Ringkasan:
- Sebuah studi baru menemukan bahwa orang dewasa yang lebih muda dan lebih tua lebih cenderung terlibat dalam perilaku berisiko setelah dua bulan pandemi.
- Merasakan kelelahan akibat pandemi adalah hal yang wajar, tetapi mempraktikkan tindakan pencegahan keamanan COVID-19 sangatlah penting.
- Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk memastikan Anda tetap melakukan tindakan pencegahan, meskipun kelelahan akibat pandemi.
Pembatasan COVID-19 telah menjadi gaya hidup selama berbulan-bulan sekarang, dan infeksi tidak menunjukkan tanda-tanda melambat. Ketika kita terbiasa dengan normal baru ini, kelelahan pandemi tampaknya mulai terjadi. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa orang dewasa yang lebih muda dan lebih tua lebih cenderung terlibat dalam perilaku berisiko setelah dua bulan pandemi. Studi November, diterbitkan dalam jurnal PLOS One , mengambil data dari lebih dari 5.000 peserta dan mengukur perilaku pribadi dan sosial selama pandemi. Peneliti memeriksa bagaimana perilaku yang dipengaruhi usia dalam menanggapi COVID-19, dan bagaimana perilaku ini berubah selama tiga bulan pertama pandemi (Maret, April, Mei).
Perilaku dikategorikan sebagai pencegahan (seperti memakai masker) atau berisiko (seperti menghadiri acara sosial). Para peneliti menemukan bahwa beberapa faktor berkontribusi pada bagaimana orang merespons dan apakah mereka terlibat dalam perilaku pencegahan atau perilaku berisiko, termasuk:
- Usia
- Jenis kelamin
- Ras/etnis
Mereka juga menemukan bahwa seiring berkembangnya pandemi, cara orang merespons berubah.
“Sangat memprihatinkan bahwa orang meningkatkan perilaku sosial yang berisiko dari waktu ke waktu, terutama orang tua, yang dapat memiliki konsekuensi yang lebih buruk dari pertemuan dengan keluarga dan teman,” penulis studi utama Jung Ki Kim, PhD, profesor rekanan penelitian di USC Leonard Davis School of Gerontology, kata dalam siaran pers.
Bagaimana Orang Menanggapi Pandemi
Para peneliti menemukan pada awal periode karantina, orang tua (usia 65 tahun ke atas) tidak lebih mungkin dibandingkan orang yang lebih muda (usia 18 hingga 34 tahun) untuk mempraktikkan perilaku pencegahan dalam menanggapi pandemi.
Studi ini mengamati lima perilaku pencegahan. Pada bulan Maret, orang yang lebih tua berperilaku tidak berbeda dengan orang yang lebih muda dalam hal :
- Mengenakan masker wajah
- Sering mencuci tangan
- Membatalkan aktivitas pribadi dan sosial
- Menghindari orang yang berisiko tinggi, tempat umum
- Makan di restoran
Namun, pada bulan Mei, orang yang lebih tua cenderung menerapkan perilaku seperti itu. Kecuali untuk memakai masker, secara keseluruhan, orang dewasa mengadopsi perilaku pencegahan pada bulan pertama, tetapi kemudian mengurangi perubahan perilaku mereka setelah April.
Namun, penggunaan masker wajah terus meningkat dari waktu ke waktu; persentase di bulan Mei sekitar dua kali lipat dari bulan April.
Dalam hal perilaku berisiko, orang yang lebih tua lebih kecil kemungkinannya dibandingkan orang yang lebih muda untuk melakukan kontak dekat dengan orang-orang di luar rumah tangga mereka dan lebih kecil kemungkinannya untuk pergi ke rumah orang lain sebulan setelah pandemi dimulai. Namun, baik orang yang lebih muda maupun yang lebih tua cenderung melanjutkan perilaku sosial yang berpotensi berisiko ini seiring dengan perkembangan pandemi .
Di luar usia, peneliti menemukan bahwa karakteristik lain membuat orang lebih banyak melakukan perilaku pencegahan dalam menanggapi COVID-19, termasuk:
- Menjadi perempuan
- Menjadi Hitam, Hispanik, atau Asia
- Memiliki pendidikan yang lebih tinggi
- Memiliki kondisi yang mendasari
- Berada di negara bagian di mana wabah COVID-19 lebih umum
- Lebih percaya CNN daripada Fox News
Apa Artinya Ini Bagi Anda
Protokol keamanan COVID-19 tidak akan hilang dalam waktu dekat, dan penting bagi Anda untuk mempraktikkannya. Selalu pastikan Anda memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak sosial. Ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk menangkal timbulnya kelelahan pandemi, seperti membuat rencana untuk tetap berpegang pada tindakan pencegahan keselamatan Anda sebelum bertemu langsung dengan teman.
Cara Menangkal Kelelahan Pandemi
“Tentu dapat dimengerti bahwa orang merasakan kelelahan akibat pandemi,” kata Bethany Teachman, PhD, profesor psikologi dan direktur pelatihan klinis di University of Virginia College, kepada Verywell. kewaspadaan ketika kita sudah sangat terkuras.
Dengan virus yang tidak menunjukkan tanda-tanda segera melambat, dan beberapa pedoman berkumpul di dalam ruangan yang lebih ketat diberlakukan—mengelola respons keselamatan dapat menimbulkan kerugian mental. Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk tetap fokus agar tetap aman.
Membuat rencana
“Kita dapat membuatnya lebih mudah untuk menjaga tekad kita untuk mengikuti tindakan pencegahan keamanan COVID-19 dengan membuat rencana konkret yang spesifik,” kata Teachman. “Misalnya, mengatakan ‘Saya akan mencoba berhati-hati saat bertemu teman’ tidak berguna seperti mengatakan ‘Saya hanya akan melihat beberapa teman dan kita akan bertemu di luar dan duduk terpisah setidaknya 6 kaki.’ Dengan cara ini Anda memiliki tujuan yang jelas dan dapat ditindaklanjuti. Ini juga membantu untuk memberitahukan niat kita kepada orang lain – tindakan sederhana itu dapat meningkatkan rasa tanggung jawab kita dan kemungkinan bahwa kita akan menindaklanjutinya.”
9 Tips Percakapan Sehat COVID-19 Thanksgiving ini
“[Ada] kurangnya kontrol yang kita semua rasakan karena virus ini tidak dapat diprediksi dan juga dengan kerentanan terlibat dalam pembersihan dan pembersihan,” Ijeoma Opara, PhD, asisten profesor pekerjaan sosial di Stony Brook University di New York, memberi tahu Verywell, “Sangat penting untuk mengingat makan, minum air, istirahat, dan menjaga protokol keselamatan (misalnya mencuci tangan, menghindari pertemuan besar).”
Pikirkan Orang Lain
“Kita akan merasa lebih termotivasi untuk melakukan tindakan pencegahan jika kita merasa bahwa pengorbanan kita akan berdampak dan merasa kita berupaya untuk kebaikan bersama,” kata Teacher. “Saya mencoba memikirkan tentang teman dan keluarga berisiko tinggi yang saya bantu melindungi jadi saya tidak hanya fokus pada kerugian yang kita alami akibat jarak sosial.”
Lihatlah Sains
Teacher menyarankan untuk melihat ilmu di balik COVID-19 untuk memahami mengapa kita melakukan tindakan pencegahan keselamatan ini.
“Memahami dampak positif apa yang dapat kita buat hanya dengan mengenakan masker dan menjaga jarak memberi saya rasa kendali bahwa saya dapat melakukan hal-hal untuk membuat waktu yang menyakitkan ini sedikit lebih baik,” kata Teacher. “Mengingatkan diri sendiri bahwa ini bersifat sementara sangat membantu; terutama dengan berita terbaru yang menggembirakan tentang kemajuan vaksin, mengingat bahwa ini adalah pengorbanan jangka pendek yang akan memiliki manfaat luar biasa untuk menyelamatkan nyawa dapat membantu kita tetap termotivasi.”
Gambaran Umum tentang Vaksin COVID-19 Pfizer
Saat ini, ada dua calon kandidat vaksin AS yang potensial—tetapi banyak yang menekankan bahwa tindakan pencegahan keselamatan akan tetap penting sepanjang tahun 2021.
Informasi dalam artikel ini adalah yang terbaru pada tanggal yang tercantum, yang berarti informasi yang lebih baru mungkin tersedia saat Anda membaca ini. Untuk pembaruan terkini tentang COVID-19, kunjungi halaman berita virus corona kami.
2 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Kim JK, Kriminal EM. Bagaimana usia memengaruhi reaksi pribadi dan sosial terhadap COVID-19: Hasil dari National Understanding America Study. Sykes BL, ed. PLo SATU. 2020;15(11):e0241950. doi:10.1371/journal.pone.0230236
- Universitas California Selatan. Peneliti menemukan bukti kelelahan pandemi; orang dewasa yang lebih muda dan lebih tua melanjutkan perilaku sosial yang berisiko saat COVID-19 berkembang.
Oleh Erica Gerald Mason
Erica Gerald Mason adalah seorang penulis yang berbasis di Atlanta dengan fokus pada kesehatan mental dan kebugaran.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan