Fibroid (leiomioma) adalah pertumbuhan atau tumor non-kanker yang terbuat dari sel otot polos dan jaringan ikat yang tumbuh di dalam rahim. Fibroid sangat umum — hingga 70% wanita akan mengembangkan fibroid rahim seumur hidup mereka. Anda mungkin hanya memiliki satu atau banyak fibroid pada satu waktu.
Fibroid memiliki bentuk dan ukuran yang beragam — beberapa berukuran kecil seperti biji, dan yang lainnya dapat tumbuh seukuran jeruk bali atau lebih besar. Fibroid dapat tumbuh atau menyusut dari waktu ke waktu, dan hormon seks (misalnya, estrogen, progesteron) berperan dalam apakah mereka menyusut atau tumbuh.
Fibroid rahim tidak selalu menimbulkan gejala, tetapi fibroid yang lebih besar dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan, termasuk nyeri saat berhubungan seks, nyeri punggung bawah, dan periode menstruasi yang menyakitkan. Baca terus untuk mengetahui bagaimana pengobatan rumahan, perubahan gaya hidup, dan perawatan yang diresepkan dokter dapat membantu mengecilkan fibroid dan meringankan gejala nyeri.
Pertimbangan Bahasa
Kata “perempuan” dan “perempuan” digunakan di sini untuk merujuk pada orang yang mengidentifikasi diri sebagai perempuan dan memiliki organ reproduksi khas perempuan cisgender. Kami menyadari bahwa beberapa orang yang diidentifikasi sebagai wanita tidak memiliki anatomi yang sama seperti yang digambarkan dalam artikel ini.
Sangat baik / Jessica Olah
Pengobatan Rumahan dan Gaya Hidup
Banyak wanita penderita fibroid beralih ke pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup untuk meringankan gejala fibroid, memperlambat pertumbuhan fibroid, dan mengurangi risiko berkembangnya lebih banyak fibroid.
Diet
Sementara diet saja tidak akan mengecilkan fibroid, makanan yang Anda makan dapat membantu Anda meredakan gejala. Penelitian menunjukkan bahwa makan makanan rendah buah dan sayuran dapat meningkatkan risiko Anda terkena fibroid.
Makan makanan tertentu dapat membantu mencegah atau memperlambat pertumbuhan fibroid, termasuk:
- Buah dan sayuran, terutama sayuran berdaun hijau, buah jeruk, dan buah kaya kalium, seperti alpukat dan pisang
- Daging tanpa lemak (seperti ayam)
- Legum (termasuk buncis, kacang polong, dan lentil)
- Ikan berlemak (seperti salmon dan mackerel)
- Teh hijau
Makan daging merah, mengonsumsi alkohol, dan kekurangan vitamin D semuanya terkait dengan perkembangan fibroid. Satu studi menemukan bahwa wanita yang kekurangan vitamin D memiliki fibroid terbesar. Menambahkan makanan yang diperkaya kaya vitamin D ke dalam makanan Anda — seperti sereal dan susu, jamur, telur, dan kacang-kacangan — dapat melindungi dari perkembangan dan pertumbuhan fibroid.
Latihan
Olahraga tidak akan banyak membantu mengurangi ukuran fibroid yang ada, tetapi penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan hormon yang sehat pada wanita dan mencegah perkembangan fibroid. Olahraga melepaskan endorfin (hormon perasaan senang) yang dapat membantu mengurangi nyeri terkait fibroid.
Makan makanan yang bergizi dan seimbang serta melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat membantu memperbaiki gejala fibroid, tetapi tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa mereka dapat mengecilkan fibroid. Jika fibroid Anda memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan obat resep dan/atau prosedur medis untuk mengecilkan atau menghilangkan fibroid.
Alternatif Alami untuk Fibroid
Kunjungi artikel perawatan alami untuk fibroid rahim untuk informasi lebih lanjut tentang pengobatan ini.
Resep
Obat resep seperti KB hormonal dapat membantu mengobati gejala fibroid, tetapi tidak mengecilkan fibroid. Pereda nyeri yang dijual bebas (seperti Advil ibuprofen dan Tylenol acetaminophen) dapat membantu mengurangi nyeri. Vitamin dan suplemen dapat membantu memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, termasuk zat besi, jika Anda mengalami anemia akibat pendarahan hebat, misalnya.
Mifeprex (Mifepristone)
Hormon progesteron dikaitkan dengan pertumbuhan fibroid rahim. Mifeprex (mifepristone) adalah obat yang menghambat progesteron. Obat ini telah terbukti efektif mengobati fibroid; itu dapat mengecilkan fibroid yang ada dan mengurangi gejala yang terkait, termasuk periode menstruasi yang berkepanjangan, pendarahan hebat, nyeri dan tekanan panggul, kram menstruasi, dan anemia.
Agonis GnRH
pelepas gonadotropin (GnRH) adalah jenis obat yang menghambat produksi estrogen dan progesteron, yang pada dasarnya membuat tubuh Anda mengalami menopause sementara untuk membantu mengecilkan fibroid. Agonis GnRH secara efektif mengecilkan fibroid, tetapi dapat menyebabkan efek samping yang serius, termasuk penurunan kepadatan mineral tulang.
Apa Arti Skor-T untuk Kesehatan Tulang Anda?
Agonis GnRH sering diresepkan untuk jangka pendek karena potensi efek samping yang berbahaya. Ada juga risiko fibroid tumbuh kembali setelah Anda berhenti minum obat. Untuk alasan ini, agonis GnRH sering diresepkan untuk wanita yang menunggu operasi pengangkatan fibroid.
Operasi dan Prosedur Berbasis Spesialis
Histerektomi (operasi pengangkatan rahim) adalah cara paling efektif untuk menghilangkan fibroid. Namun jika Anda ingin memiliki anak lagi atau lebih memilih untuk menjaga kandungan Anda, ada prosedur lain untuk mengecilkan atau menghilangkan fibroid.
Pembedahan Ultrasound Terfokus dengan Pemandu MRI (FUS)
Pencitraan resonansi magnetik–dipandu operasi ultrasound terfokus, juga dikenal sebagai operasi ultrasound terfokus (FUS), menggunakan pulsa ultrasonik untuk memanaskan dan menghancurkan jaringan fibroid. Prosedur invasif minimal ini dikaitkan dengan pengurangan ukuran fibroid, perbaikan gejala, dan kualitas hidup yang lebih baik pada wanita yang telah menjalani prosedur ini.
Embolisasi Arteri Rahim
Embolisasi arteri uterina (UAE), juga dikenal sebagai embolisasi fibroid rahim, adalah prosedur invasif minimal yang dapat mengurangi gejala fibroid. Menggunakan tabung fleksibel (kateter), penyedia layanan kesehatan Anda akan menyuntikkan partikel kecil (disebut agen emboli) ke dalam arteri untuk memblokir suplai darah ke fibroid. Ini menyebabkan fibroid menyusut atau mati.
Embolisasi arteri uterina memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi. Lebih dari 91% wanita melaporkan pengurangan gejala setelah UEA, termasuk perdarahan menstruasi yang berat, anemia, dan nyeri panggul. Dalam studi tahun 2021, peneliti mengamati pengurangan fibroid sebesar 73% satu tahun setelah prosedur.
Ablasi Frekuensi Radio Laparoskopi
Ablasi frekuensi radio laparoskop (RFA) adalah prosedur yang menggunakan panas untuk menghancurkan jaringan fibroid dan secara signifikan mengurangi ukurannya. Sayatan kecil dibuat di perut sehingga penyedia layanan kesehatan Anda dapat mengakses fibroid dan melindungi jaringan sehat di sekitarnya (misalnya ovarium, rahim).
Kebanyakan wanita dapat mengharapkan kelegaan dari gejala fibroid dalam waktu tiga sampai enam bulan setelah prosedur. Tinjauan studi tahun 2019 tentang RFA menemukan bahwa rata-rata, volume fibroid menurun 66% setahun setelah prosedur.
Apa yang Harus Saya Ketahui Tentang Operasi Fibroid?
Pengobatan Pelengkap dan Alternatif (CAM)
Pengobatan komplementer dan alternatif (CAM) kadang-kadang digunakan dalam kombinasi dengan atau menggantikan pengobatan standar. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba opsi CAM apa pun untuk mengelola gejala dan mengobati fibroid.
Akupunktur
Akupunktur adalah praktik pengobatan Tiongkok tradisional yang melibatkan penusukan jarum tipis dan kecil ke titik-titik tertentu pada tubuh untuk meredakan gejala kondisi kesehatan tertentu. Akupunktur tidak akan menyembuhkan fibroid, tetapi penelitian menunjukkan dapat membantu mengurangi perdarahan menstruasi yang berat dan nyeri panggul kronis.
Sebuah studi kecil tahun 2019 menemukan bahwa bentuk spesifik akupunktur yang disebut protokol akupunktur 7 titik Tung dapat membantu mengurangi gejala fibroid. Sembilan dari 14 peserta studi mengalami eliminasi total semua gejala fibroid setelah 12 minggu pengobatan, tanpa efek samping yang merugikan. Studi yang lebih besar diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan penelitian.
Pengobatan Herbal
Obat herbal menggunakan tanaman sebagai obat (misalnya batang, daun, akar) untuk mengobati kondisi kesehatan tertentu. Guizhi Fuling — juga disebut Gui Zhi Fu Ling Tang — adalah formula herbal populer yang digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok yang mengandung herbal yang dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon dan mengecilkan fibroid rahim. Tumbuhan ini meliputi:
- Ramulus Cinnamomi
- Poria, sejenis jamur
- Taoren, juga disebut Semen Persicae
- Radix Paeoniae Rubra atau Radix Paeoniae Alba
- Cortex Moutan
Tinjauan dari beberapa penelitian menemukan bahwa kombinasi Gui Zhi Fu Ling Tang dan obat mifepristone lebih efektif daripada menggunakan mifepristone saja. Obat herbal ini menjanjikan sebagai cara untuk mengelola fibroid dan mengurangi gejalanya, namun diperlukan lebih banyak studi klinis untuk menentukan efektivitas dan keamanannya.
Fibroid dan Perubahan Hormon
Hormon seks estrogen dan progesteron berperan dalam perkembangan dan pertumbuhan fibroid. Pergeseran hormonal yang disebabkan oleh kehamilan dan menopause dapat berdampak pada bagaimana fibroid tumbuh atau menyusut.
Kehamilan
Kadar estrogen meningkat secara signifikan selama kehamilan. Akibatnya, fibroid bisa tumbuh atau berkembang selama kehamilan, terutama selama trimester pertama. Namun, fibroid seringkali menyusut setelah melahirkan. Penelitian menunjukkan bahwa 70% wanita yang hamil dan melahirkan mengalami pengurangan ukuran fibroid lebih dari 50%.
Mati haid
Selama menopause, tubuh memproduksi lebih sedikit estrogen dan progesteron. Penurunan kadar hormon mengurangi risiko berkembangnya fibroid dan dapat membantu mengecilkan fibroid yang sudah ada sebelumnya.
Jika Anda mendekati usia menopause (antara 45 dan 55 tahun), Anda mungkin ingin mempertimbangkan “menunggu dengan waspada” sebelum memilih perawatan fibroid apa pun. Penantian yang waspada adalah pendekatan yang melibatkan pemeriksaan panggul secara teratur dan pelacakan gejala untuk memantau fibroid. Pendekatan ini sering direkomendasikan untuk wanita yang memiliki gejala fibroid ringan yang dapat dikelola melalui pendekatan nonmedis atau mendekati menopause.
Bagaimana Mengelola Fluktuasi Hormon
Ringkasan
Fibroid adalah pertumbuhan non-kanker yang biasanya berkembang di rahim wanita selama masa suburnya. Fibroid dapat memiliki ukuran mulai dari sekecil biji hingga sebesar jeruk bali. Fibroid tidak selalu menimbulkan gejala, tetapi fibroid yang lebih besar dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan yang memengaruhi kualitas hidup Anda. Pola makan yang sehat dapat mencegah perkembangan dan pertumbuhan fibroid, tetapi tidak diketahui dapat mengecilkan fibroid. Beberapa pengobatan rumahan dapat membantu mengelola gejala fibroid tetapi bukan obatnya.
Obat resep, pembedahan, dan prosedur yang digerakkan oleh spesialis seperti embolisasi fibroid rahim dapat mengecilkan fibroid secara efektif. Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang metode terbaik untuk mengecilkan fibroid dan meringankan gejalanya.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika fibroid Anda memengaruhi kehidupan Anda sehari-hari, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang perawatan yang dapat membantu mengecilkan fibroid Anda. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merekomendasikan menunggu dengan waspada jika Anda memiliki gejala ringan atau mendekati menopause.
Jika fibroid memengaruhi kualitas hidup Anda, ada banyak pilihan yang dapat dipertimbangkan untuk mencoba mengecilkannya. Pola makan yang sehat dan seimbang dapat membantu mencegah perkembangan fibroid di masa depan dan akan bermanfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba pengobatan herbal atau perawatan alternatif apa pun.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Apakah fibroid berdarah saat mengecil?
Pendarahan dapat terjadi ketika fibroid menyusut baik setelah intervensi bedah maupun non-bedah untuk mengobati fibroid. Fibroid yang rusak (merosot) dapat menyebabkan perdarahan hebat dalam kasus yang jarang terjadi.
Pelajari Lebih Lanjut: Tanda Fibroid Hancur dan Apa yang Harus Dilakukan
- Berapa lama fibroid menyusut setelah embolisasi?
Diperlukan waktu antara dua dan tiga bulan untuk fibroid menyusut setelah embolisasi. Seiring waktu, gejala Anda akan berkurang dan siklus menstruasi Anda akan kembali normal.
Pelajari Lebih Lanjut: Cara Kerja Embolisasi Fibroid Rahim
- Bagaimana molase blackstrap mengecilkan fibroid?
Meskipun sarat dengan vitamin dan mineral penting yang mungkin bermanfaat bagi kesehatan Anda, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa molase blackstrap dapat mengecilkan fibroid secara efektif. Jika fibroid Anda menyebabkan pendarahan hebat, molase blackstrap dapat membantu mengobati atau mencegah anemia.
21 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS. Kantor Kesehatan Wanita. Fibroid rahim.
- Stewart EA, Cookson CL, Gandolfo RA, Schulze-Rath R. Epidemiologi fibroid rahim: tinjauan sistematis. BJOG . 2017;124(10):1501-1512. doi:10.1111/1471-0528.14640
- Departemen Kesehatan Negara Bagian New York. Fibroid rahim.
- Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS. Kantor Kesehatan Wanita. Fibroid rahim.
- Tinelli A, Vinciguerra M, Malvasi A, Andjić M, Babović I, Sparić R. Fibroid rahim dan diet. Kesehatan Masyarakat Int J Environ Res . 2021;18(3):1066. doi:10.3390/ijerph18031066
- Afrin S, AlAshqar A, El Sabeh M, dkk. Diet dan nutrisi pada gangguan ginekologi: fokus pada studi klinis. Nutrisi . 2021;13(6):1747. doi:10.3390/nu13061747
- Dalton-Brewer N. Peran pengobatan komplementer dan alternatif untuk pengelolaan fibroid dan simtomatologi terkait. Curr Obstet Ginecol Rep . 2016;5:110-118. doi:10.1007/s13669-016-0156-0.
- Ennour-Idrissi K, Maunsell E, Diorio C. Pengaruh aktivitas fisik pada hormon seks pada wanita: Tinjauan sistematis dan meta-analisis uji coba terkontrol secara acak. Res Kanker Payudara . 2015;17(1):139. doi:10.1186/s13058-015-0647-3
- Shaikh N, Mehra R, Goel P, Kaur R. Mifepristone pada fibroid: studi perbandingan keamanan dan kemanjuran dosis dua mingguan vs jadwal dosis harian. J Kesehatan Paruh Baya . 2021;12(1):39-45. doi:10.4103/jmh.JMH_90_20
- MyHealth Alberta. Fibroid rahim: haruskah saya menggunakan terapi GnRH-A?
- CV Hegde. Penatalaksanaan medis fibroid simtomatik: layak?. J Obstet Gynaecol India . 2017;67(4):233-236. doi:10.1007/s13224-017-1020-5
- Peregrino PFM, de Lorenzo Messina M, Dos Santos Simões R, Soares-Júnior JM, Baracat EC. Ulasan ultrasound terfokus yang dipandu resonansi magnetik dalam pengobatan fibroid rahim. Klinik (Sao Paulo) . 2017;72(10):637-641. doi:10.6061/klinik/2017(10)08
- Serres-Cousine O, Kuijper FM, Curis E, Atashroo D. Investigasi klinis kesuburan setelah embolisasi arteri uterina. Am J Obstet Gynecol . 2021;225(4):403.e1-403.e22. doi:10.1016/j.ajog.2021.05.033
- Bradley LD, Pasic RP, Miller LE. Kinerja klinis ablasi frekuensi radio untuk pengobatan fibroid rahim: tinjauan sistematis dan meta-analisis studi prospektif. J Laparoendosc Adv Surg Tech A . 2019;29(12):1507-1517. doi:10.1089/lap.2019.0550
- Dalton-Brewer N. Peran pengobatan komplementer dan alternatif untuk pengelolaan fibroid dan simtomatologi terkait. Curr Obstet Ginecol Rep . 2016;5:110-118. doi:10.1007/s13669-016-0156-0
- Cruz J, Carrington L, Hong H. Studi Kelayakan Pengobatan Fibroid Rahim dengan Akupunktur Tung. Akupunktur Medis . 2019;31(6):384-391. doi:10.1089/acu.2019.1385
- Chen NN, Han M, Yang H, dkk. Formula jamu Cina Guizhi Fuling untuk pengobatan fibroid rahim: tinjauan sistematis uji klinis acak. BMC Melengkapi Alternatif Med . 2014;14:2. doi:10.1186/1472-6882-14-2
- Tinelli A, Vinciguerra M, Malvasi A, Andjić M, Babović I, Sparić R. Fibroid rahim dan diet. Kesehatan Masyarakat Int J Environ Res . 2021;18(3):1066. doi:10.3390/ijerph18031066
- Wise LA, Laughlin-Tommaso SK. Epidemiologi fibroid rahim: dari menarche hingga menopause. Klinik Obstet Ginekol . 2016;59(1):2-24. doi:10.1097/GRF.0000000000000164
- Perpustakaan Kedokteran Nasional. Embolisasi arteri uterina. MedlinePlus.
- Jain R, Venkatasubramanian P. Molase tebu – suplemen diet potensial dalam pengelolaan anemia defisiensi besi. J Diet Suppl . 2017;14(5):589-598. doi:10.1080/19390211.2016.1269145
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan