Mempelajari cara mengatasi epilepsi sama pentingnya dengan mengobatinya. Memiliki epilepsi akan memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda sampai taraf tertentu, dan menyadari hal-hal seperti dampak emosionalnya, tantangan pekerjaan, masalah keamanan, dan lebih banyak lagi dapat membantu Anda mengelola kondisi dan kehidupan sehari-hari dengan lebih baik. Setiap orang mengatasi secara berbeda dan mungkin memiliki berbagai tingkat kebutuhan. Gunakan strategi ini untuk mencari tahu apa yang terbaik untuk Anda dan mintalah bantuan orang lain saat Anda bekerja untuk mempekerjakan mereka.
Unduh PDF
Mendaftar untuk buletin Tip Kesehatan Hari Ini kami, dan dapatkan tip harian yang akan membantu Anda menjalani hidup paling sehat.
Daftar Anda sudah bergabung!
Terima kasih, {{form.email}}, telah mendaftar.
Ada kesalahan. Silakan coba lagi.
Fisik
Epilepsi dapat memengaruhi aspek fisik kehidupan Anda seperti tidur dan olahraga. Kebiasaan tertentu dapat membantu mengurangi dampak fisik.
Minum Obat Anda Sesuai Petunjuk
Obat-obatan yang Anda minum untuk mengendalikan kejang Anda sangat penting untuk perawatan Anda. Penting bagi Anda untuk tidak pernah melewatkan dosis karena ini bisa berarti kehilangan kendali atas kejang Anda. Demikian juga, Anda tidak boleh berhenti minum obat sama sekali tanpa persetujuan dan pengawasan penyedia layanan kesehatan Anda, karena hal ini dapat menyebabkan komplikasi serius dan bahkan kematian.
Jika efek samping dari obat Anda menjadi sangat mengganggu, atau resep Anda tidak mengendalikan kejang Anda sepenuhnya, diskusikan hal ini dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Dia mungkin memutuskan untuk mengubah dosis Anda, mengganti obat, atau menambahkan obat atau perawatan lain ke rejimen Anda.
Karena kepatuhan yang ketat terhadap rejimen pengobatan Anda adalah kebutuhan mutlak, mungkin berguna untuk mengingat tip-tip ini:
- Beli wadah pil murah dan isi seminggu sebelumnya. Ini juga dapat membantu untuk memeriksa obat Anda saat Anda meminumnya, di atas kertas atau menggunakan aplikasi.
- Setel alarm di jam tangan atau ponsel cerdas Anda untuk mengingatkan Anda minum obat, atau pertimbangkan untuk menggunakan aplikasi terkait pengobatan. Jangan takut untuk meminta seseorang , seperti pasangan atau teman, untuk mengingatkan Anda juga, setidaknya sejak dini.
- Jika Anda tidak mampu membeli obat, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Beberapa perusahaan farmasi menawarkan paket diskon berdasarkan pendapatan. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin juga dapat mengalihkan Anda ke obat yang lebih murah.
- Jika Anda mengalami mual dan muntah karena alasan apa pun yang menyebabkan Anda tidak dapat menelan obat, segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Terkadang obat kejang intravena diperlukan sampai Anda dapat minum obat oral lagi.
- Selalu perbarui isi ulang Anda. Usahakan selalu untuk mengisi ulang obat Anda tiga hingga empat hari sebelumnya (dan lebih lama jika Anda menerima resep pesanan lewat pos). Jika Anda merencanakan perjalanan, bicarakan dengan apoteker jauh sebelumnya; dia mungkin dapat bekerja dengan perusahaan asuransi Anda untuk memberikan pengecualian untuk isi ulang lebih awal atau mengatur agar resep Anda diisi di apotek lain.
Menjalani Operasi?
Jika Anda menjalani operasi dan disuruh berpuasa sebelumnya, Anda tetap harus minum obat kejang, dengan seteguk air, kecuali ahli saraf Anda mengatakan sebaliknya. Pastikan tim bedah mengetahui tentang epilepsi Anda dan ahli saraf Anda mengetahui tentang pembedahan tersebut.
Tidur yang cukup
Bagi banyak orang, kurang tidur merupakan pemicu kejang yang signifikan. Jumlah dan kualitas tidur yang Anda dapatkan dapat memengaruhi panjang, frekuensi, waktu, dan kejadian kejang Anda. Karena itu, penting untuk memprioritaskan tidur Anda dan bekerja untuk memastikan kualitasnya setinggi mungkin.
Jika Anda mengalami kejang di malam hari, hal itu dapat menyebabkan Anda sering terbangun dan hanya tidur ringan yang terfragmentasi. Hal ini dapat mengakibatkan kantuk di siang hari. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika kejang Anda menyebabkan Anda kurang tidur karena hal ini dapat menyebabkan lebih banyak kejang secara keseluruhan.
Beberapa obat untuk mencegah kejang dapat menyebabkan efek samping seperti mengantuk, susah tidur, atau sulit tidur atau tetap tertidur. Pastikan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang hal ini juga jika gangguan tidur ini parah atau tidak kunjung hilang. Anda mungkin dapat mencoba obat lain sebagai gantinya.
Jangan Mengesampingkan Olahraga dan Aktivitas
Di masa lalu, penderita epilepsi sering kali tidak diperbolehkan berolahraga. Tapi olahraga bermanfaat untuk epilepsi, jadi tetap aktif harus didorong. Memilih aktivitas dengan bijak, bagaimanapun, adalah penting.
Liga Internasional Melawan Epilepsi (ILAE) memberikan pedoman yang dapat digunakan oleh penyedia layanan kesehatan untuk merekomendasikan aktivitas fisik bagi orang-orang dari segala usia dengan epilepsi.
Berbagai jenis latihan , aktivitas, dan olahraga dibagi menjadi tiga kategori berdasarkan risiko. Jika Anda menderita epilepsi, penyedia layanan kesehatan Anda akan merekomendasikan aktivitas fisik berdasarkan jenis kejang yang Anda alami dan seberapa sering kejang itu terjadi.
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang aktivitas dan olahraga apa yang tepat untuk Anda dan kondisi Anda, dan pastikan untuk melakukan percakapan terbuka dengan pelatih tentang situasi dan tindakan keselamatan Anda, jika Anda mengalami kejang saat berpartisipasi.
Sosial
Berinteraksi dengan orang lain yang juga menderita epilepsi tidak hanya dapat membantu Anda mengatasi epilepsi, tetapi juga dapat membantu Anda mengelolanya. Mendapatkan tip, saran, dan mendengar tentang pengalaman orang lain juga dapat membuat Anda merasa tidak terlalu terisolasi dan sendirian.
Ada kelompok pendukung yang bertemu langsung, tetapi ada juga banyak forum online yang khusus didedikasikan untuk individu yang menderita epilepsi. Yayasan Epilepsi memiliki forum komunitas, ruang obrolan, dan saluran bantuan 24/7 untuk menjawab pertanyaan. Anda juga dapat menghubungi afiliasi Yayasan Epilepsi lokal Anda, yang merupakan sumber yang bagus untuk informasi, dukungan, dan pendidikan.
Orang yang Anda cintai juga merupakan sekutu penting. Berbicara dengan teman dan keluarga Anda tentang epilepsi membuka jalan untuk memahami dan menerima baik untuk Anda maupun mereka. Beri tahu mereka apa yang terjadi selama kejang Anda, apa yang termasuk keadaan darurat, dan bagaimana perasaan Anda akibat diagnosis ini.
Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memberi tahu rekan kerja Anda tentang diagnosis Anda dan cara menangani kejang juga. Bersiap untuk situasi di mana Anda mengalami kejang, terutama jika berubah menjadi situasi darurat, akan membantu Anda semua merasa tidak terlalu cemas.
Berikut adalah daftar umum tentang apa yang harus dilakukan ketika seseorang mengalami kejang—saran yang dapat Anda bagikan dengan orang-orang yang menghabiskan banyak waktu bersama Anda:
- Tetap tenang. Kejang bisa menakutkan, tetapi banyak kejang umumnya tidak berbahaya dan hilang dalam beberapa menit.
- Jauhkan orang tersebut dari apa pun yang dapat membahayakan dirinya jika kejang melibatkan kejang-kejang.
- Gulingkan orang tersebut ke samping.
- Jangan memasukkan apapun ke dalam mulut orang tersebut.
- Atur waktu kejang sedekat mungkin.
- Perhatikan baik-baik untuk melihat apa yang terjadi selama kejang. Jika Anda memiliki izin orang tersebut sebelumnya, rekam video karena ini dapat membantu untuk tujuan perawatan.
- Jika kejang berlangsung lebih dari lima menit, diikuti oleh kejang lain, orang tersebut tidak bangun, atau jika orang tersebut telah menginstruksikan Anda untuk mendapatkan bantuan setiap kali terjadi kejang, dapatkan bantuan darurat.
- Jika Anda tidak yakin apakah orang tersebut membutuhkan bantuan darurat, telepon saja. Lebih baik terlalu berhati-hati.
- Tetap bersama orang tersebut sampai bantuan datang.
Pertolongan Pertama untuk Kejang Epilepsi
Praktis
Ada segala macam aspek praktis untuk dipikirkan ketika menghadapi epilepsi.
Waktu layar
Video game, komputer, tablet, dan ponsel cerdas adalah bagian besar dari budaya kita, Anda mungkin khawatir tentang gambar yang bergerak cepat dan lampu kilat atau terang yang menyebabkan kejang, terutama jika anak Anda yang menderita epilepsi.
Lampu berkedip atau terang dapat memicu kejang, tetapi hanya terjadi pada sekitar 3 persen penderita epilepsi.
Dikenal sebagai epilepsi fotosensitif, ini lebih sering terjadi pada anak-anak dan remaja, terutama mereka yang memiliki epilepsi mioklonik remaja atau epilepsi umum, dan jarang terjadi pada saat anak-anak menjadi dewasa.
Bagi orang yang menderita epilepsi fotosensitif, biasanya dibutuhkan kombinasi yang tepat dari faktor-faktor spesifik untuk menyebabkan kejang: tingkat kecerahan tertentu, kecepatan kilatan cahaya, panjang gelombang cahaya, jarak dari cahaya, dan kontras antara latar belakang dan sumber cahaya.
Menjauh dari lampu strobo, duduk setidaknya dua kaki dari layar TV di ruangan yang cukup terang, menggunakan monitor komputer dengan pelindung silau, dan mengurangi kecerahan pada layar dapat membantu. Obat bekerja dengan baik untuk mengendalikan banyak kasus epilepsi fotosensitif.
Paparan rangsangan ini tidak menyebabkan epilepsi fotosensitif berkembang. Entah seseorang memiliki kepekaan ini atau tidak.
Sekolah
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), sekitar 470.000 anak di Amerika Serikat menderita epilepsi. Ini berarti bahwa sejumlah besar distrik sekolah di seluruh negeri memiliki atau pernah memiliki beberapa siswa dengan epilepsi yang terdaftar di beberapa titik. Namun, epilepsi setiap orang berbeda.
Sebagai orang tua, tugas Anda adalah mengadvokasi kebutuhan anak Anda. Untuk melakukan itu, Anda perlu memahami apa kebutuhan itu dan pilihan apa yang tersedia untuk anak Anda di sekolah. Individuals with Disabilities Educational Act (IDEA) ditulis untuk membantu orang tua dan siswa mendapatkan dukungan.
Karena epilepsi sering terjadi dengan kondisi seperti autisme, ketidakmampuan belajar, atau gangguan mood, setiap anak menghadapi tantangan yang unik. Di lingkungan sekolah, kebutuhan anak terbagi dalam tiga kategori, termasuk:
Medis
Anak Anda mungkin memerlukan bantuan untuk mengelola obat kejang dan/atau diet khusus, serta seseorang untuk merespons kejang jika terjadi di sekolah. Jika ada perawat sekolah, dia akan menjadi narasumber Anda dan perlu selalu diberi tahu tentang segala hal yang berkaitan dengan kasus anak Anda, mulai dari potensi efek samping pengobatan hingga stresor yang dapat memicu kejang. Guru anak Anda mungkin juga perlu dilatih dalam menangani kejang. Berbicara dengan administrasi sekolah, perawat sekolah, dan pendidik anak Anda tentang rencana respons kejang sebelum sekolah dimulai adalah ide yang bagus.
Akademik
Bahkan jika anak Anda tidak mengalami kesulitan belajar, epilepsi dapat memengaruhi perhatian dan ingatan. Kejang dapat mengganggu kemampuan anak Anda untuk mencatat, memperhatikan, atau berpartisipasi dalam kelas, dan obat kejang dapat membuat anak Anda mengantuk atau berkabut. Masalah-masalah ini juga harus didiskusikan sebelum sekolah dimulai. Anak Anda mungkin perlu mengikuti Individualized Education Plan (IEP) atau rencana 504, keduanya akan dirancang untuk memenuhi kebutuhan spesifiknya. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang hak-hak anak Anda untuk menerima berbagai layanan dan dukungan di sekolah dalam panduan komprehensif dan menyeluruh dari Yayasan Epilepsi.
Kebutuhan Sosial
Anak-anak dengan epilepsi terkadang menghadapi tantangan sosial yang signifikan, baik karena epilepsi itu sendiri atau kondisi yang menyertai seperti gangguan mood atau autisme. Teman sebaya mungkin tidak memahami epilepsi dan takut akan penyakit itu. Berpartisipasi dalam kegiatan tertentu mungkin tidak dapat dilakukan karena kebutuhan medis. Obat dapat memiliki efek samping seperti pening yang membuat anak Anda sulit berinteraksi dengan orang lain. Rencana IEP atau 504 dapat membantu mengatasi tantangan sosial dengan menyediakan akomodasi bagi anak Anda untuk berpartisipasi dalam aktivitas dan acara. Mengerjakan keterampilan sosial mungkin juga bermanfaat.
Keamanan Rumah
Ketika Anda menderita epilepsi, terutama jika Anda kesulitan menanganinya, penting untuk memikirkan membuat rumah Anda menjadi tempat yang aman jika Anda mengalami kejang. Jenis modifikasi yang Anda buat akan bergantung pada jenis kejang yang Anda alami, seberapa sering Anda mengalaminya, apakah kejang tersebut terkontrol atau tidak, dan mungkin usia Anda.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu membuat rumah dan aktivitas sehari-hari Anda lebih aman:
- Mandi daripada berendam. Karena potensi kejang di mana saja, kapan saja, penderita epilepsi memiliki risiko lebih tinggi untuk tenggelam saat berenang atau mandi dibandingkan orang lain. Jika anak Anda menderita epilepsi dan dia terlalu muda untuk mandi, pastikan Anda selalu menemaninya selama waktu mandi.
- Berbicara atau bernyanyi saat Anda sedang mandi sehingga orang-orang yang tinggal bersama Anda tahu bahwa Anda baik-baik saja.
- Gantung pintu di kamar mandi Anda agar bisa berayun keluar. Dengan cara ini, jika Anda mengalami kejang saat berada di kamar mandi, seseorang dapat masuk untuk membantu meskipun Anda memblokir pintu.
- Alih-alih mengunci pintu, gunakan tanda untuk menunjukkan bahwa kamar mandi sudah ditempati.
- Gunakan strip non-slip di bagian bawah bak mandi Anda.
- Tempatkan rel di bak mandi atau pancuran.
- Gunakan tirai shower sebagai pengganti pintu shower. Ini membuatnya lebih mudah bagi orang lain untuk membantu Anda jika diperlukan.
- Jika Anda sering mengalami kejang atau kejang cenderung menyebabkan Anda jatuh, duduklah di bak mandi atau gunakan kursi pancuran dengan pancuran genggam.
- Singkirkan kekacauan di sekitar rumah Anda. Semakin banyak barang yang Anda miliki, semakin besar kemungkinan Anda akan terluka jika mengalami kejang.
- Gunakan bantalan atau penutup pelindung pada tepi atau sudut yang tajam. Jangkar benda berat yang bisa jatuh dan melukai Anda jika terbentur, seperti TV, komputer, dan rak buku.
- Jika Anda tinggal sendiri, pertimbangkan sistem peringatan medis sehingga Anda bisa mendapatkan bantuan jika membutuhkannya.
- Lihatlah ke sekeliling setiap ruangan untuk melihat apa yang berpotensi berbahaya jika Anda atau anak Anda mengalami kejang di sana. Jika Anda memerlukan bantuan untuk hal ini, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang sumber daya potensial.
Masalah memori
Masalah memori sangat umum ketika Anda menderita epilepsi. Rentang perhatian Anda dan kemampuan Anda untuk memproses, menyimpan, dan mengambil informasi semuanya dapat dipengaruhi oleh epilepsi. Jika Anda mengalami masalah memori:
- Buat daftar “to-do” yang berisi pengingat seperti deadline, tugas penting untuk hari itu, dan janji temu.
- Gunakan kalender untuk membantu mengingatkan Anda tentang tanggal-tanggal penting, baik itu kertas atau digital.
- Simpan pena dan selembar kertas di dekat Anda atau di saku atau dompet Anda untuk mencatat/mengingatkan Anda tentang percakapan penting yang mungkin Anda lakukan hari itu, tugas baru yang mungkin Anda pelajari di tempat kerja, atau nomor telepon penting. Anda juga dapat menggunakan ponsel cerdas Anda untuk ini.
Ini juga merupakan ide yang baik untuk menuliskan apa saja dan segala sesuatu yang berkaitan dengan epilepsi Anda, dari gejala hingga perasaan hingga pengalaman. Ini dapat membantu Anda dan penyedia layanan kesehatan Anda mengidentifikasi pemicu kejang dan melacak kemajuan Anda.
Masalah Pekerjaan
Meskipun banyak pilihan pengobatan yang tersedia untuk membantu mengelola kejang, Anda mungkin takut akan kesulitan mendapatkan pekerjaan atau mempertahankan pekerjaan — bahkan ketika kejang Anda dikelola dengan baik. Namun, penelitian menunjukkan bahwa penderita epilepsi yang bekerja memiliki kualitas hidup yang lebih baik, sehingga ada insentif yang baik untuk mendapatkan dan mempertahankan pekerjaan.
Adalah mitos bahwa jika Anda menderita epilepsi, Anda kurang mampu dibandingkan orang lain dalam hal performa kerja. Orang dengan epilepsi bekerja dengan baik di banyak bidang pekerjaan, termasuk jabatan tinggi. Ketua Mahkamah Agung John Roberts dilaporkan didiagnosis menderita epilepsi setelah kejang pada tahun 2007.
Diskriminasi
Ada undang-undang federal dan negara bagian yang dirancang untuk mencegah pemberi kerja mendiskriminasi individu dengan epilepsi. Salah satu undang-undang ini, Undang-undang Penyandang Disabilitas Amerika (ADA), melarang diskriminasi terhadap individu dengan segala jenis disabilitas.
Misalnya , majikan dilarang menanyakan apakah Anda menderita epilepsi atau kondisi medis lainnya sebelum tawaran pekerjaan dibuat, dan Anda tidak diharuskan mengungkapkan kondisi Anda selama proses itu. Majikan dapat bertanya tentang status kesehatan Anda dan bahkan mungkin memerlukan pemeriksaan medis setelah tawaran pekerjaan, tetapi mereka harus memperlakukan semua pelamar secara setara.
Ada beberapa alasan bagus untuk mengungkapkan epilepsi Anda kepada atasan Anda, dan ada juga beberapa alasan bagus untuk tidak melakukannya. Ini adalah keputusan pribadi, bukan keharusan.
Jika pekerjaan Anda memerlukan tes skrining obat urin, ketahuilah bahwa jika Anda menggunakan antikonvulsan seperti fenobarbital untuk mengobati epilepsi, obat ini dapat memberikan hasil tes yang positif.
Akomodasi Khusus
Jika Anda menderita epilepsi, tidak diperlukan akomodasi khusus saat Anda bekerja. Namun, sama seperti kondisi kesehatan kronis lainnya, minum obat dan menjaga diri sendiri dan kesehatan Anda secara keseluruhan sangat penting. Jika Anda memiliki pekerjaan yang sangat menuntut yang mengharuskan Anda bekerja berjam-jam atau shift yang berbeda, pastikan Anda cukup tidur dan tidak melewatkan dosis obat apa pun.
Keamanan
Keselamatan kerja juga penting, terutama jika kejang Anda tidak terkontrol sepenuhnya. Ada banyak penyesuaian kecil yang dapat Anda lakukan agar lingkungan kerja Anda lebih aman jika terjadi kejang saat Anda sedang bekerja. Anda juga dapat mempertimbangkan bekerja dari rumah sebagai gantinya.
Persyaratan keselamatan untuk posisi di mana Anda harus mengemudi bervariasi dari satu negara bagian ke negara bagian lain. Jika Anda menderita epilepsi, beberapa negara bagian mungkin mengharuskan Anda bebas kejang untuk jangka waktu tertentu sebelum Anda diizinkan mengemudi, sedangkan yang lain mungkin memerlukan persetujuan dari penyedia layanan kesehatan.
Fakta dan Statistik Epilepsi: Yang Perlu Anda Ketahui
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Bisakah Anda minum alkohol jika Anda menderita epilepsi?
Tanyakan penyedia layanan kesehatan Anda untuk memastikannya. Jumlah kecil mungkin baik-baik saja, tetapi banyak penderita epilepsi berisiko mengalami kejang jika mereka minum tiga atau lebih minuman beralkohol dalam sehari. Obat kejang juga dapat menurunkan toleransi Anda terhadap alkohol.
- Haruskah Anda makan makanan tertentu jika Anda menderita epilepsi?
Jika epilepsi Anda tidak terkontrol dengan baik dengan obat-obatan, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan untuk mencoba diet ketogenik, diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat yang dapat membantu mengendalikan kejang. Diet ketogenik membutuhkan pengukuran kalori, protein, dan cairan yang spesifik dan mungkin sulit untuk diikuti. Sebelum mencoba diet, Anda harus mendapatkan persetujuan dan panduan penyedia layanan kesehatan dari ahli diet untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan.
12 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Masyarakat Epilepsi. Baru Didiagnosis.
- Capovilla G, Kaufman KR, Perucca E, Moshe SL, Arida RM. Epilepsi, Kejang, Latihan Fisik, dan Olahraga: Laporan Dari Gugus Tugas ILAE tentang Olahraga dan Epilepsi. Epilepsi . Januari 2016;57(1):6-12. doi:10.1111/epi.13261
- Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Pertolongan Pertama Kejang.
- Yayasan epilepsi. Fotosensitivitas dan Kejang.
- Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Data dan Statistik Epilepsi.
- Komisi Kesempatan Kerja Setara AS. Tanya Jawab tentang Epilepsi di Tempat Kerja dan Undang-Undang Penyandang Disabilitas Amerika (ADA).
- Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke. Epilepsi dan Kejang: Harapan Melalui Penelitian.
- Yayasan epilepsi. Mempersiapkan Sukses Kembali ke Sekolah.
- Ashjazadeh N, Yadollahikhales G, Ayoobzadehshirazi A, Sadraii N, Hadi N. Perbandingan kualitas hidup yang berhubungan dengan kesehatan antara pasien epilepsi dengan kejang parsial dan umum. Iran J Neurol. 13(2):94-100.
- Yayasan epilepsi. Basis Data Hukum Mengemudi Negara.
- Yayasan epilepsi. Alkohol.
- Yayasan epilepsi. Diet ketogenik.
Oleh Reza Shouri, MD
Reza Shouri, MD, adalah seorang dokter dan peneliti epilepsi yang diterbitkan dalam Journal of Neurology. Dr. Shouri selalu terpesona dengan struktur dan fungsi otak manusia .
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan