Saat ini, wanita memiliki lebih banyak produk kebersihan menstruasi dari sebelumnya mulai dari tampon dan pembalut hingga cangkir yang dapat digunakan kembali yang pas di leher rahim. Bagaimana Anda tahu produk mana yang tepat untuk Anda?
Gambar altrendo
Periode Anda
Langkah pertama dalam menentukan produk kebersihan menstruasi mana yang merupakan pilihan terbaik bagi Anda adalah mengenal diri sendiri dan menstruasi Anda. Periode dapat bervariasi dari wanita ke wanita, serta dari awal menstruasi hingga menopause. Menstruasi bisa lebih ringan, lebih berat, lebih lama, atau lebih pendek dan masih dianggap normal.
Memilih Perlindungan Kebersihan Menstruasi Anda
Untungnya, Anda memiliki beberapa pilihan produk perlindungan sanitasi. Beberapa wanita mungkin menemukan bahwa satu produk tepat untuk mereka, sementara yang lain mungkin memutuskan untuk menggunakan produk yang berbeda tergantung aliran dan gaya hidup mereka.
Mari jelajahi opsinya.
Bantalan Menstruasi
Pembalut pelindung telah ada dalam satu atau lain bentuk selama wanita mengalami menstruasi. Hingga tahun 1921, ketika pembalut Kotex diperkenalkan ke pasar, wanita sering menggunakan kain katun atau pembalut rajutan yang dapat dicuci. Sekarang, yang harus Anda lakukan adalah mengunjungi toko obat setempat untuk melihat berbagai macam merek dan model pembalut sekali pakai yang tersedia.
Opsi ini bagus untuk wanita muda yang baru saja mulai menstruasi, karena lebih ramah pengguna daripada pilihan lainnya. Namun, Anda mungkin tidak menganggapnya menarik jika Anda menjalani gaya hidup yang sangat aktif.
Anda dapat memilih satu berdasarkan aliran Anda. Secara tradisional, wanita harus memilih pembalut maxi untuk hari-hari berat, dan pembalut mini untuk hari-hari ringan. Saat ini, ada bantalan mini yang berfungsi bahkan selama hari-hari terberat Anda, seperti mini pad merek Always Infinity. Atau, jika Anda memiliki masalah dengan kenyamanan pembalut di masa lalu, Anda mungkin ingin mempertimbangkan beberapa gaya yang sesuai dengan gaya celana dalam yang Anda kenakan atau memiliki “sayap” yang pas di atas celana dalam untuk menahannya.
Pengaruh kesadaran lingkungan yang meningkat selama 30 tahun terakhir telah memperbaharui minat pada pembalut yang dapat digunakan kembali dan dapat dicuci. Berbagai vendor online, seperti GladRags dan Lunapads, menjualnya.
Tampon
Tampon adalah pilihan tepat untuk wanita yang aktif secara fisik. Mereka tidak mengganggu olahraga atau berenang, misalnya. Banyak wanita juga mengatakan bahwa mereka memilih tampon daripada opsi lain karena tidak terlalu berantakan.
Saat ini, wanita memiliki banyak pilihan merek tampon yang tersedia. Beberapa memiliki aplikator karton, yang cenderung lebih murah dan lebih ramah lingkungan. Yang lain memiliki aplikator plastik, yang mungkin lebih nyaman untuk Anda masukkan. Mereka yang tidak memiliki aplikator juga tersedia.
Kesamaan yang dimiliki oleh semua tampon yang tersedia saat ini adalah sistem peringkat daya serap untuk membantu Anda menentukan tampon mana yang tepat untuk aliran Anda. Beberapa perusahaan menjual sekotak tampon dengan berbagai ukuran dalam satu kotak sehingga Anda dapat menggunakan yang lebih kecil pada hari-hari Anda yang lebih ringan dan tampon yang lebih menyerap pada hari-hari terberat Anda. Inilah lembar contekan tentang arti setiap nilai:
Catatan: 1 gram cairan menstruasi sama dengan sekitar 1/4 sendok teh
- Junior: akan menampung hingga 6 gram cairan menstruasi
- Biasa: tahan antara 6 dan 9 gram cairan menstruasi
- Super: memiliki daya serap 9 hingga 12 gram cairan menstruasi
- Super plus: untuk hari-hari terberat Anda; menyerap 12 hingga 15 gram cairan menstruasi
Beberapa tampon mengandung deodoran untuk membantu mengurangi bau menstruasi. Ada banyak kontroversi tentang keamanan tampon dan kemungkinan kaitannya dengan kondisi kesehatan wanita seperti endometriosis dan sindrom syok toksik (TSS). Wanita yang menikmati kenyamanan tampon tetapi khawatir tentang kemungkinan risiko kesehatan dapat menemukan tampon katun organik alami di beberapa situs web, serta di pasar organik lokal Anda.
Spons menstruasi yang dapat digunakan kembali dan dapat dicuci telah digunakan selama ribuan tahun. Tampon spons sutra yang disebut Mutiara Laut adalah pilihan lain bagi wanita yang lebih menyukai kenyamanan tampon. Beberapa wanita mungkin menyukai fakta bahwa tampon Sea Pearl adalah cara organik alami, bebas sintetis, untuk menikmati kenyamanan tampon tanpa potensi masalah kesehatan yang mungkin terkait dengan tampon dan masalah polusi terhadap lingkungan yang disebabkan oleh merek tampon sintetis. Setiap tampon dapat digunakan kembali selama tiga hingga enam bulan yang menjadikannya pilihan yang ramah lingkungan untuk perlindungan sanitasi selama menstruasi.
Piala Menstruasi
Cangkir menstruasi komersial telah ada selama beberapa dekade, dan telah berevolusi dari waktu ke waktu. Saat ini, cangkir menstruasi yang dapat digunakan kembali dan sekali pakai tersedia untuk wanita.
Piala Menstruasi yang Dapat Digunakan Kembali : The Keeper adalah cangkir menstruasi yang dapat digunakan kembali yang saat ini ada di pasaran. Itu terbuat dari karet alam dan dapat digunakan hingga 10 tahun. Ini adalah pilihan yang bagus untuk wanita yang khawatir tentang efek lingkungan yang mungkin terjadi pada jenis produk perlindungan periode sekali pakai. Keeper menampung hingga satu ons cairan menstruasi dan dibersihkan begitu saja setiap kali penuh. Ini kemudian dimasukkan kembali atau disimpan untuk periode berikutnya. Masih banyak merek dan model lain yang tersedia.
Piala Menstruasi Sekali Pakai : Cangkir menstruasi sekali pakai pertama di pasaran adalah Sebaliknya SoftCup. Itu terbuat dari bahan termoplastik non-penyerap, non-iritasi yang sesuai dengan bentuk Anda untuk mencegah kebocoran. Bisa dipakai hingga 12 jam.
Oleh Tracee Cornforth
Tracee Cornforth adalah seorang penulis lepas yang membahas masalah menstruasi, gangguan menstruasi, dan masalah kesehatan wanita lainnya.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan