Cairan di telinga tengah (otitis media serosa) dapat terbentuk akibat infeksi telinga tengah, alergi, infeksi sinus, infeksi virus, dan bahkan refluks asam. Ini bisa menyakitkan dan membuat sulit untuk mendengar.
Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengeluarkan cairan dari telinga tengah di rumah. Pengobatan rumahan seperti itu termasuk mengompres hangat, menghirup uap, menjentikkan telinga, dan teknik yang dikenal sebagai manuver Valsava. Obat bebas juga dapat membantu.
Artikel ini menawarkan lima saran tentang cara mengeluarkan cairan dari telinga tengah di rumah. Ini juga menguraikan kapan Anda mungkin perlu melewati atau berhenti menggunakannya dan menemui penyedia layanan kesehatan untuk perawatan.
Sangat baik / Jessica Olah
Pop Telinga Anda
Cairan secara alami mengalir dari telinga tengah ke tenggorokan melalui tuba eustachius. Tetapi jika ada infeksi atau iritasi, tabung itu bisa membengkak. Hal ini menyebabkan cairan untuk kembali.
Memencet telinga Anda dapat membantu membuka tabung eustachius, memungkinkan cairan mengalir. Cara termudah untuk meletuskan telinga adalah dengan menguap, mengunyah, atau menelan.
Anda mungkin juga ingin mencoba membuka telinga menggunakan sesuatu yang disebut manuver Valsava :
- Ambil napas dalam-dalam dan tahan.
- Jepit hidung Anda dengan lembut.
- Buang napas perlahan dan lembut melalui hidung.
Anda mungkin mendengar letupan saat tuba eustachius terbuka.
Manuver Valsava dan Saraf Vagus
Buat Vakum
Jika Anda tidak dapat membuka telinga dengan teknik di atas, coba ini:
- Letakkan tangan Anda di atas telinga sehingga telapak tangan menutupi seluruh telinga.
- Tekan telapak tangan ke telinga dan coba buat segel.
- Dengan gerakan yang sangat ringan, gerakkan perlahan telapak tangan Anda ke dalam dan ke luar untuk menciptakan ruang hampa.
Anda harus merasakan sedikit tekanan di dalam telinga saat menekan. Anda mungkin merasakan atau mendengar sedikit letupan saat tuba eustachius terbuka.
Hirup Uap
Menghirup uap melalui hidung dikenal untuk membersihkan sinus. Dan karena tabung eustachius terhubung ke rongga sinus, uap juga dapat membuka tabung yang tersumbat dan membiarkan cairan yang terperangkap di telinga tengah mengalir.
Anda dapat menghirup uap menggunakan penghirup uap pribadi, alat elektrik yang mengubah air menjadi uap dan memiliki masker plastik lembut dan fleksibel yang dapat Anda tempelkan di hidung.
Anda juga bisa mengisi mangkuk atau panci besar dengan air matang, menutupi bagian belakang kepala dengan handuk, bersandar di mangkuk, dan bernapas melalui hidung.
Berkumur Dengan Air Garam
Dokter sering menganjurkan berkumur dengan air garam untuk membantu mengalirkan cairan dari telinga. Ini dapat membantu dalam beberapa cara berbeda.
Pertama, air garam hangat membantu menenangkan dan mengecilkan jaringan yang bengkak. Ini adalah obat alami untuk sakit tenggorokan, yang sering menyertai sakit telinga.
Selain itu, karena tabung eustachius terhubung ke bagian belakang tenggorokan, kumur air asin dapat membantu meredakan pembengkakan, memungkinkan air yang terperangkap mengalir.
Selain itu, tindakan berkumur juga dapat membantu mengeluarkan telinga Anda, yang dapat membuat air mengalir.
Untuk berkumur dengan air garam, tambahkan satu sendok teh garam ke dalam satu cangkir air hangat. Aduk dan biarkan garam larut. Ambil seteguk air asin, tutup tenggorokan, dan miringkan kepala ke belakang. Berkumurlah selama 30 detik hingga satu menit.
Gunakan Obat Tetes Telinga
Tampaknya kontra-intuitif untuk menambahkan cairan ke telinga Anda saat Anda mencoba mengeluarkan cairan, tetapi ini bisa membantu.
Anda memiliki dua pilihan: Formula over-the-counter (OTC) atau yang Anda buat sendiri.
Obat Tetes Telinga OTC
Obat tetes telinga yang mengeringkan cairan tersedia tanpa resep. Tetes telinga tradisional untuk telinga perenang mengandung alkohol isopropil dalam basis gliserin anhidrat. Dijual sebagai Debrox Swimmer’s Ear atau tetes merek toko serupa, alkohol mengeringkan cairan.
Tetes telinga homeopati juga tersedia. Ini mengandung pulsatilla, grafit, dan belerang. Namun, produk ini tidak mengeringkan cairan dari telinga perenang. Sebagai gantinya, mereka mengobati gejala lain dari cairan di telinga termasuk nyeri, sensasi tersumbat di telinga, dan gatal.
Tetes Telinga DIY
Formula tetes telinga buatan sendiri yang berbeda terkadang dapat membantu mengeringkan atau mengeringkan cairan.
Beberapa ide untuk dicoba:
- Air suling yang bersuhu ruangan atau lebih hangat
- Hidrogen peroksida
- Campuran alkohol dan cuka putih satu-ke-satu
- Minyak zaitun yang dihangatkan
Dengan menggunakan penetes mata yang bersih, buat larutannya, lalu letakkan beberapa tetes di pergelangan tangan Anda untuk memeriksa suhunya. Jika terasa panas atau dingin, tunggu beberapa menit hingga mendekati suhu ruangan.
Berbaring miring atau miringkan kepala sehingga telinga yang sakit menghadap ke atas. Teteskan beberapa tetes larutan ke telinga Anda yang sakit. Tetap dalam posisi ini selama lima hingga 15 menit agar tetesan bekerja. Anda mungkin mendengar suara berderak atau merasakan tekanan, tetapi seharusnya tidak sakit.
Tempatkan bola kapas atau handuk di bagian luar telinga dan miringkan kepala Anda ke arah yang berlawanan.
Jika setelah satu atau dua menit Anda tidak merasakan cairan mulai keluar dari telinga, tarik cuping telinga Anda dengan lembut. Anda mungkin merasakan sedikit sensasi meletup saat air keluar.
Meredakan Gejala Dengan Obat OTC
Obat antiperadangan, dekongestan, dan antihistamin tidak akan mengalirkan cairan dari telinga tengah, tetapi dapat membuat gejala terkait menjadi lebih dapat ditoleransi sementara Anda menunggu kondisi Anda pulih.
Anti-inflamasi
Meskipun obat antiperadangan tidak akan membersihkan infeksi atau mengeluarkan cairan dari telinga bagian dalam, obat ini akan mengurangi rasa sakit sampai cukup banyak cairan yang keluar dari telinga untuk menghentikan rasa sakit.
Mencoba:
- Advil, Motrin (ibuprofen)
- Aleve (natrium naproxen)
Dekongestan dan Antihistamin
Dekongestan seperti Sudafed (pseudoephedrine) atau antihistamin seperti Benadryl (diphenhydramine) dapat membantu meringankan beberapa gejala infeksi. Namun, mereka tidak akan menyembuhkan penyebab penumpukan cairan telinga tengah Anda.
Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda apakah aman untuk mengonsumsi Sudafed, karena dapat memengaruhi tekanan darah dan detak jantung Anda.
Pastikan untuk menemui penyedia layanan kesehatan jika infeksi telinga Anda tidak membaik.
Apa yang tidak dilakukan
Meskipun mungkin menggoda, hindari mengorek telinga Anda dengan penyeka kapas, jari Anda, atau benda lain. Melakukannya dapat memasukkan bakteri ke dalam liang telinga dan menyebabkan iritasi ringan menjadi infeksi. Memasukkan benda ke dalam telinga juga dapat mendorong air lebih dalam ke dalam telinga dan mengikis atau menusuk gendang telinga.
Kapan Menemui Penyedia Layanan Kesehatan Anda
Jika tidak diobati, otitis media serosa dapat menyebabkan gangguan pendengaran dan kerusakan tulang dan tulang rawan. Jika perawatan di rumah tidak menguras telinga tengah, atau Anda memiliki gejala lain yang tercantum di sini, temui penyedia layanan kesehatan Anda:
- Nyeri di dalam telinga yang memburuk saat Anda menarik telinga bagian luar
- Sensasi bahwa telinga tersumbat atau penuh
- Keluar cairan berbau busuk atau berwarna nanah dari telinga
- Demam
- Pendengaran menurun
- Nyeri hebat yang dapat menyebar ke leher, wajah, atau sisi kepala
- Pembengkakan kelenjar getah bening di sekitar telinga atau di leher bagian atas
- Kemerahan atau pembengkakan kulit di sekitar telinga
Penyedia layanan kesehatan Anda akan bertanya tentang gejala Anda dan memeriksa telinga Anda, mencari kemerahan dan pembengkakan di saluran telinga Anda. Mereka mungkin juga mengambil sampel cairan atau cairan abnormal di telinga Anda (kultur telinga), terutama jika Anda mengalami infeksi telinga berulang atau terus-menerus.
Bagaimana Infeksi Telinga Tengah Didiagnosis
Perawatan Rumahan Apa yang Tidak Berhasil
Jika Anda telah mencoba pengobatan rumahan dan perawatan tanpa resep tanpa hasil, atau jika penyedia layanan kesehatan Anda mencurigai adanya infeksi bakteri, obat resep mungkin disarankan. Dalam beberapa kasus, pembedahan mungkin diperlukan.
Antibiotik
Jika Anda mengalami infeksi telinga, penyedia layanan kesehatan Anda akan meresepkan antibiotik. Amoksisilin-klavulanat biasanya direkomendasikan kecuali Anda memiliki alergi penisilin. Mereka yang alergi penisilin kemungkinan akan diberikan azitromisin atau cefdinir.
Miringotomi
Mereka yang tidak menanggapi antibiotik atau terus mengalami masalah dengan telinga tengah dapat menerima rekomendasi untuk prosedur pembedahan yang disebut myringotomy.
Selama prosedur ini, penyedia layanan kesehatan Anda akan membuat lubang kecil di gendang telinga Anda. Lubang ini akan memungkinkan cairan mengalir. Seringkali saat penyedia layanan kesehatan ada di sana, mereka akan memasang selang agar hal ini tidak terjadi lagi.
Prosedur sederhana ini dilakukan di kantor penyedia layanan kesehatan tanpa apa pun selain anestesi topikal agar prosedur bebas rasa sakit.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Infeksi telinga pada orang dewasa dapat menyebabkan gangguan pendengaran jika tidak ditangani dengan baik. Jika Anda menduga Anda mengalami infeksi telinga, Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Mereka tidak hanya akan mengobati penyebab cairan di telinga Anda, tetapi mereka juga akan berusaha mencegah hal ini terjadi di masa mendatang.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Apakah cairan telinga tengah mengalir dengan sendirinya?
Seringkali, cairan akan keluar dari telinga tengah secara alami. Namun, cairan bisa terperangkap dan menumpuk.
- Apakah mikrosuction menghilangkan cairan telinga tengah?
Tidak, tapi itu mungkin membawa sedikit kelegaan. Prosesnya melibatkan praktisi kesehatan menggunakan tabung tipis yang dipasang ke ruang hampa untuk menghilangkan kotoran telinga dari luar gendang telinga dengan cepat dan tanpa rasa sakit. Ini dapat meningkatkan kelenturan membran, yang dapat membantunya mengalirkan cairan telinga tengah.
5 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Otitis media dengan efusi.
- Kedokteran Johns Hopkins. Infeksi telinga tengah pada orang dewasa.
- Fakultas Kedokteran Icahn di Gunung Sinai. Gendang telinga pecah.
- Akademi Otolaringologi Amerika – Bedah Panas dan Leher. Telinga perenang (otitis eksterna).
- Pemasangan selang telinga.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan