Ringkasan:
- Sebuah studi baru menunjukkan bahwa pola perilaku tertentu yang dimulai pada masa kanak-kanak mungkin dapat memprediksi kecemasan di kemudian hari.
- Anak-anak dan remaja yang memiliki tingkat kewaspadaan, ketakutan, dan penghindaran yang tinggi mungkin berisiko lebih tinggi untuk mengembangkan gangguan terkait kecemasan saat menghadapi peristiwa kehidupan yang penuh tekanan selama masa dewasa muda.
- Orang tua dari anak-anak dan remaja yang menunjukkan kewaspadaan sosial dan disregulasi kekhawatiran harus berbicara dengan dokter anak atau ahli kesehatan mental tentang cara terbaik untuk membantu anak mereka.
Sebuah studi baru-baru ini yang didukung oleh National Institutes of Health (NIH) meninjau data selama 16 tahun untuk memprediksi individu mana yang paling mungkin melaporkan peningkatan tingkat kecemasan saat menghadapi peristiwa kehidupan yang penuh tekanan selama masa dewasa muda—dalam hal ini, COVID-19 pandemi.
Peneliti mengidentifikasi faktor risiko awal yang memprediksi peningkatan kecemasan pada orang dewasa muda selama pandemi COVID-19. Para peneliti menemukan bahwa peserta yang terus menunjukkan temperamen masa kanak-kanak yang disebut penghambatan perilaku (BI) lebih mungkin mengalami disregulasi rasa khawatir pada usia 15 tahun, yang kemudian memprediksi peningkatan kecemasan selama bulan-bulan awal pandemi COVID-19 ketika peserta berusia sekitar 18 tahun. -tahun.
Penghambatan Perilaku
Penghambatan perilaku adalah temperamen masa kanak-kanak yang biasanya melibatkan respons hati-hati, ketakutan, dan penghindaran tingkat tinggi terhadap orang, objek, dan situasi yang tidak dikenal.
Studi tersebut, yang merupakan bagian dari studi longitudinal berkelanjutan tentang perkembangan temperamen dan sosioemosional, diterbitkan dalam Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry pada pertengahan Februari .
Apa Artinya Ini Bagi Anda
Anak-anak yang menunjukkan pola perilaku tertentu mungkin lebih mungkin mengembangkan kecemasan di kemudian hari saat dihadapkan pada peristiwa kehidupan yang penuh tekanan. Jika anak Anda sangat cemas atau khawatir, berbicara dengan dokter anak dan ahli kesehatan mental dapat membantu Anda memulai pendekatan individual untuk membantu mereka, yang dapat mengurangi risiko kecemasan saat mereka tumbuh dewasa.
Mempelajari Anak Dari Waktu ke Waktu
“Tidak semua orang mengungkapkan tingkat kekhawatiran atau kecemasan yang sama dalam pandemi ini,” kata Santiago Morales, PhD, seorang peneliti postdoctoral di University of Maryland, College Park, dan penulis studi, kepada Verywell. “Jadi, kami mencoba untuk memahami apakah kami dapat menggambar jalur perkembangan yang dalam ini dan memanfaatkan semua informasi yang kaya ini untuk memahami individu yang paling banyak mengalami kecemasan selama pandemi.”
Untuk mengetahui anak mana yang paling berisiko mengembangkan kecemasan tingkat tinggi terkait peristiwa stres di kemudian hari (dalam hal ini, pandemi COVID-19), para peneliti mengamati perilaku atau penanda yang dilaporkan pada setiap anak pada usia tertentu dari balita hingga dewasa muda.
Para peneliti telah mengumpulkan data dari 291 peserta dari wilayah Atlantik metropolitan besar di Amerika Serikat selama hampir dua dekade sebagai bagian dari studi yang lebih besar. Ketika pandemi COVID-19 dimulai, mereka memutuskan untuk menganalisis data untuk mengidentifikasi individu mana yang paling berisiko mengalami peningkatan kecemasan selama masa stres.
Data bertahun-tahun yang sudah dimiliki para peneliti tentang para peserta memberi mereka kesempatan. “Itu memungkinkan kami untuk mengkarakterisasi sekelompok anak sebelum ada orang yang pernah mendengar tentang sesuatu seperti COVID-19,” kata penulis studi Nathan Fox, PhD, seorang profesor dan direktur Laboratorium Perkembangan Anak di University of Maryland, College Park. Baiklah. , dan bagaimana reaksi anak-anak ini terhadap peristiwa itu.”
Mencermati Perilaku
Untuk mengidentifikasi anak-anak yang paling berisiko mengalami peningkatan kecemasan pada usia dewasa muda dalam konteks COVID-19, para peneliti menggunakan data yang telah dikumpulkan pada tonggak tertentu dalam perkembangan peserta.
Secara khusus, para peneliti menganalisis tiga komponen yang diyakini memanifestasikan tingkat kecemasan:
- Penghambatan perilaku pada usia 2 hingga 3 tahun
- Kewaspadaan sosial (SW) pada usia 7 tahun
- Khawatir disregulasi pada usia 15 tahun
Usia 2 hingga 3: Penghambatan Perilaku
Fox mengatakan bahwa ketika mengamati penghambatan perilaku, para peneliti tertarik pada “respon balita terhadap kebaruan, ketidaktahuan, dan ketidakpastian.”
Untuk meneliti BI, para peneliti membuat serangkaian tugas atau peristiwa ketika para ibu membawa anaknya ke lab. Para peneliti merekam dan mengkodekan perilaku berdasarkan bagaimana setiap anak merespons rangsangan seperti orang dewasa yang tidak dikenal dan/atau novel dan mainan yang tidak dapat diprediksi.
Fox mengatakan bahwa para peneliti mengamati dengan cermat untuk melihat apa yang akan dilakukan anak tersebut dalam situasi ini. “Apakah seorang anak akan melakukan sesuatu yang agak berisiko, seperti merangkak melalui terowongan untuk mengambil bola?” kata rubah. “Itu adalah hal-hal yang kami amati.”
Menurut Morales, anak-anak yang mendapat nilai tertinggi dalam BI dapat dianggap sebagai “anak-anak yang sangat pemalu atau penakut”.
Para peneliti juga melihat ekspresi stres dan kegembiraan masing-masing anak, serta latensi mereka untuk merespons atau berbicara saat dihadapkan pada hal baru atau ketidakpastian.
“Respon normal dalam situasi baru untuk setiap anak adalah sedikit ragu untuk mendekat,” kata Morales. “Tapi setelah beberapa saat, mereka melepaskan kaki ibu, mereka mendekat dan bermain dengan mainan baru. Tapi anak-anak ini, [yang mendapat skor BI lebih tinggi], lebih ekstrim.”
Usia 7: Kewaspadaan Sosial
Setelah BI, para peneliti mengamati kewaspadaan sosial yang dikumpulkan di laboratorium sekitar usia 7 tahun.
Untuk pengamatan ini, anak-anak diberi tugas bermain bebas yang tidak terstruktur dengan teman sesama jenis yang tidak dikenal, tetapi seumuran. Para peneliti mengevaluasi SW pada setiap anak dengan menilai perilaku seperti keragu-raguan untuk bermain dan rasa takut terhadap teman sebaya.
Usia 15: Khawatir Disregulasi
Pada tanda 15 tahun, disregulasi kekhawatiran dinilai dengan subskala disregulasi Skala Manajemen Kekhawatiran Anak, yang “menangkap ekspresi kekhawatiran maladaptif,” tulis para penulis. Skala tersebut terdiri dari pertanyaan seperti “Saya tidak dapat menahan diri untuk tidak bertindak sangat khawatir.” Skor yang lebih tinggi pada skala tersebut mencerminkan disregulasi kekhawatiran yang lebih besar.
Terakhir, para peneliti beralih ke Skala 7-Item Generalized Anxiety Disorder (GAD). Peserta dievaluasi dengan skala dua kali — sekali pada bulan April, dan sekali lagi pada Mei 2020, dua bulan penuh pertama pandemi di AS
Skor GAD-7 yang tinggi menunjukkan tingkat kecemasan yang lebih besar, dengan skor lebih tinggi dari atau sama dengan sepuluh dianggap sebagai kecemasan klinis.
Apa Arti Hasil?
Para peneliti menemukan bahwa orang-orang yang menunjukkan BI, SW, dan disregulasi kekhawatiran yang tinggi di awal kehidupan adalah yang paling berisiko mengalami kecemasan yang meningkat ketika dihadapkan dengan stresor sebagai orang dewasa muda.
Para penulis menganggap bahwa peristiwa kehidupan yang penuh tekanan di masa dewasa muda terkait dengan peningkatan gejala kesehatan mental; oleh karena itu, mereka menggunakan data bertahun-tahun yang mereka miliki untuk melihat individu mana yang paling rentan mengembangkan gangguan kecemasan dalam konteks COVID-19.
Meskipun penelitian ini berfokus pada elemen tertentu—BI, SW, disregulasi rasa khawatir, dan skala GAD—semuanya dianggap sebagai manifestasi berbeda dari faktor risiko yang sama.
“Saat anak-anak bertambah besar, mereka tidak menunjukkan jenis respons yang persis sama,” kata Morales. Dengan kata lain, temperamen atau sifat inti seseorang ada di sana, tetapi orang beradaptasi dan mengekspresikan perilaku secara berbeda seiring bertambahnya usia.
Para peneliti percaya itulah yang membuat mengikuti lintasan begitu penting: anak-anak yang hambatan perilakunya mengarah pada kewaspadaan sosial dan melanjutkan lintasan itu adalah yang paling berisiko untuk mengembangkan gangguan kecemasan di kemudian hari. Mereka yang tidak mengikuti lintasan itu mungkin tidak berisiko tinggi.
“Ada banyak perubahan yang terjadi selama masa kanak-kanak,” kata Selin Zeytinoglu, PhD, seorang peneliti postdoctoral di University of Maryland, College Park, dan seorang penulis studi, kepada Verywell. “Banyak anak tidak menunjukkan pola itu lagi.” Misalnya, beberapa anak dengan BI tinggi pada usia 2 atau 3 tahun tidak menunjukkan SW pada usia 7 tahun.
Zeytinoglu menyarankan bahwa pertanyaan untuk penelitian lebih lanjut bisa jadi, “Apa saja faktor yang mungkin membuat anak-anak mempertahankan rasa takut mereka dari waktu ke waktu?”
Apa yang Ditunjukkan Tindak Lanjut?
Meskipun 20% dari sampel melaporkan tingkat kecemasan klinis selama penilaian GAD pertama, mereka yang mengikuti lintasan mempertahankan tingkat kecemasan yang tinggi meskipun rata-rata sampel turun.
“Pada awal pandemi, ketika semuanya ditutup dan ada banyak ketidakpastian, dan kami tidak tahu akan seperti apa ‘normal baru’ ini, saat itulah peserta kami melaporkan tingkat kecemasan tertinggi,” kata Morales.
Sampel yang lebih besar diharapkan melaporkan peningkatan kecemasan terkait pandemi. Namun, seiring perkembangan situasi dan peserta beradaptasi, tingkat kecemasan keseluruhan menurun — kecuali mereka yang telah menunjukkan BI, SW, dan disregulasi kekhawatiran selama tonggak penelitian.
“Itu adalah bagian penting lain yang kami fokuskan: mereka yang mengalami level yang relatif tinggi di kedua titik waktu tersebut,” kata Morales.
Apa yang Orang Tua Bisa Lakukan
Para peneliti menyarankan bahwa menangani dan membantu anak-anak dengan perilaku ini dapat mengurangi risiko mengembangkan gangguan terkait kecemasan di masa depan.
Zeytinoglu mengatakan bahwa para peneliti masih mencoba mencari tahu mengapa anak-anak tertentu mengembangkan dan mempertahankan tingkat BI, SW, dan disregulasi kekhawatiran yang tinggi. “Apa saja faktor yang dapat melindungi anak-anak tersebut dari kecemasan yang berkembang dalam jangka panjang?” adalah pertanyaan yang menurut Zeytinoglu dapat diselidiki oleh penelitian tambahan.
Minta Bantuan Dari Seorang Profesional
Untuk anak atau remaja yang mengalami kecemasan tinggi, Daniel Pine, MD, seorang penulis studi dan kepala Bagian National Institute of Mental Health (NIMH) tentang Pengembangan dan Ilmu Saraf Afektif, merekomendasikan agar orang tua mendorong percakapan dan mencari pengobatan individual. mendekati.
“Jika Anda memiliki beberapa kekhawatiran tentang anak Anda, memberikan sedikit lebih banyak perhatian dan membicarakan masalah tersebut dengan profesional perawatan kesehatan yang mengenal anak tersebut, biasanya merupakan hal pertama yang terbaik untuk dilakukan,” kata Pine kepada Verywell, menambahkan bahwa banyak dokter anak semakin mengenali mereka. berperan dalam menjaga kesehatan mental—terutama selama pandemi.
Bicarakan Dengan Anak Anda Tentang Ketakutannya
Selain berbicara dengan dokter anak, orang tua tidak perlu takut membicarakan hal-hal menakutkan dengan anak mereka. “Orang tua terkadang takut mengungkitnya,” kata Pine. “Karena mereka khawatir bahwa mereka mungkin menaruh ide di kepala anak, atau bahwa mereka mungkin menciptakan kecemasan yang belum ada, dan kita tahu dengan jelas bahwa selama orang tua peka dan pengertian, itu lebih membantu. daripada tidak membicarakan hal-hal yang ditakuti seorang anak.”
Orang tua tentu saja ingin melindungi anaknya, tetapi mereka juga tidak ingin secara tidak sengaja membuat mereka semakin ketakutan. “Kita tahu bahwa orang tua yang memiliki anak yang tidak didorong untuk melakukan hal-hal yang membuat mereka sedikit takut berisiko lebih tinggi untuk mengalami lebih banyak kecemasan dari waktu ke waktu dibandingkan dengan anak-anak yang didorong untuk menghadapi ketakutan mereka,” kata Pine.
Pine mengatakan bahwa menjadi orang tua itu sulit, terutama dalam konteks pandemi, tetapi hal terbaik yang dapat mereka lakukan adalah mencoba mencapai keseimbangan—yakni, antara mendorong anak mereka untuk menghadapi ketakutan yang dapat mereka tangani dan melindungi mereka dari ketakutan yang dapat mereka hadapi. tidak bisa.
Informasi dalam artikel ini adalah yang terbaru pada tanggal yang tercantum, yang berarti informasi yang lebih baru mungkin tersedia saat Anda membaca ini. Untuk pembaruan terkini tentang COVID-19, kunjungi halaman berita virus corona kami.
4 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Zeytinoglu S, Morales S, Lorenzo NE, dkk. Jalur perkembangan dari penghambatan perilaku awal hingga kecemasan orang dewasa muda selama pandemi covid-19. J Am Acad Psikiatri Remaja Anak . 2021;60(10):1300-1308. doi:10.1016/j.jaac.2021.01.021
- Zeman JL, Cassano M, Suveg C, Shipman K. Validasi awal skala manajemen kekhawatiran anak. Pejantan Keluarga Anak 2010;19(4):381-392. doi:10.1007/s10826-009-9308-4
- Spitzer RL, Kroenke K, Williams JBW, Löwe B. Ukuran singkat untuk menilai gangguan kecemasan umum: gad-7. Arch Magang Med . 2006;166(10):1092. doi:10.1001/archinte.166.10.1092
- McLaughlin KA, Hatzenbüehler ML. Peristiwa kehidupan yang penuh tekanan, sensitivitas kecemasan, dan gejala internalisasi pada remaja. J Abnorm Psychol . 2009;118(3):659-669. doi:10.1037%2Fa0016499
Oleh Sarah Simon
Sarah Simon adalah jurnalis multimedia dwibahasa dengan gelar di bidang psikologi. Dia sebelumnya telah menulis untuk publikasi termasuk The Daily Beast dan Rantt Media.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan