Tusuk jarum kering adalah prosedur terapeutik yang digunakan untuk meredakan nyeri otot dan meningkatkan jangkauan gerak sendi (ROM). Ini dapat menyebabkan efek samping, seperti nyeri, pendarahan, memar, dan kelelahan. Prosedur ini melibatkan penyisipan jarum ke titik pemicu myofascial — yang merupakan simpul otot kecil yang bisa sangat sensitif dan menyakitkan saat disentuh.
Perawatan invasif minimal dengan risiko komplikasi rendah, penelitian menunjukkan bahwa tusuk jarum kering mungkin efektif dalam meredakan nyeri akut dan kronis bila digunakan bersamaan dengan perawatan lain termasuk peregangan, pijat, ultrasonografi, stimulasi saraf listrik, dan terapi panas.
Juga Dikenal Sebagai
- Stimulasi intramuskular
- Titik pemicu tusuk jarum kering
- Tusuk jarum kering myofascial
Tujuan Prosedur
Tusuk jarum kering adalah prosedur rawat jalan yang melibatkan penyisipan jarum baja tahan karat halus dan pendek (ukuran 25 atau lebih tipis) ke dalam kulit dan otot pada titik pemicu. Ini memunculkan respons kedutan otot pada otot, yang membantu meringankan gejalanya.
Biasanya dilakukan oleh dokter ortopedi, chiropractor, atau ahli terapi fisik selama kunjungan kantor, tusuk jarum kering dapat digunakan untuk mengobati:
- Masalah diska
- Masalah rahang dan mulut, seperti gangguan sendi temporomandibular (TMD)
- Masalah bersama
- Kelemahan otot
- Nyeri miofasial
- Migrain dan sakit kepala tipe tegang
- Nyeri panggul
- Sakit hantu
- Neuralgia pasca herpes (nyeri yang ditinggalkan oleh herpes zoster)
- Pengurangan rentang gerak
- Gangguan gerakan berulang, seperti carpal tunnel syndrome
- Penumpukan jaringan parut
- Masalah tulang belakang
- Tendonitis
- Pukulan cemeti
Titik pemicu dikaitkan dengan kelebihan asetilkolin, yang merupakan neurotransmitter yang biasanya merangsang kontraksi otot (gerakan). Titik pemicu ditandai dengan pita kencang di dalam otot. Pita ini dapat berkembang sebagai tindakan perlindungan alami sebagai respons terhadap cedera, gerakan berulang, atau postur tubuh yang berkelanjutan. Band-band ini bisa menjadi simpul jika dibiarkan tidak terselesaikan.
Nyeri dari titik pemicu diyakini disebabkan oleh berkurangnya aliran darah, menyebabkan hipoksia (kekurangan oksigen) di dalam titik pemicu. Titik pemicu menyebabkan nyeri lokal atau nyeri alih spontan, kelemahan otot, kekakuan, dan rentang gerak yang terbatas.
Tusuk jarum kering dikembangkan pada 1980-an dan dimodelkan setelah teknik akupunktur Pengobatan Tradisional Cina (TCM). Ada beberapa variasi tusuk jarum kering yang semuanya memiliki tujuan yang sama.
Jarum Kering
- Jarum ditempatkan ke dalam atau di dekat titik pemicu
- Digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan untuk membantu memperbaiki ketidakseimbangan dalam gerakan otot serta ROM sendi, yang mungkin disertai atau tidak disertai rasa sakit
Akupunktur
- Jarum ditempatkan pada meridian (jalur energi yang memungkinkan qi mengalir ke seluruh tubuh)
- Digunakan untuk membantu mengobati segudang kondisi kesehatan. Jarum dimaksudkan untuk merangsang sistem saraf pusat untuk melepaskan bahan kimia bermanfaat untuk membantu penyembuhan dan fungsi
Bagaimana itu bekerja
Tidak seperti jarum berongga yang memberikan obat (terkadang dikenal sebagai jarum “basah”), perawatan ini menggunakan jarum filiform padat yang tidak mengandung apa pun (alias “kering”). Jarum ditempatkan langsung ke dalam atau di dekat simpul otot. Seringkali titik pemicunya berada di dekat lokasi rasa sakit Anda, meski terkadang rasa sakit tersebut dialihkan ke tempat lain di tubuh. Misalnya, titik pemicu di leher Anda dapat menyebabkan rasa sakit di bahu Anda.
Ada beberapa teori tentang cara kerja tusuk jarum kering untuk menghilangkan titik pemicu.
- Ini mungkin karena stimulasi respons kedutan lokal, kontraksi refleks serat otot yang tidak disengaja dalam pita yang kencang. Ini memicu respons kimiawi yang memiliki efek analgesik (pereda nyeri).
- Mekanisme potensial lain dari aksi tusuk jarum kering adalah regenerasi otot. Penyisipan jarum menyebabkan lesi kecil yang merangsang perbaikan dan regenerasi jaringan pada hari-hari segera setelah perawatan.
Tinjauan sistematis tahun 2017 terhadap 15 studi yang diterbitkan dalam Journal of Complementary Therapies in Medicine menemukan tusuk jarum kering menawarkan manfaat jangka pendek untuk mengurangi rasa sakit, meningkatkan ROM, dan kualitas hidup yang lebih baik pada pasien dengan nyeri myofascial.
Meskipun penelitian ini menjanjikan, penulis penelitian mencatat bahwa diperlukan lebih banyak penelitian berkualitas sebelum tusuk jarum kering dapat direkomendasikan secara definitif.
Sindrom Nyeri Myofascial dan Siklus Spasme
Risiko dan Kontraindikasi
Anda tidak boleh menggunakan tusuk jarum kering jika Anda mengalami infeksi sampai infeksi benar-benar sembuh. Wanita hamil, orang yang tidak dapat memahami tujuan tusuk jarum kering, dan orang yang sangat takut jarum suntik sebaiknya tidak menjalani tusuk jarum kering.
Jika saat ini Anda mengonsumsi pengencer darah atau memiliki salah satu dari kondisi berikut, beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba tusuk jarum kering untuk melihat apakah tidak apa-apa untuk Anda:
- Gangguan pendarahan
- Sistem kekebalan tubuh yang terganggu
- Diabetes
- Epilepsi
- Limfedema
- Penyakit vaskular
Efek samping yang terkait dengan tusuk jarum kering meliputi:
- Nyeri selama atau setelah prosedur
- Pendarahan di tempat jarum dimasukkan
- Pingsan
- Kelelahan
- Kulit memar
Sebagian besar efek samping ini kecil dan tidak menyebabkan cedera atau kesusahan yang signifikan pada pasien yang menjalani tusuk jarum kering.
Ada juga risiko infeksi jika jarum yang tidak steril digunakan. Risiko tusuk jarum kering berkurang secara signifikan dengan bekerja sama dengan profesional perawatan kesehatan berlisensi dan terlatih yang menggunakan teknik yang konsisten dan peralatan steril.
Efek samping yang jarang namun berbahaya dari tusuk jarum kering adalah kerusakan organ akibat jarum yang menusuk organ utama. Ini mungkin termasuk pneumotoraks (paru-paru yang tertusuk) jika jarum dimasukkan ke dalam dada .
Cara Menemukan Praktisi Tusuk Jarum Kering
Digunakan dalam pengaturan terapi fisik ortopedi tradisional dan praktik pengobatan alternatif, tidak ada kredensial khusus atau pelatihan khusus yang diperlukan untuk mempraktikkan tusuk jarum kering. Ini berarti Anda perlu meminta rekomendasi penyedia layanan kesehatan Anda untuk memastikan bahwa Anda pergi ke seseorang yang memenuhi syarat dan berpengalaman untuk melakukan prosedur Anda.
Anda dapat menemukan penyedia di area Anda dengan mencari di direktori berikut:
- Asosiasi Terapi Fisik Amerika
- Institut Perawatan Muskuloskeletal Tingkat Lanjut
Sebelum Prosedur
Sebelum memberikan tusuk jarum kering, praktisi Anda akan meninjau riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik untuk menentukan apakah Anda kandidat yang cocok. Jika menurut mereka Anda akan mendapat manfaat dari tusuk jarum kering, mereka akan menjelaskan prosesnya secara mendetail dan memastikan Anda menerima perawatan tersebut .
Prosedur dapat dilakukan pada kunjungan kantor pertama atau Anda mungkin harus membuat janji lagi untuk perawatan. Pastikan untuk mengajukan pertanyaan apa pun yang Anda miliki dan beri tahu praktisi jika Anda perlu waktu untuk memutuskan apakah tusuk jarum kering cocok untuk Anda.
Pengaturan waktu
Tusuk jarum kering biasanya membutuhkan waktu 10 hingga 15 menit. Jika Anda menerima perawatan lain pada saat yang sama, seperti terapi fisik atau pijat, janji temu Anda dapat berlangsung selama 30 hingga 60 menit atau lebih.
Lokasi
Tusuk jarum kering dapat terjadi di kantor penyedia layanan kesehatan, klinik terapi, atau pusat rehabilitasi rawat jalan. Ini sering dilakukan di area prosedural, seperti ruang ujian atau terapi terpisah, atau area bertirai di ruangan yang lebih besar.
Apa yang Harus Dipakai
Berpakaianlah dengan nyaman seperti yang Anda lakukan untuk sesi terapi fisik, sebaiknya dengan pakaian yang memberikan akses ke area perawatan. Misalnya, jika Anda menerima tusuk jarum kering di lutut, Anda harus mengenakan celana yang bisa digulung di atas lutut atau berpakaian berlapis.
Jika itu tidak memungkinkan, Anda mungkin perlu membuka sebagian pakaian atau menggantinya dengan gaun pasien.
Biaya dan Asuransi Kesehatan
Tusuk jarum kering tidak selalu ditanggung oleh asuransi, karena dianggap sebagai perawatan eksperimental. Rencana yang mencakup akupunktur dan terapi komplementer dan alternatif lainnya lebih cenderung mencakup tusuk jarum kering, tetapi sebaiknya periksa terlebih dahulu.
Beberapa terapis menyediakan tusuk jarum kering hanya dengan pembayaran tunai.
Apa yang dibawa
Pastikan untuk membawa formulir pembayaran dan dokumen apa pun yang diminta untuk Anda isi. Juga, bawalah kartu asuransi kesehatan Anda jika paket Anda menawarkan pertanggungan apa pun.
Selama Prosedur
Pada saat janji temu, Anda akan check-in dengan resepsionis dan menandatangani formulir persetujuan untuk perawatan.
Pra-Prosedur
Seorang asisten medis akan membawa Anda ke area perawatan, mengambil alat vital Anda, meninjau riwayat kesehatan Anda, dan mempersiapkan Anda untuk perawatan.
Anda akan diminta untuk menyesuaikan pakaian Anda untuk memungkinkan akses ke area tubuh Anda yang sedang dikerjakan, kemudian diinstruksikan bagaimana mendapatkan posisi yang tepat untuk perawatan Anda.
Sepanjang Prosedur
Penyedia Anda akan mulai dengan mensterilkan area yang akan dirawat dan menyiapkan jarum.
Beberapa terapis atau penyedia layanan kesehatan akan memandu Anda melalui apa yang mereka lakukan saat mereka melakukannya, sementara yang lain akan menjelaskan prosedurnya sebelumnya. Anda dianjurkan untuk mengajukan pertanyaan kapan saja untuk lebih memahami prosesnya.
Teknik yang digunakan penyedia Anda dapat bervariasi. Teknik tusuk jarum kering yang umum meliputi:
- Tusuk jarum kering superfisial: Jarum dimasukkan ke dalam kulit di atas titik pemicu hanya sedalam 5 milimeter (mm) hingga 10 mm selama 30 detik. Penyisipan dapat diulangi beberapa menit kemudian.
- Teknik pistoning (alias mematuk burung pipit, teknik masuk-dan-keluar): Metode ini melibatkan penyisipan dan pencabutan jarum dengan cepat ke titik pemicu. Jarum menusuk titik pemicu tetapi tidak dibiarkan masuk selama beberapa waktu.
- Tusuk jarum kering non-titik pemicu: Alih-alih memasukkan jarum langsung ke titik pemicu, teknik ini menempatkan jarum di jaringan otot yang mengelilingi simpul.
Selama prosedur, Anda mungkin mengalami nyeri otot, otot berkedut, atau nyeri. Sensasi ini dianggap sebagai pertanda baik bahwa otot Anda merespons pengobatan. Namun, perawatannya tidak boleh menyakitkan. Beri tahu penyedia Anda jika Anda mengalami ketidaknyamanan atau merasa pingsan.
Pasca-Prosedur
Setelah jarum dicabut, praktisi Anda akan memeriksa kulit untuk memeriksa adanya perdarahan atau reaksi kulit.
Jika Anda berbaring selama prosedur, kemungkinan besar Anda akan diminta untuk bangun perlahan. Jika Anda mengalami pusing atau gejala lainnya, Anda mungkin akan diminta untuk duduk dan beristirahat sejenak sebelum berangkat.
Setelah Prosedur
Setelah sesi jarum kering, penting untuk tetap terhidrasi dan minum lebih banyak air. Jika Anda mengalami nyeri otot beberapa jam setelah sesi perawatan, penyedia Anda mungkin merekomendasikan istirahat, terapi panas atau es, mandi air hangat dengan garam Epsom, atau terapi rumahan lainnya.
Nyeri otot mungkin lebih buruk di pagi hari setelah perawatan Anda, tetapi akan hilang dalam beberapa hari. Memar bisa bertahan hingga seminggu. Beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami efek samping.
Jika Anda mengalami efek samping yang parah, seperti sesak napas atau pendarahan hebat, segera hubungi layanan darurat. Meski jarang, ini bisa menjadi tanda infeksi atau kerusakan organ akibat tusukan.
Menafsirkan Hasil
Untuk menentukan apakah tusuk jarum kering merupakan perawatan yang efektif untuk Anda, penyedia layanan kesehatan atau terapis Anda akan meraba titik pemicu Anda dan menanyakan tingkat nyeri, gerakan, dan kekakuan Anda setelah sesi Anda.
Dalam beberapa kasus, respons Anda terhadap tusuk jarum kering akan terlihat jelas selama perawatan, meskipun beberapa orang mungkin perlu menjalani beberapa sesi sebelum simpul otot terlepas dan nyeri berkurang.
Menindaklanjuti
Kebanyakan orang memerlukan setidaknya dua atau tiga sesi tusuk jarum kering untuk mencapai efek penuh pengobatan, meskipun beberapa mungkin memerlukan hingga enam kunjungan kantor. Tusuk jarum kering dapat dilakukan sekali atau dua kali seminggu, tergantung kondisi Anda. Penyedia layanan kesehatan Anda akan memberi tahu Anda kapan Anda perlu membuat janji tindak lanjut.
Jika Anda mengalami efek samping yang merugikan atau tidak ingin terus menerima tusuk jarum kering, praktisi Anda dapat menghentikan terapi dan merekomendasikan prosedur atau perawatan yang berbeda untuk membantu mengelola gejala Anda.
Penghentian pengobatan ini tidak akan menimbulkan efek samping.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Tusuk jarum kering dimaksudkan untuk meningkatkan kualitas hidup Anda, jadi pastikan Anda memulai perawatan dengan mengetahui apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan. Dan seperti biasa, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menjalani prosedur apa pun untuk memastikan bahwa itu tidak kontraindikasi untuk Anda.
Apa itu Trigger Point dan Bagaimana PT Dapat Membantu? 11 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Dommerholt J. Tusuk jarum kering—pertimbangan periferal dan sentral. J Man Manip Ther. 2011;19(4), 223-227. doi:10.1179/106698111X13129729552065
- Kalichman L, Vulfsons S. Jarum kering dalam pengelolaan nyeri muskuloskeletal. J Am Board Fam Med . 2010;23(5):640-646. doi:10.3122/jabfm.2010.05.090296
- Tusuk jarum kering.
- Bron C, Dommerholt JD. Etiologi titik pemicu myofascial. Curr Sakit Sakit Kepala Rep . 2012;16(5):439-444. doi:10.1007/s11916-012-0289-4
- Jafri MS. Mekanisme nyeri myofascial. Pemberitahuan Int Sch Res . 2014;2014:523924. doi:10.1155/2014/523924
- Espejo-Antúnez L, Tejeda JF, Albornoz-Cabello M, dkk. Tusuk jarum kering dalam pengelolaan titik pemicu myofascial: Tinjauan sistematis uji coba terkontrol secara acak. Melengkapi Ada Med . 2017;33:46-57. doi:10.1016/j.ctim.2017.06.003
- Klinik Cleveland. Apa itu jarum kering?
- Otot yang nyeri dan lunak: Jarum kering dapat mengurangi nyeri myofascial yang berhubungan dengan titik pemicu. J Orthop Sports Phys Ther . 2013;43(9), 635.doi:10.2519/jospt.2013.0505
- Dunning J, Butts R, Mourad F, Young I, Flannagan S, Perreault T. Tusuk jarum kering: tinjauan literatur dengan implikasi untuk pedoman praktik klinis. Phys Ther Pdt . 2014;19(4):252-265. doi:10.1179/108331913X13844245102034
- Asosiasi Terapi Fisik Amerika. Deskripsi tusuk jarum kering dalam praktik klinis.
- Kalichman L, Vulfsons S. Jarum kering dalam pengelolaan nyeri muskuloskeletal. J Am Board Fam Med . 2010;23(5), 640-646. doi:10.3122/jabfm.2010.05.090296.
Oleh Brittany Ferri
Brittany Ferri, MS, OTR-L, CCTP, adalah terapis okupasi, konsultan, dan penulis dengan spesialisasi rehabilitasi psikososial.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan