Penglihatan kabur setelah makan terjadi ketika peningkatan kadar gula darah yang cepat menyebabkan lensa mata membengkak. Ini mengubah bentuk lensa, sehingga memengaruhi penglihatan Anda. Penglihatan kabur, secara umum, seringkali merupakan salah satu gejala awal diabetes.
Orang tanpa diagnosis diabetes yang mengalami penglihatan kabur setelah makan harus menemui penyedia layanan kesehatan — terutama jika mereka memiliki faktor risiko diabetes. Jika dibiarkan, diabetes dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk kebutaan.
Artikel ini membahas penyebab penglihatan kabur setelah makan dan menjelaskan mengapa hal itu terjadi. Ini juga menjelaskan komplikasi dan perawatan mata diabetes.
Gula Darah Tinggi dan Penglihatan Buram
Visi adalah proses yang kompleks. Cahaya memasuki bagian depan mata, yang dikenal sebagai kornea, dan melewati lensa. Kornea dan lensa bekerja sama untuk memfokuskan sinar ke retina, jaringan tipis peka cahaya yang terletak di bagian belakang mata.
Sel retina kemudian menyerap cahaya itu dan mengubahnya menjadi impuls elektrokimia. Mereka kemudian dikirim sepanjang saraf optik dan ke otak, di mana mereka diterjemahkan menjadi gambar yang Anda lihat.
Makan makanan tinggi karbohidrat dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara tiba-tiba. Ini disebut hiperglikemia postprandial. Itu terjadi saat tubuh Anda memecah karbohidrat menjadi gula, yang masuk ke aliran darah Anda. Makanan berat karbohidrat yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah meliputi:
- Roti
- Semacam spageti
- Kentang
- Nasi putih
- Makanan penutup panggang
- Permen
- Sarapan sereal
- Soda dan minuman manis lainnya
- Es krim
- Jus buah
Gula darah tinggi yang tiba-tiba menyebabkan cairan masuk dan keluar dari mata. Akibatnya, lensa membengkak, mengubah bentuknya, dan mengaburkan penglihatan Anda. Saat kadar gula darah Anda kembali normal, lensa kembali ke bentuk aslinya, memulihkan penglihatan biasa. Efeknya bisa bertahan selama beberapa hari.
Penyebab dan Perawatan Penglihatan Buram Mendadak
Gejala Diabetes Lainnya
Penglihatan buram setelah makan hanyalah salah satu gejala yang mungkin Anda alami jika Anda menderita diabetes. Beberapa lainnya termasuk:
- Rasa haus atau lapar yang berlebihan
- Menurunkan berat badan tanpa berusaha
- Kelelahan
- Mati rasa di tangan atau kaki
- Kulit kering
- Buang air kecil yang berlebihan
Gejala yang terkait dengan diabetes seringkali tidak diketahui karena bisa ringan atau tidak spesifik. Inilah sebabnya mengapa penting untuk menemui penyedia layanan kesehatan untuk pemeriksaan tahunan, terutama jika Anda memiliki faktor risiko diabetes.
Gula darah tinggi, juga dikenal sebagai hiperglikemia, dimungkinkan jika Anda memiliki kadar gula darah normal atau pradiabetes. Namun, pastikan untuk menemui penyedia layanan kesehatan jika penglihatan Anda kabur setelah makan dan/atau salah satu gejala lainnya.
Faktor Risiko Untuk Diabetes
Diabetes tipe 2 adalah tipe diabetes yang lebih umum daripada tipe 1. Sekitar 1 dari 10 orang Amerika menderita diabetes, dan 90% hingga 95% di antaranya menderita diabetes tipe 2. Faktor risiko diabetes tipe 2 meliputi:
- Memiliki pradiabetes
- Riwayat keluarga diabetes tipe 2
- Berusia 45 tahun atau lebih
- Kelebihan berat badan
- Menjadi aktif secara fisik kurang dari tiga kali seminggu
- Pernah menderita diabetes gestasional
- Memiliki penyakit hati berlemak non-alkohol
Diabetes yang tidak dikelola berpotensi menyebabkan kehilangan penglihatan. Orang dengan diabetes berisiko mengalami retinopati diabetik. Kondisi ini terjadi ketika gula darah tinggi menyebabkan kerusakan pada retina. Jika diabetes tetap tidak terkontrol, dapat menyebabkan kebutaan.
Diabetes dapat didiagnosis dengan salah satu dari beberapa tes darah. Jika tes Anda normal, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin mempertimbangkan penyebab potensial lain untuk penglihatan kabur Anda, seperti alergi, migrain, infeksi bakteri atau virus, dan penggunaan obat.
Retinopati Diabetik
Retinopati diabetik adalah penyakit mata yang berhubungan dengan diabetes. Ini dapat terjadi pada mereka yang menderita diabetes tipe 1 dan tipe 2, dan biasanya dikaitkan dengan mereka yang memiliki diabetes yang tidak terkontrol. Diagnosis dan pengobatan dini dapat menurunkan risiko Anda terkena retinopati diabetik.
Retinopati diabetik berkembang melalui empat tahap. Pada tahap awal, pembuluh darah di retina mulai membengkak dan mengeluarkan cairan. Seiring waktu, pembengkakan meningkat, dan cairan menumpuk di makula di tengah mata.
Pada tahap selanjutnya, pembuluh darah tersumbat dan pembuluh darah baru mulai tumbuh. Karena pembuluh darah baru ini rapuh, mereka dapat mengeluarkan lebih banyak cairan ke dalam makula, menyebabkan masalah penglihatan seperti kabur dan berkurangnya bidang penglihatan. Dalam kasus yang paling parah, kebutaan dapat terjadi.
Oleh Angelica Bottaro
Angelica Bottaro adalah penulis lepas profesional dengan pengalaman lebih dari 5 tahun. Dia telah dididik dalam psikologi dan jurnalisme, dan pendidikan gandanya telah memberinya keterampilan penelitian dan menulis yang diperlukan untuk menyampaikan konten yang sehat dan menarik di bidang kesehatan.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan