Terapi bekam, yang menggunakan cangkir untuk menyedot kulit, adalah pengobatan populer untuk ketegangan otot, nyeri kronis, kelelahan, dan pembengkakan. Itu telah menjadi bagian penting dari pengobatan tradisional Timur Tengah dan Tiongkok selama ribuan tahun.
Orang Mesir kuno menggunakan bekam lebih dari 5.500 tahun yang lalu, dan terapi tersebut menyebar ke budaya di seluruh dunia. Pertandingan Olimpiade 2016 membantu meningkatkan kesadaran di seluruh dunia ketika atlet AS memiliki tanda hisap bekam di punggung mereka.
Teknik ini telah mendapatkan daya tarik di Amerika Serikat karena sifatnya yang non-invasif dan biaya rendah.
Artikel ini membahas sejarah dan tujuan terapi bekam. Ini juga mencakup jenis, manfaat, risiko, dan apa yang diharapkan selama sesi terapi bekam.
Gambar Marcus Chung / Getty
Apa Itu Bekam?
Bekam melibatkan penempatan cangkir kecil di area tubuh yang bermasalah dan menciptakan hisapan untuk menarik jaringan sedikit ke atas. Ini dapat membantu mengendurkan otot dan jaringan, menghilangkan rasa sakit, dan memicu proses penyembuhan alami tubuh.
Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, bekam membuka pori-pori kulit dan merangsang aliran darah. Diperkirakan membantu menyeimbangkan aliran energi yang disebut qi. Bekam sering digunakan bersama dengan terapi akupunktur dan pijat.
Terapi bekam umumnya aman untuk berbagai kondisi. Anda mungkin mengalami sensasi hangat dan meregang, tetapi prosedurnya tidak boleh sakit. Jika Anda merasa sakit, praktisi Anda harus mengurangi hisapan atau mengakhiri pengobatan.
Siapa yang Tidak Harus Bekam
- Anak-anak di bawah usia 4 tahun dan orang dewasa yang lebih tua : Individu yang sangat muda dan orang dewasa yang lebih tua memiliki risiko lebih besar mengalami penandaan dan lepuh yang parah.
- Wanita hamil : Selama kehamilan, bekam tidak boleh diterapkan pada punggung bawah dan perut bagian bawah dan atas untuk menghindari risiko kontraksi dini. Bekam juga harus dihindari selama trimester pertama.
- Siapa pun yang menggunakan obat pengencer darah : Orang-orang ini dapat mengalami pendarahan atau memar yang berlebihan dengan terapi ini.
Jenis Terapi Bekam
Teknik bekam bervariasi berdasarkan metode hisap, daya hisap, area yang dirawat, bahan lain yang digunakan dengan cangkir, dan faktor lainnya. Teknik meliputi:
- Bekam kering : Seorang profesional bekam menghasilkan tekanan negatif di dalam cangkir dengan api, pompa manual, atau penyedotan listrik. Bekam kering juga disebut bekam sisa atau bekam statis.
- Bekam pijat : Seorang terapis mengoleskan minyak ke kulit dan menggerakkan cangkir dengan hisapan lemah. Bekam pijat juga disebut bekam dinamis, bekam meluncur, dan bekam bergerak.
- Flash cupping : Seorang praktisi menggunakan hisapan cepat dari tekanan ringan hingga sedang selama kurang dari 30 detik setiap kali. Ini juga disebut bekam kosong. Flash cupping cocok untuk orang yang tidak boleh menggunakan bekam kering, seperti anak-anak.
- Bekam basah : Seorang profesional bekam menusuk kulit dengan ringan sebelum mengaplikasikan cangkir. Metode ini juga dikenal sebagai bekam penuh, bekam berdarah, atau bekam pertumpahan darah. Bekam basah membawa risiko lebih tinggi dari jaringan parut, infeksi, dan pingsan. Metode ini tidak legal di beberapa negara bagian atau negara.
- Bekam jarum : Bekam jarum digunakan bersama dengan akupunktur. Terapis menggunakan jarum akupunktur pendek, lalu menempatkan cangkir di area yang akan dirawat.
- Bekam laser : Sebuah probe laser ditempatkan di dalam cangkir untuk merangsang titik akupunktur. Metode ini dirancang untuk menggabungkan manfaat akupunktur dan bekam dalam satu sesi.
- Bekam herbal : Seorang praktisi merebus larutan herbal, merendam cangkir bambu, dan mengoleskan cangkir yang agak dingin ke kulit.
- Bekam stimulasi listrik : Ini termasuk stimulasi saraf listrik transkutan (TENS) untuk efek ganda seperti bekam laser. Ini biasanya digunakan untuk nyeri otot dan menargetkan titik-titik tertentu.
- Bekam magnetik : Ini sering menggunakan cangkir dengan magnet di dalamnya untuk mengobati kondisi yang mempengaruhi lutut atau sendi besar lainnya.
- Bekam air : Teknik ini menggunakan cangkir yang sebagian diisi dengan air hangat. Praktisi juga memasukkan kapas yang terbakar ke dalam cangkir sebelum mengoleskan cangkir ke kulit.
- Bekam air : Ini dilakukan di bawah air, di mana otot dapat diregangkan lebih banyak. Jenis terapi ini sering digunakan untuk masalah muskuloskeletal atau rehabilitasi.
Prosedur
Selama terapi bekam, terapis mengoleskan cangkir kecil berbentuk bulat yang terbuat dari kaca, plastik, bambu, atau tanah liat ke area yang bermasalah. Secara tradisional, terapi ini menggunakan set empat, enam, atau 10 cangkir.
Terapis biasanya mengoleskan cangkir ke punggung, dada, bokong, dan perut. Wajah juga bisa dirawat. Cangkir tetap di tempatnya selama lima hingga 20 menit.
Prosesnya mencakup langkah-langkah berikut:
- Disinfeksi area yang ditargetkan untuk terapi
- Memposisikan cangkir dan membuat hisapan selama tiga hingga lima menit
- Mengganti cangkir pada kulit selama tiga sampai lima menit
- Menghapus cangkir, membersihkan area yang dirawat
Bagaimana cara kerjanya?
Beberapa teori digunakan untuk menjelaskan bagaimana terapi bekam dapat memberikan kelegaan, antara lain:
- Teori kontrol gerbang nyeri : Teori ini menunjukkan bahwa terapi bekam meningkatkan frekuensi impuls nyeri. Stimulasi yang intens dan berkepanjangan menyebabkan serabut saraf kecil dan besar saling melawan. Ini dapat membantu mengurangi sensasi nyeri.
- Modulasi nyeri terkondisi : Konsep ini, juga disebut kontrol penghambatan noxious difus (DNIC), didasarkan pada gagasan bahwa satu jenis nyeri dapat menutupi yang lain. Area yang tidak nyaman mungkin mengalami kelegaan saat tekanan atau rasa sakit diterapkan ke area lain di tubuh.
- Teori zona refleks : Teori ini, sering disebut sebagai refleksiologi, mengklaim bahwa organ tubuh dihubungkan oleh interaksi antara saraf, otot, dan bahan kimia. Masalah pada satu organ membatasi aliran darah dan cairan lain di dekat organ tersebut. Bagian lain dari tubuh mungkin menunjukkan gejala tidak nyaman sebagai hasilnya. Terapi bekam dapat merangsang reseptor saraf kulit dan meningkatkan aliran darah melalui koneksi saraf ke bagian tubuh yang terkena.
Manfaat Terapi Bekam
Terapi bekam memiliki reputasi untuk meredakan ketidaknyamanan dan meningkatkan kualitas hidup. Kondisi berikut dapat membaik dengan perawatan ini:
- Nyeri punggung bawah : Bekam dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi di antara orang-orang dengan nyeri punggung bawah akut dan kronis.
- Fibromyalgia : Terapi bekam, sendiri atau dengan akupunktur dan pengobatan konvensional, telah berhasil menghilangkan rasa sakit pada pasien dengan fibromyalgia, suatu kondisi nyeri muskuloskeletal yang meluas.
- Nyeri leher kronis : Terapi bekam dapat membantu mengendurkan otot leher dan membuatnya lebih fleksibel.
- Sindrom terowongan karpal : Bekam dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mati rasa yang terkait dengan sindrom terowongan karpal, yang memengaruhi tangan dan pergelangan tangan.
- Pendarahan menstruasi yang berat : Bekam kering dapat membantu mengurangi jumlah aliran darah menstruasi pada wanita dengan menorrhagia (pendarahan menstruasi yang berlebihan).
Terapi bekam juga menunjukkan potensi untuk mengobati:
- Masalah pencernaan
- Penyakit paru-paru dan saluran udara, termasuk bronkitis, asma, dan pneumonia
- Eksim (merah, kulit gatal) dan bisul (infeksi folikel rambut yang menyakitkan)
- Tekanan darah tinggi (hipertensi)
- Selulit (timbunan lemak di bawah kulit yang menyebabkan penampilan berlesung pipit)
Apakah Bekam Membawa Bantuan untuk Fibromyalgia?
Efek samping
Bekam umumnya aman, tetapi Anda mungkin mengalami efek samping ringan selama atau segera setelah terapi bekam. Kondisi berikut biasanya mereda dalam beberapa hari atau minggu:
- Eritema (kemerahan pada kulit tempat cangkir ditempatkan)
- Ecchymosis (perubahan warna kulit karena darah mengalir dari pembuluh darah yang pecah ke lapisan atas kulit)
- Sakit kepala ringan atau pusing
- Psoriasis atau eksim yang memburuk
Perhatikan Kulit Anda
Bekam tidak dianjurkan jika Anda memiliki kulit sensitif atau rapuh. Dalam kasus trauma kulit, tunggu sampai kondisi Anda membaik sebelum memulai atau melanjutkan perawatan ini.
Bekam juga membawa sedikit risiko infeksi, terutama jika peralatan tidak didesinfeksi di antara pasien. Praktisi Anda harus mengikuti pedoman pembersihan dan sanitasi yang tepat untuk membantu Anda menghindari hal ini.
Efek samping yang jarang termasuk:
- Mual
- Berkeringat
- Jaringan parut kulit
- Hematoma (memar abnormal akibat pembuluh darah yang pecah)
- Perdarahan jika bekam dilakukan pada kulit kepala
- Anemia akibat bekam basah berulang kali
Konsultasikan dengan terapis bekam Anda jika Anda mengalami efek samping ini. Mereka mungkin memberi tahu Anda tentang cara menghindari atau mengurangi cedera.
Bagaimana Mempersiapkan Terapi Bekam
Sebelum sesi bekam Anda, makanlah makanan ringan sekitar dua jam sebelumnya untuk membantu memastikan Anda memiliki simpanan energi. Bekam sebaiknya tidak dilakukan saat perut kosong, saat tubuh mungkin lebih lemah dari biasanya. Di sisi lain, perut yang kenyang bisa membuat sesi Anda tidak nyaman.
Hindari makanan berminyak dan tingkatkan asupan air Anda untuk membantu mendetoksifikasi tubuh Anda.
Ringkasan
Terapi bekam adalah praktik kuno untuk membantu meredakan ketegangan, nyeri kronis, dan peradangan. Ini menggunakan cangkir khusus yang meregangkan dan mengendurkan kulit dan otot. Meskipun tanda merah sementara dapat terjadi, prosedur ini biasanya tidak menimbulkan rasa tidak nyaman yang ekstrem.
Bekam dapat merangsang saraf dan aliran darah untuk menutupi atau mengurangi rasa sakit. Ini juga dapat mendukung kemampuan penyembuhan tubuh sendiri.
Perawatan ini dapat meningkatkan rejimen kesehatan Anda. Bekam telah membawa kelegaan bagi orang-orang yang mengalami kelelahan, migrain, tekanan darah tinggi, dan sejumlah kondisi pernapasan. Namun, terapis bekam tidak boleh menggantikan penyedia layanan kesehatan utama Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Sangat frustasi untuk mengatasi rasa sakit kronis atau kondisi seperti fibromyalgia, migrain, atau tekanan darah tinggi. Banyak orang mencoba berbagai pilihan perawatan sebelum menemukan sesuatu yang membantu mereka mengatasi rasa sakit. Bekam dapat menjadi pengobatan pelengkap yang bermanfaat dalam beberapa kasus ini.
Meskipun risiko cedera akibat bekam rendah, sebaiknya konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba metode pengobatan baru.
Bagaimana Manajemen Nyeri Dapat Mengobati dan Mengurangi Berbagai Jenis Kondisi
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Apa yang keluar dari tubuh Anda saat melakukan terapi bekam?
Selama bekam kering, tidak ada cairan yang keluar dari kulit Anda. Namun, bekam basah memang mengeluarkan darah. Meskipun bekam diyakini mengeluarkan racun, bukti pendukung masih langka.
- Seberapa sering Anda harus melakukan terapi bekam?
Beberapa orang mengunjungi seorang praktisi dua atau tiga kali seminggu untuk sesi bekam. Tergantung pada metode yang Anda gunakan, Anda mungkin perlu memberi waktu pada kulit Anda untuk pulih. Praktisi Anda dapat membantu Anda menentukan frekuensi terbaik untuk kondisi Anda.
- Siapa yang bisa melakukan terapi bekam?
Ahli akupunktur, chiropractor, terapis pijat, dan pelatih fisik mungkin menawarkan terapi bekam. Pastikan praktisi bekam Anda disertifikasi oleh Komisi Sertifikasi Nasional untuk Akupunktur dan Pengobatan Oriental (NCCAOM).
Beberapa negara bagian tidak memerlukan sertifikasi NCCAOM. Orang lain mungkin memiliki kriteria tambahan untuk lisensi.
12 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Vaccaro M, Coppola M, Ceccarelli M, Montopoli M, Guarneri C. Baik dan buruknya terapi bekam: laporan kasus dan tinjauan pustaka. Ulasan Eropa untuk Ilmu Kedokteran dan Farmakologi . 2021;25(5):2327-2330. doi:10.26355/eurrev_202103_25266
- Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R. Efek terapi bekam pada atlet amatir dan profesional: tinjauan sistematis uji coba terkontrol secara acak. Jurnal Pengobatan Alternatif dan Pelengkap . 2018;24(3):208-219. doi:10.1089/acm.2017.0191
- Almeida Silva HJ, Barbosa GM, Scattone Silva R, dkk. Terapi bekam kering tidak lebih unggul dari bekam palsu untuk meningkatkan hasil klinis pada orang dengan nyeri punggung bawah kronis non-spesifik: uji coba secara acak. Jurnal Fisioterapi . 2021;67(2):132-139. doi:10.1016/j.jphys.2021.02.013
- Al-Shidhani A, Al-Mahrezi A. Peran terapi bekam dalam manajemen nyeri: tinjauan pustaka. Dalam: Yashasvi Waisundara V, Banjari I, Balkić J, eds. Manajemen Nyeri – Praktik, Terapi Baru, dan Bioaktif . IntechOpen; 2021. doi:10.5772/intechopen.93851
- Chirali IZ. Apa yang diharapkan selama dan setelah terapi bekam. Dalam: Terapi Bekam Pengobatan Tradisional China . Elsevier; 2014:87-90. doi:10.1016/B978-0-7020-4352-9.00008-4
- Chirali IZ. Apa yang diharapkan selama dan setelah terapi bekam. Dalam: Terapi Bekam Pengobatan Tradisional China . Elsevier; 2014:87-90. doi:10.1016/B978-0-7020-4352-9.00008-4
- Sains Langsung. Terapi bekam-ikhtisar.
- Lv Z tao, Shen L lin, Zhu B, dkk. Pengaruh intensitas elektroakupunktur pada nyeri kronis pada pasien dengan osteoartritis lutut: uji coba terkontrol secara acak. Arthritis Res Ada . 2019;21(1):120. doi:10.1186/s13075-019-1899-6
- Saha FJ, Schumann S, Cramer H, dkk. Efek pijat bekam pada pasien dengan nyeri leher kronis – uji coba terkontrol secara acak. Melengkapi Med Res . 2017;24(1):26-32. doi:0.1159/000454872
- Pusat Nasional Kesehatan Pelengkap dan Integratif. Bekam.
- NCC/AOM. Halaman rumah.
- NCC/AOM. Peta interaktif persyaratan lisensi negara.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan