Mati rasa atau kesemutan di kaki — atau sensasi kesemutan — umum terjadi saat Anda duduk dalam posisi yang sama dalam waktu lama. Ini dapat mengurangi aliran darah atau memberi terlalu banyak tekanan pada saraf, dan biasanya hilang setelah Anda bergerak.
Mati rasa atau kesemutan yang berlangsung lama atau tidak dapat dijelaskan, yang dikenal sebagai paresthesia, mungkin merupakan indikasi kekurangan atau toksisitas vitamin atau merupakan efek samping dari pengobatan, alkohol, atau cedera. Dalam beberapa kasus, ini mungkin merupakan gejala dari masalah serius, seperti diabetes, fibromyalgia, multiple sclerosis, atau stroke. Perawatan yang Anda terima akan tergantung pada penyebab sensasi tersebut.
Artikel ini membahas apa saja yang dapat menyebabkan mati rasa atau kesemutan pada kaki, gejala lain yang dapat menyertainya, dan bagaimana paresthesia didiagnosis dan diobati.
Gambar Lucky7trader / Getty
Gejala Terkait
Jika kaki Anda kesemutan dan mati rasa, mungkin disertai dengan gejala lain, termasuk:
- Sakit dan nyeri di kaki yang terkena
- Kecemasan
- Nyeri punggung yang mungkin menyerang kaki atau tidak
- Sensasi terbakar di kaki
- Perasaan merangkak di bawah kulit
- Rasa gatal
- Kejang otot
- Sensitivitas terhadap sentuhan
- Kesulitan duduk tegak atau berdiri
- Kelemahan kaki yang terkena
Penyebab Umum
Ada banyak kemungkinan penyebab kaki mati rasa dan kesemutan. Duduk atau berdiri dalam satu posisi dalam waktu lama dapat menyebabkan sensasi ini untuk sementara, karena kompresi saraf atau kurangnya aliran darah. Begitu Anda bergerak, sensasi biasanya hilang.
Kaki mati rasa dan kesemutan juga bisa menjadi gejala dari berbagai kondisi kesehatan yang menyebabkan cedera pada saraf atau membatasi aliran darah. Penyebab potensial dari sensasi ini meliputi:
- Tingkat vitamin dan mineral yang tidak normal, termasuk vitamin B12, kalsium, kalium, dan natrium
- Frostbite (kerusakan yang disebabkan oleh kulit beku dan jaringan di bawahnya)
- Gigitan serangga
- Obat-obatan, seperti kemoterapi
- Terapi radiasi
- Operasi
- Herpes zoster (ruam menyakitkan yang disebabkan oleh virus cacar air)
- Ruam kulit
- Racun dalam makanan laut
Cedera terkadang dapat menimbulkan rasa mati rasa atau kesemutan, seperti:
- Cedera punggung
- Patah tulang di kaki
- Herniated disk (area yang menonjol, terpeleset, atau pecah di antara tulang tulang belakang)
- Cedera saraf di tulang belakang leher (leher) karena trauma, seperti kecelakaan mobil atau jatuh
- Saraf terjepit atau tertekan
Penyebab lain umumnya termasuk dalam kategori cedera atau penyakit neurologis.
Kondisi Kronis
Beberapa kondisi kesehatan kronis menyebabkan kaki mati rasa dan kesemutan sebagai gejalanya. Contoh kondisi yang dapat menyebabkan sensasi ini meliputi:
- Aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah)
- Diabetes (kondisi yang melibatkan bagaimana tubuh Anda memproses gula darah)
- Hipotiroidisme (tiroid kurang aktif)
- Migrain (sakit kepala parah dan berulang)
- Multiple sclerosis (penyakit autoimun yang mempengaruhi otak dan sumsum tulang belakang)
- Neuropati perifer (kerusakan saraf di luar otak dan sumsum tulang belakang)
- Fenomena Raynaud (suatu kondisi yang menyebabkan penurunan aliran darah ke jari)
- Kejang (gangguan listrik tiba-tiba di otak)
- Stroke (aliran darah ke otak terganggu atau berkurang)
- Lupus eritematosus sistemik (penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan luas dan kerusakan jaringan)
- Transverse myelitis (gangguan saraf yang menyebabkan peradangan pada sumsum tulang belakang)
Diagnosa
Setiap orang mengalami perasaan mati rasa atau kesemutan di kaki mereka dari waktu ke waktu. Kemungkinan Anda pernah merasakannya saat duduk dalam satu posisi untuk waktu yang lama dan merasa lebih baik setelah Anda berpindah-pindah. Namun, mati rasa dan kesemutan kaki bisa menjadi tanda penyakit serius dalam beberapa kasus. Jika Anda mengalami episode mati rasa dan kesemutan kaki yang terus-menerus atau sering terjadi, buatlah janji temu dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Ketika Anda bertemu dengan penyedia layanan kesehatan Anda, Anda akan ditanya tentang gejala dan riwayat kesehatan Anda, dan Anda akan menjalani pemeriksaan fisik. Bagikan semua gejala Anda, meskipun tampaknya tidak terkait dengan sensasi di kaki Anda. Pastikan untuk menyebutkan cedera baru-baru ini, vaksinasi, atau pengobatan dan suplemen yang Anda gunakan saat ini.
Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin memesan tes tambahan untuk memberikan diagnosis. Ini mungkin termasuk kerja darah, studi konduksi saraf, pungsi lumbal (keran tulang belakang, mengeluarkan sampel cairan serebrospinal dari punggung bawah), pengujian fungsi tiroid, skrining toksikologi, dan pengujian kadar vitamin,
Anda juga dapat menjalani tes pencitraan seperti computerized tomography scan (CT scan) atau magnetic resonance imaging (MRI) untuk membantu dokter memberikan diagnosis yang akurat.
Perlakuan
Ada banyak penyebab kaki mati rasa dan kesemutan, dan pengobatan Anda akan bergantung pada penyebab gejala Anda. Jika gejala Anda disebabkan oleh kondisi kesehatan kronis, pengobatan akan difokuskan untuk mengurangi gejala dan memperlambat aktivitas penyakit. Jika gejala Anda disebabkan oleh kondisi atau cedera akut (serangan yang parah dan tiba-tiba), pengobatan akan berfokus pada penyembuhan dan rehabilitasi.
Bagaimana Anda Tahu Jika Anda Membutuhkan Terapi Fisik?
Kapan Harus Mencari Bantuan Medis
Dalam beberapa kasus, perasaan mati rasa dan kesemutan di kaki dapat mengindikasikan kondisi medis atau cedera yang serius. Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang mati rasa dan kesemutan jika:
- Itu berlangsung untuk jangka waktu yang lama atau sering terjadi.
- Hal ini disertai dengan gejala lain.
- Disertai dengan perubahan warna, bentuk, atau suhu kaki Anda.
- Tidak ada penyebab yang jelas.
- Anda merasa pusing, mengalami ruam, atau kejang otot.
Hubungi 911 di Instance Ini
Segera cari perawatan medis jika Anda memiliki atau sedang mengalami hal-hal berikut:
- Cedera pada punggung, kepala, atau leher
- Ketidakmampuan untuk bergerak atau berjalan
- Kehilangan kontrol kandung kemih dan / atau usus
- Perasaan bingung
- Penurunan kesadaran
- Bicara cadel
- Masalah penglihatan
Ringkasan
Mati rasa atau kesemutan pada kaki dapat disebabkan oleh banyak hal, termasuk duduk atau berdiri dalam satu posisi terlalu lama, cedera atau penyakit saraf, atau kondisi kesehatan kronis, seperti multiple sclerosis atau fibromyalgia (nyeri kronis yang meluas).
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami episode mati rasa atau kesemutan kaki yang terus-menerus atau sering terjadi. Mereka akan memberi Anda pemeriksaan fisik dan mungkin memesan tes untuk menentukan penyebabnya. Beberapa penyebab mati rasa pada kaki bagian bawah dapat ditangani dengan perawatan sederhana, dan yang lainnya memerlukan perawatan dan perawatan medis berkelanjutan.
Apa Penyebab Mati rasa dan Kesemutan?
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Kombinasi mati rasa dan kesemutan di kaki sering terjadi, dan seringkali mudah diobati. Ketika menjadi kronis atau mengganggu kualitas hidup Anda, itu mungkin merupakan tanda kondisi medis yang mendasarinya yang memerlukan perawatan. Jika Anda mengalami mati rasa atau kesemutan disertai gejala lain, atau jika kondisinya menjadi nyeri atau sering terjadi, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk diagnosis dan pengobatan.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Haruskah Anda menemui ahli saraf tentang kaki mati rasa?
Mati rasa atau kesemutan di kaki dapat terjadi karena berbagai alasan, beberapa alasan sederhana seperti duduk dengan cara yang menekan saraf atau menghentikan sirkulasi darah di kaki. Jika Anda mengalami mati rasa atau kesemutan yang terus-menerus atau sering terjadi atau muncul tiba-tiba, mungkin sudah waktunya untuk menemui ahli saraf, dokter spesialis penyakit otak dan sistem saraf.
Pelajari Lebih Lanjut: Apa Itu Ahli Saraf?
- Akankah MRI menunjukkan kerusakan saraf?
Pencitraan resonansi magnetik memberikan gambar struktur jaringan lunak dalam tubuh. Meskipun MRI tidak dapat menunjukkan kerusakan saraf, MRI dapat membantu mengidentifikasi perubahan struktural atau kelainan pada tubuh yang mungkin menyebabkan kompresi saraf, seperti disk hernia. Kerusakan saraf biasanya didiagnosis berdasarkan hasil pemeriksaan neurologis.
Pelajari Lebih Lanjut: Apa Itu Pencitraan Resonansi Magnetik (MRI)?
- Bisakah masalah jantung menyebabkan kaki mati rasa?
Mati rasa dan kesemutan di kaki mungkin merupakan tanda penyakit arteri perifer (PAD). PAD terjadi ketika arteri perifer yang membawa darah dari jantung ke bagian tubuh lainnya menjadi sempit. Edema (bengkak) pada kaki bisa menjadi gejala penyakit jantung.
Pelajari Lebih Lanjut: Apa Itu Penyakit Arteri Perifer?
5 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke. Halaman informasi parestesia.
- MSD Manual Versi Profesional. Mati rasa.
- Perpustakaan Kedokteran Nasional. MedlinePlus. Mati rasa dan kesemutan.
- Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal. Neuropati perifer.
- Asosiasi Jantung Amerika. Penyakit arteri perifer.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan