Sekitar 5 juta wanita usia reproduktif AS mengalami sindrom ovarium polikistik (PCOS), masalah hormonal yang paling umum pada wanita usia reproduktif. Biasanya dimulai saat pubertas, saat produksi hormon dimulai. Wanita dengan PCOS membuat lebih banyak hormon pria (androgen) dari biasanya. Hal ini dapat menyebabkan menstruasi yang jarang dan/atau tidak teratur serta tanda-tanda kelebihan hormon pria.
Setidaknya dua dari kondisi berikut diperlukan untuk membuat diagnosis PCOS:
- Tidak ada atau tidak teraturnya periode kronis
- Tanda-tanda kadar hormon pria tinggi: kulit dan rambut berminyak, jerawat yang bertahan hingga dewasa, dan hirsutisme (pertumbuhan rambut tidak normal di wajah, dada, dan perut)
- Ultrasonografi menunjukkan banyak kista kecil di ovarium (ovarium polikistik)
PCOS dan Tantangan Kesehatan Terkait
Selain siklus menstruasi yang tidak normal, jerawat, dan hirsutisme, wanita dengan PCOS memiliki peningkatan risiko kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2, yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.
Wanita dengan PCOS juga memiliki risiko depresi yang lebih tinggi dan lebih mungkin terkena kanker rahim dibandingkan dengan wanita tanpa PCOS.
Karena ketidakseimbangan hormon dapat mengganggu ovulasi, hal itu dapat menyebabkan kemandulan.
Bagaimana Genetika Berkaitan dengan PCOS
Untuk menjawab pertanyaan awal, “Bisakah PCOS dicegah?” jawabannya adalah, “tidak seluruhnya.” Banyak kasus didapat secara genetik dan cenderung diturunkan dalam keluarga. Namun, peran gen tidak begitu jelas.
Jika Anda memiliki ibu atau saudara perempuan atau kerabat tingkat pertama lainnya dengan PCOS, ini mungkin berarti Anda lebih mungkin mengembangkan kondisi tersebut.
Sementara gen Anda membuat Anda rentan untuk mengembangkan kondisi tersebut, ini tidak berarti Anda akan melakukannya. Beberapa wanita mengembangkan PCOS hanya jika mereka memiliki faktor risiko lain. Ini termasuk:
- Kegemukan
- Diabetes (tipe 1, atau atau gestasional)
- Sejarah adrenarke awal
- Menjadi Meksiko-Amerika atau Aborigin Australia
- Mengambil obat valproate
Cara Mengurangi Dampak PCOS
Sangat baik / Brianna Gilmartin
Meskipun sebagian besar kasus PCOS tidak dapat dicegah, menerapkan gaya hidup sehat dapat membantu mencegah komplikasi yang paling serius. Ini termasuk makan makanan yang sehat dan berolahraga untuk mempertahankan berat badan ideal Anda. Penambahan berat badan dapat meningkatkan kadar insulin, yang dapat berkontribusi pada penambahan berat badan tambahan dan produksi androgen lebih banyak.
Resistensi insulin juga dapat menyebabkan diabetes, yang meningkatkan risiko kardiovaskular. Ini adalah lingkaran setan yang sebaiknya dihindari dengan mencegah penambahan berat badan sejak awal.
Langkah-langkah berikut dapat meminimalkan dampak PCOS pada kesehatan dan kualitas hidup Anda dan bahkan dapat membalikkan kondisi pada beberapa wanita:
- Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat badan ekstra akan membantu meningkatkan kadar kolesterol dan kontrol gula darah serta dapat memulihkan siklus menstruasi dan kesuburan yang normal.
- Jika Anda menderita diabetes atau pradiabetes, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan meresepkan obat seperti metformin untuk meningkatkan sensitivitas insulin Anda.
- Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang meminum pil KB untuk menyeimbangkan hormon Anda dan mengatur siklus menstruasi Anda. Kontrasepsi oral juga dapat membantu memperlambat pertumbuhan rambut berlebih, memperbaiki jerawat, dan mengurangi risiko kanker.
- Jika Anda mengalami kesulitan untuk hamil, temui spesialis kesuburan. Anda mungkin mendapat manfaat dari pengobatan atau prosedur untuk menginduksi ovulasi dan membantu Anda hamil.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Pesan pentingnya adalah Anda tidak harus menderita PCOS. Modifikasi gaya hidup dapat sangat membantu dalam mengendalikan gejalanya. Bahkan jika PCOS berlanjut, gejala dan akibat medis dari kondisi ini dapat dengan mudah diobati.
Kiat Diet untuk Memperbaiki Gejala PCOS 8 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Kantor Kesehatan Wanita. Sindrom ovarium polikistik.
- Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. PCOS (sindrom ovarium polikistik) dan diabetes.
- Ding DC, Tsai IJ, Wang JH, Lin SZ, Sung FC. Risiko penyakit arteri koroner pada wanita muda dengan sindrom ovarium polikistik. Oncotarget . 2018 Jan;9(9):8756-8764. doi:10.18632/oncotarget.23985
- berbasis populasi nasional tentang risiko kanker rahim, ovarium dan payudara pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik. Ahli Onkologi . 2014 Nov;20(1):45-49. doi:10.1634/theoncologist.2014-0311
- Cheng C, Zhang H, Zhao Y, Li R, Qiao J. Riwayat ayah diabetes melitus dan hipertensi memengaruhi prevalensi dan fenotipe PCOS. J Assist Reprod Genet . 2015 Okt;32(12):1731-1739. doi:10.1007/s10815-015-0587-y
- Epidemiologi, fenotipe, dan genetika sindrom ovarium polikistik pada orang dewasa.
- Kiranmayee D, Kavya K, Himabindu Y, Sriharibabu M, Madhuri GJ, Venu S. Korelasi antara antropometri dan profil lipid pada wanita dengan PCOS. J Hum Reprod Sci . Sep 2017;10(3):167. doi:10.4103/jhrs.JHRS_108_16
- Dumesic DA, Lobo RA. Risiko kanker dan PCOS. Steroid . 2013 Agu;78(8):782-785. doi:10.1016/j.steroids.2013.04.004
Bacaan Tambahan
- Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) & Perawatan. Klinik Cleveland.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan