yang efisien dalam menangani semua, sebagian, atau tidak ada masalah pasien. Baik terapis maupun pasien tidak tahu bagaimana skor terapis.
Pasien secara acak ditugaskan ke terapis “cocok” atau ditugaskan ke terapis menggunakan proses standar. Agar memenuhi syarat untuk pencocokan, terapis harus menyelesaikan minimal 15 kasus dengan pasien yang memiliki masalah yang sama.
Hasilnya menunjukkan bahwa terapis paling efektif dalam membantu pasien ketika mereka memiliki rekam jejak untuk menangani masalah kesehatan mental khusus mereka.
Cara Menilai Terapis Potensial
Saat ini, pasien sering diberi daftar terapis yang dapat dihubungi untuk perawatan, tetapi para ahli merekomendasikan agar orang melakukan penelitian untuk menemukan terapis yang “tepat”. Misalnya, mencari database untuk penyedia layanan kesehatan mental yang merawat kondisi mereka adalah cara pencocokan “tidak resmi”.
Apa yang Terapis Ingin Anda Ketahui
Marla W. Deibler, PsyD, psikolog klinis berlisensi dan direktur eksekutif Center for Emotional Health of Greater Philadelphia, memberi tahu Verywell bahwa orang harus “mencari terapis yang memiliki keahlian itu”.
Untuk memulai pencarian mereka, pasien dapat beralih ke organisasi dan kelompok yang menyediakan sumber daya tentang kondisi yang telah didiagnosis. “Misalnya, jika mereka memiliki gangguan obsesif-kompulsif, ada organisasi advokasi nasional bernama International OCD Foundation, IOCDF, dan mereka memiliki database penyedia di situs web mereka,” kata Diebler.
Jika seseorang tidak terdiagnosis, Deibler mengatakan bahwa mereka masih dapat meneliti terapis yang menangani gejala atau kondisi yang menurut mereka mungkin mereka miliki. Misalnya, jika seseorang berpikir bahwa mereka memiliki gejala gangguan kepribadian ambang, mencari terapis yang menggunakan terapi perilaku dialektik (DBT) dapat membantu.
Yang Harus Anda Tanyakan pada Penyedia
Pengalaman bukanlah satu-satunya faktor yang perlu dipertimbangkan saat mencari terapis. Wetter mengatakan bahwa orang juga harus melihat pelatihan dan pendidikan penyedia potensial.
“Beberapa klien dan pasien potensial benar-benar melihat ke dalam pelatihan terapis, mereka akan bekerja sama, dan itu sangat penting,” tambah Wetter. “Jika Anda melihat seseorang misalnya, untuk masalah yang berhubungan dengan orang dewasa, tetapi semua pelatihan mereka difokuskan pada pediatri, apakah itu akan cocok?”
Sebelum berkonsultasi, tanyakan kepada calon terapis apakah mereka dapat berharap melalui telepon dengan Anda untuk menjawab beberapa pertanyaan. Misalnya, Anda dapat bertanya tentang gaya mereka (yaitu apakah mereka melakukan latihan abstrak), dan apakah mereka dapat dihubungi jika terjadi keadaan darurat.
National Institute of Mental Health (NIMH) merekomendasikan agar orang mengajukan pertanyaan tertentu kepada calon terapis untuk membantu menilai apakah terapis tersebut cocok.
Saat Anda berbicara dengan calon penyedia kesehatan mental, NIMH menyarankan untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan berikut:
- Pendekatan apa yang akan diambil terapis untuk membantu Anda? Apakah mereka mempraktikkan jenis terapi tertentu? Apa alasan untuk terapi dan basis buktinya?
- Apakah terapis memiliki pengalaman dalam mendiagnosis dan merawat kelompok usia dan kondisi khusus yang sedang dicari pengobatannya? Jika seorang anak adalah pasiennya, bagaimana orang tua akan terlibat dalam perawatan?
- Apa tujuan terapi? Apakah terapis merekomendasikan jangka waktu tertentu atau jumlah sesi?
- Apakah obat merupakan pilihan? Apakah terapis ini dapat meresepkan obat?
- Apakah pertemuan itu rahasia? Bagaimana kerahasiaan terjamin? Apakah ada batasan untuk kerahasiaan?
Setelah seseorang melakukan penelitian dan mengajukan pertanyaan, penting untuk mengambil langkah mundur dan mempertimbangkan apakah mereka merasa bahwa penyedia layanan kesehatan mental tertentu akan menjadi seseorang yang membuat mereka merasa dipahami dan merasa aman bekerja dengannya.
“Ketika seseorang mengidentifikasi terapis potensial, penting untuk melakukan penilaian itu,” kata Deibler. “Dan pastikan bahwa mereka merasa nyaman dan bahwa mereka menemukan bahwa rencana perawatan terdengar seperti rencana yang tepat untuk mereka.”
Apa Artinya Ini Bagi Anda
Saat Anda meneliti terapis potensial, pastikan untuk mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi dengan sumber daya dari organisasi yang membantu orang dengan kondisi kesehatan mental yang Anda miliki atau yang menurut Anda mungkin Anda miliki. Cobalah untuk menemukan penyedia yang memiliki latar belakang dalam menangani masalah kesehatan mental Anda.
Keterbatasan Terapis dan Pencocokan Pasien
Sementara Deibler melihat nilai dalam pencocokan resmi atau tidak resmi, mereka khawatir bahwa “perusahaan asuransi berpotensi mengambil keuntungan dari itu, dengan cara yang berdampak negatif pada terapis, melalui data hasil yang menuntut.”
Mencocokkan berdasarkan keprihatinan bersama—baik melalui sistem rahasia seperti dalam penelitian atau melalui database—dapat membantu. Namun, seperti layanan pencocokan apa pun, orang yang dicocokkan tidak selalu sempurna.
“Aplikasi kencan dapat membantu mempersempit bidang sehingga Anda dapat memutuskan siapa yang ingin Anda kejar dan kemudian menemukan itu cocok,” kata Wetter. “Hal yang sama berlaku dengan ini.”
2 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Constantino M, Boswell J, Coyne A, dkk. Pengaruh Pencocokan Terapis terhadap Pasien vs Penugasan seperti Biasa pada Hasil Psikoterapi Dewasa. JAMA Psikiatri . 2021. doi:10.1001/jamapsychiatry.2021.1221
- Institut Kesehatan Mental Nasional. Psikoterapi.
Oleh Julia Métraux
Julia Métraux adalah seorang penulis kesehatan dan budaya dengan spesialisasi disabilitas.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan