Hidung berdarah (juga dikenal sebagai epistaksis) bisa menakutkan, tetapi dalam banyak kasus mimisan mudah dihentikan dan jarang serius. Anda pasti ingin tahu cara menghentikan hidung berdarah segera, tetapi penting untuk melakukannya dengan benar dan aman.
Ada kesalahpahaman tentang cara menghentikan mimisan yang benar (seperti mencondongkan tubuh ke belakang) yang sebenarnya bisa berbahaya. Inilah yang harus dilakukan jika hidung Anda—atau hidung orang lain—mulai berdarah.
Penyebab Hidung Berdarah
Jenis mimisan yang paling umum disebut anterior no sebleeds. Ini dimulai pada septum hidung, yang memisahkan kedua sisi hidung.
Septum mengandung pembuluh darah yang mudah rusak dengan menggoresnya dengan kuku (mengupil) atau dari tiupan hidung yang kuat. Mimisan anterior juga bisa disebabkan oleh udara kering, panas, atau trauma eksternal (seperti terkena bola di hidung).
Mimisan posterior berasal dari bagian terdalam dari hidung. Darah akan mengalir ke bagian belakang tenggorokan. Ini jarang terjadi, tetapi lebih serius, dan lebih sering terjadi pada orang dengan tekanan darah tinggi, orang dewasa yang lebih tua, dan pada orang yang mengalami cedera pada wajah atau hidung.
Penyebab mimisan lainnya meliputi:
- Obat-obatan yang mencegah pembekuan darah, seperti warfarin, atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen
- Gangguan pembekuan genetik atau bawaan, seperti penyakit hemofilia atau von Willebrand, atau telangiectasia hemoragik, penyakit yang melibatkan pertumbuhan pembuluh darah di dalam hidung
- Cedera kepala
- Tumor jinak atau ganas
Ketika orang dewasa mengalami mimisan, itu bisa menjadi indikator masalah medis yang lebih parah, terutama jika sering terjadi. Pastikan untuk memberi tahu penyedia layanan kesehatan Anda jika hidung Anda berdarah, terutama tanpa trauma fisik.
Sekitar 60% orang akan mengalami hidung berdarah seumur hidupnya. Mimisan paling sering terjadi pada anak-anak berusia 2 hingga 10 tahun dan pada orang dewasa berusia 50 hingga 80 tahun.
Cara Menghentikan Hidung Berdarah
Untungnya, tindakan pertolongan pertama dasar biasanya hanya diperlukan untuk menghentikan hidung berdarah. Inilah yang harus dilakukan jika Anda mengalaminya:
Bersandar ke Depan, Bukan ke Belakang
Salah satu mitos terbesar dalam pertolongan pertama adalah Anda harus bersandar dengan hidung berdarah, tetapi hal terbaik untuk dilakukan adalah mencondongkan tubuh ke depan. Darah perlu pergi ke suatu tempat, dan jika orang tersebut bersandar atau berbaring, kemungkinan besar darah akan turun ke tenggorokannya.
Darah bisa masuk ke tenggorokan, menyebabkan jalan napas tersumbat. Darah bisa masuk ke perut dan mengiritasi lapisannya, mungkin menyebabkan orang tersebut muntah.
Mencubit Hidung (Benar)
Kebanyakan orang secara naluriah mencubit hidung saat mimisan, tetapi ada cara yang benar dan ada cara yang salah.
Jepit hidung orang tersebut tepat di bawah batang tulang. Jangan hanya mencubit lubang hidung. Jari-jari Anda harus berada di tulang serta jaringan lunak.
Jika masih ada darah yang mengalir , sesuaikan genggaman Anda. Seharusnya tidak ada pendarahan yang terlihat saat Anda memegang hidung. Jika Anda melakukannya dengan benar, orang tersebut akan dapat bernapas melalui hidung saat Anda menghentikan aliran darahnya.
Mencubit hidung dengan benar menghentikan atau memperlambat aliran darah untuk memungkinkan gumpalan terbentuk dan menghentikan pendarahan. Pegang hidung setidaknya selama lima menit. Jangan lepaskan untuk memeriksa perdarahan sampai setidaknya lima menit pertama habis. Jika bisa, pertahankan tekanan lebih lama.
Setelah lima menit, lepaskan tekanan untuk melihat apakah pendarahan telah berhenti. Jika tidak, cubit lagi, tetapi kali ini pertahankan selama 10 menit. Ingat: Jangan lepaskan untuk memeriksa pendarahan sampai 10 menit berlalu. Jika pendarahan tidak berhenti setelah waktu tersebut, ulangi selama 10 menit lagi jika perlu.
Tetap Tegak
Selalu duduk tegak saat hidung Anda berdarah, dan jangan pernah berbaring telentang. Seperti memiringkan kepala ke belakang, hal ini dapat menyebabkan darah turun ke tenggorokan ke perut dan berpotensi menyebabkan tersedak atau muntah.
Menjaga kepala Anda di atas jantung Anda juga mengurangi tekanan darah di pembuluh darah hidung Anda, yang mencegah pendarahan.
Kiat Tambahan
Hal-hal lain yang dapat Anda lakukan ketika seseorang mengalami mimisan antara lain:
- Tempatkan es atau kompres dingin kimiawi di atas batang hidung. Ini dapat menyempitkan pembuluh darah dan membantu menghentikan pendarahan. Es tidak akan menghentikan hidung berdarah dengan sendirinya, tetapi dapat membantu.
- Semprotkan dekongestan hidung di lubang hidung tempat pendarahan terjadi, lalu lanjutkan mencubit hidung seperti yang disarankan.
- Hindari meletakkan apapun di hidung untuk menyerap darah, seperti tisu aa atau bola kapas.
- Tetap tenang (atau jaga agar anak Anda tetap tenang jika hidungnya berdarah).
Setelah Mimisan Berhenti
Setelah Anda menghentikan pendarahan, penting untuk membiarkan pembuluh darah menyempit agar pendarahan tidak terjadi lagi. Jika Anda dapat menghentikan pendarahan awal dalam waktu 10 sampai 15 menit dan hidung Anda mulai berdarah lagi, ulangi lagi langkah-langkah tersebut.
Jangan meniup, menggosok, atau memasukkan apapun ke dalam hidung, dan jangan membungkuk atau mengangkat apapun yang berat.
Jika Pendarahan Tidak Berhenti
Jika mimisan tidak berhenti setelah upaya kedua atau ketiga untuk menekan, saatnya untuk pergi ke ruang gawat darurat.
Jika pendarahannya cepat dan orang tersebut kehilangan banyak darah (lebih dari satu cangkir), jika darah turun ke bagian belakang tenggorokan, jika orang tersebut muntah darah, atau jika sewaktu-waktu mereka merasa ringan , pusing, atau lemah, hubungi 911.
Tanda Darurat
Hidung berdarah adalah keadaan darurat medis ketika:
- Itu belum berhenti setelah 20 menit.
- Anda telah kehilangan lebih dari secangkir darah.
- Anda bisa merasakan darah di mulut Anda.
- Anda memiliki tekanan darah tinggi.
- Mimisan tersebut disebabkan oleh trauma pada wajah.
Cara Mencegah Mimisan
Jika Anda atau anak Anda rentan mengalami mimisan, berikut cara mencegahnya:
- Jangan mengupil.
- Tiup hidung Anda dengan lembut saat Anda pilek atau alergi.
- Jalankan pelembab jika Anda tinggal di iklim kering atau selama bulan-bulan musim dingin.
- Lembapkan bagian dalam hidung Anda dengan semprotan hidung saline tanpa resep atau oleskan petroleum jelly di bagian dalam lubang hidung Anda.
- Kenakan sabuk pengaman di dalam mobil dan tutup kepala untuk melindungi wajah Anda selama olahraga kontak untuk menghindari trauma wajah.
- Berhenti merokok. Merokok mengeringkan selaput hidung.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Apa penyebab hidung berdarah?
Kebanyakan mimisan disebabkan oleh mengorek hidung, udara kering, atau ingus yang kuat; semua ini merusak pembuluh kecil di dalam hidung, menyebabkannya berdarah. Penyebab mimisan yang lebih serius termasuk cedera kepala, penyakit genetik, atau, dalam beberapa kasus, tumor.
- Kapan saya harus khawatir tentang mimisan?
Jika pendarahan berlanjut selama lebih dari 20 menit, terjadi pendarahan berlebihan (lebih dari satu cangkir), atau Anda menelan darah, Anda harus pergi ke ruang gawat darurat atau menghubungi 911.
- Apa yang harus saya lakukan setelah mimisan?
Setelah mimisan, Anda harus menghindari membuang ingus setidaknya selama dua hari. Jika Anda memiliki riwayat tekanan darah tinggi, mungkin ada baiknya memeriksakan tekanan darah Anda. Cobalah untuk tidak memasukkan tisu ke dalam hidung Anda, hindari mengangkat barang berat, dan jangan berbaring telentang.
8 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Penerbitan Kesehatan Harvard. Mimisan (Epistaksis).
- American Academy of Otolaryngology—Bedah Kepala dan Leher, Kesehatan THT. Mimisan.
- Yayasan Nemours. Kesehatan Anak. Mimisan.
- Meccariello G, Georgalas C, Montevecchi F, dkk. Manajemen epistaksis idiopatik pada orang dewasa: Apa yang baru? Acta Otorhinolaryngol Ital . 2019;39(4):211-219. doi:10.14639/0392-100X-2155
- Beck R, Sorge M, Schneider A, Dietz A. Pendekatan terkini untuk pengobatan epistaksis dalam perawatan primer dan sekunder. Dtsch Arztebl Int . 2018;115(1-02):12-22. doi:10.3238/arztebl.2018.0012
- Smith J, Hanson J, Chowdhury R, Bungard TJ. Manajemen epistaksis berbasis komunitas: Siapa yang tahu? Can Pharm J (Ott) . 2019;152(3):164-176. doi:10.1177/1715163519840380
- Klinik Cleveland. Mimisan (Epistaksis).
- Universitas Michigan: Sistem Kesehatan. Lakukan dan Jangan Lakukan untuk Mengelola Mimisan.
Oleh Rod Brouhard, EMT-P
Rod Brouhard adalah teknisi medis darurat paramedis (EMT-P), jurnalis, pendidik, dan advokat untuk penyedia layanan medis darurat dan pasien.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan