Hipoglikemia (gula darah rendah) terjadi ketika kadar gula darah (glukosa) Anda kurang dari atau sama dengan 70 mg/dL dan gejala tertentu muncul. Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, tergantung apakah Anda juga menderita diabetes atau tidak.
Sangat baik / Theresa Chiechi
Inilah yang perlu Anda ketahui tentang penyebab dan faktor risiko hipoglikemia:
Penyebab: Penderita Diabetes
Jika Anda menderita diabetes dan mengonsumsi insulin atau obat oral yang merangsang sekresi insulin, ada sejumlah faktor yang dapat menyebabkan hipoglikemia, di antaranya sebagai berikut.
Kekurangan Karbohidrat
Karbohidrat adalah sumber utama glukosa tubuh, jadi jika Anda tidak cukup mengonsumsinya, gula darah Anda bisa turun. Hal ini sangat mungkin terjadi jika Anda mengurangi jumlah karbohidrat yang Anda konsumsi tetapi gagal menyesuaikan obat Anda.
Menunda atau Melewatkan Makan
Jika Anda mengonsumsi insulin atau obat oral untuk diabetes, makan lebih lambat dari yang Anda rencanakan atau melewatkannya sama sekali dapat menyebabkan hipoglikemia. Pastikan Anda berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang apakah Anda juga harus melewatkan pengobatan atau tidak jika Anda melewatkan makan.
Latihan
Latihan adalah komponen penting dari strategi manajemen diabetes yang sehat. Ini bagus untuk membantu menurunkan kadar gula darah, menurunkan berat badan, membakar kalori, dan memiliki lebih banyak energi.
Namun, jika Anda menderita diabetes, dan Anda berolahraga tanpa makan, berolahraga lebih dari biasanya, atau menunda makan, Anda mungkin mengalami hipoglikemik.
Pastikan Anda membawa camilan sebelum atau sesudah berolahraga, serta sumber karbohidrat yang bekerja cepat seperti kismis, jus, atau jellybean, jika gula darah Anda terlalu rendah.
Kesalahan Obat
Mengambil terlalu banyak insulin atau obat diabetes oral dapat menyebabkan hipoglikemia. Selalu ambil dosis yang ditentukan khusus untuk Anda.
Tidak mengikuti jadwal pengobatan Anda juga dapat berdampak signifikan pada kadar gula darah. Dan jika Anda tidak memberikan gambaran yang akurat kepada penyedia layanan kesehatan Anda tentang bagaimana Anda meminum obat Anda, mereka mungkin meresepkan dosis yang lebih tinggi untuk mencoba dan “mengelola” gula darah tinggi Anda.
Jika ini terjadi dan Anda kemudian memutuskan untuk minum obat, Anda berisiko mengalami hipoglikemia.
Minum alkohol
Jika Anda mengonsumsi insulin atau obat diabetes oral, minum alkohol dapat menyebabkan hipoglikemia.
Ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat menikmati minuman beralkohol, tetapi Anda harus mengkonsumsinya dengan aman dan berhati-hati dalam memeriksa kadar gula darah Anda saat melakukannya.
Penurunan Berat Badan
Menurunkan berat badan dapat membuat Anda lebih sensitif terhadap insulin, sehingga membutuhkan lebih sedikit atau tanpa obat. Jika Anda terus meminum dosis obat yang sama setelah menurunkan berat badan, Anda mungkin mengalami hipoglikemia karena kepekaan yang meningkat.
Pastikan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang potensi pengurangan dosis Anda jika Anda kehilangan berat badan.
Kontrol Gula Darah Ketat
Penting untuk disadari bahwa semakin ketat kontrol glukosa Anda, semakin tinggi risiko hipoglikemia Anda, terutama di awal pengobatan.
Jika Anda berada dalam kontrol glukosa yang ketat, Anda perlu diberi alat, pengetahuan, dan dukungan yang tepat untuk menghindari episode hipoglikemik berat sambil terus mempertahankan kadar glukosa dalam kisaran target.
Sesekali, hipoglikemia adalah normal, tetapi jika terus terjadi, Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang langkah-langkah untuk menghentikan penurunan gula darah ke tingkat darurat.
Penyakit ginjal
Salah satu komplikasi diabetes adalah penyakit ginjal, yang dapat menyebabkan ginjal Anda membutuhkan waktu lebih lama untuk membersihkan insulin dari sistem Anda. Hal ini berpotensi mengakibatkan hipoglikemia.
Penyebab: Orang Tanpa Diabetes
Hipoglikemia adalah kondisi langka pada orang tanpa diabetes. Jika Anda tidak menderita diabetes dan mengalami hipoglikemia, ini menandakan bahwa ada hal lain yang terjadi di tubuh Anda.
Penyebab potensial dibahas di sini.
Pengobatan
Hipoglikemia dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu, terutama pada anak-anak atau penderita gagal ginjal.
Obat-obatan yang telah dikaitkan dengan penyebab hipoglikemia meliputi:
- Obat antimalaria Qualaquin (kina)
- Antibiotik Zymaxid (gatifloxacin)
- Cibenzoline obat antiaritmia
- Obat antimikroba Pentam (pentamidin)
- Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) Indocin dan Tivorbex (indomethacin)
Mengonsumsi obat diabetes orang lain juga dapat menimbulkan efek ini.
Terlalu Banyak Minum Alkohol
Jika Anda tidak makan cukup atau tidak makan sama sekali dan Anda minum alkohol dalam jumlah berlebihan, terutama selama beberapa hari, Anda mungkin mengalami hipoglikemik.
Kombinasi terlalu banyak alkohol dan kekurangan makanan dapat menghentikan hati Anda memasukkan glukosa ke dalam darah Anda, menyebabkan kadar gula darah Anda turun.
Penyakit Kritis
Gangguan ginjal, hepatitis berat, anoreksia jangka panjang, malaria, dan sepsis (komplikasi infeksi) adalah semua penyakit yang berpotensi menyebabkan hipoglikemia.
Defisiensi Hormon
Gangguan adrenal seperti penyakit Addison dan gangguan hipofisis tertentu dapat menyebabkan hipoglikemia, serta kekurangan hormon pertumbuhan pada anak-anak.
Memproduksi Terlalu Banyak Insulin
Beberapa orang memiliki kelebihan produksi insulin yang dapat menyebabkan hipoglikemia. Tumor tertentu dapat menyebabkan kelebihan produksi ini, seperti sel beta yang membesar dan lebih banyak di pankreas.
Sindrom Autoimun Insulin
Ini adalah kondisi langka di mana tubuh Anda membuat antibodi yang menyerang insulin, menyebabkan hipoglikemia. Ini bisa menjadi bagian dari penyakit autoimun lain atau bisa juga disebabkan oleh obat-obatan tertentu.
Hipoglikemia Reaktif
Hipoglikemia reaktif terjadi dalam beberapa jam setelah makan.
Para ilmuwan tidak yakin persis apa penyebabnya, tetapi itu bisa terjadi pada orang yang menjalani operasi perut karena makanan masuk ke usus terlalu cepat.
Ini juga terjadi pada orang lain juga, mungkin karena kekurangan enzim yang membuat tubuh Anda sulit memecah makanan atau memiliki pra-diabetes, yang dapat menyebabkan insulin berfluktuasi.
Faktor risiko
Ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan potensi Anda untuk mengembangkan hipoglikemia.
Populasi Tertentu
Anak-anak dengan diabetes tipe 1, orang tua, dan orang-orang dengan ketidaksadaran hipoglikemia berisiko lebih tinggi terkena hipoglikemia.
Ketidaksadaran hipoglikemia dapat terjadi jika Anda sering mengalami gula darah rendah, yang dapat membuat tubuh Anda peka terhadap gejala. Ketidakmampuan untuk merasakan gejala seperti berkeringat, gemetar, detak jantung meningkat, gelisah, atau lapar berbahaya karena dapat mengakibatkan ketidaksadaran atau bahkan kematian.
Jika Anda sering mengalami hipoglikemia, penting untuk membicarakannya dengan penyedia layanan kesehatan Anda sehingga Anda dapat mengendalikannya dengan lebih baik dan menghindari keadaan darurat.
Mengonsumsi Obat Tertentu
Jika Anda mengonsumsi obat tertentu untuk diabetes tipe 2, seperti sulfonilurea, insulin, atau kombinasi insulin dan suntikan non-insulin, Anda memiliki risiko hipoglikemia yang lebih tinggi. Beberapa kombinasi pil dan obat non-diabetes tertentu juga dapat meningkatkan risiko gula darah rendah.
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang kapan dan berapa banyak obat yang harus diminum sehingga Anda tidak membuat kesalahan dalam pemberian dosis. Jangan minum terlalu banyak obat, dan cobalah untuk tetap berpegang pada rejimen makan terjadwal untuk membantu menjaga gula darah Anda tetap teratur.
Merokok
Jika Anda menderita diabetes dan mengonsumsi insulin, merokok meningkatkan risiko terkena hipoglikemia. Nikotin dalam rokok, cerutu, dan pipa dapat menyebabkan gula darah rendah, mungkin karena itu mengubah sel Anda sedemikian rupa sehingga tidak membersihkan insulin dengan baik atau secepat itu.
Lahir prematur
Ketika bayi Anda lahir prematur, mereka berisiko tinggi mengalami hipoglikemia pada hari-hari setelah lahir, terutama selama 48 jam pertama.
Alasannya adalah saat Anda hamil, Anda mengalirkan gula ke bayi Anda melalui tali pusat. Menjelang akhir kehamilan Anda, bayi Anda akan mulai menyimpan sebagian gula di hati mereka untuk digunakan setelah lahir. Mereka akan mendapatkan sisa gula yang mereka butuhkan setelah lahir dari pemberian susu formula atau ASI secara teratur.
Saat bayi Anda lahir prematur, jumlah gula yang mereka simpan lebih rendah daripada bayi cukup bulan karena hati belum berkembang sepenuhnya. Karena banyak bayi prematur juga mengalami kesulitan makan pada awalnya, mereka mungkin tidak bisa mendapatkan jumlah glukosa yang mereka butuhkan setelah membakar sedikit gula yang mereka simpan.
Faktor tambahan yang dapat membuat risiko hipoglikemia lebih tinggi pada bayi prematur meliputi:
- Kesulitan bernapas
- Kesulitan menjaga suhu tubuh
- Infeksi
- Pemberian makan harus ditunda terlebih dahulu
- Sang ibu menderita diabetes saat hamil, menghasilkan terlalu banyak insulin dalam darah bayi Anda
- Setiap kondisi kesehatan yang menyebabkan hipoglikemia
Meskipun hipoglikemia dapat berubah menjadi kondisi berbahaya jika tidak diobati, biasanya bersifat sementara pada bayi prematur dan ditangani dengan cepat dan efektif. Ada beberapa kelainan yang dapat menyebabkan gula darah rendah dalam jangka panjang, tetapi ini jarang terjadi.
Bagaimana Hipoglikemia Didiagnosis
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Seberapa rendah terlalu rendah untuk gula darah?
Gula darah di bawah 70 mg/dL tergolong rendah dan dapat memicu serangan hipoglikemia. Untuk membawanya ke tingkat normal, Anda mungkin perlu mengonsumsi camilan tinggi gula atau minum obat. Jika gula darah Anda turun hingga 54 mg/dL atau lebih rendah, Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda dan segera mencari perawatan darurat.
- Apa yang bisa membuat saya berisiko hiperglikemia selain diabetes?
Anda berisiko jika mengalami pradiabetes, yaitu saat kadar gula darah Anda lebih tinggi dari normal tetapi tidak cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes. Faktor risiko lain termasuk operasi perut, kekurangan enzim, gangguan hati atau ginjal, penyakit jantung, ketidakseimbangan hormon, dan tumor yang memproduksi hormon.
- Bagaimana saya bisa menurunkan risiko serangan hipoglikemik saat berolahraga?
Jika Anda menderita diabetes dan mengonsumsi insulin, Anda mungkin perlu mengurangi dosis dan menambah jumlah karbohidrat yang Anda makan sebelum berolahraga. Anda perlu mempertimbangkan jenis olahraga, berapa lama Anda berencana berolahraga, dan intensitas rutinitas Anda. Kemudian diskusikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda cara terbaik untuk menyesuaikan pengobatan dan diet Anda.
8 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal. Glukosa darah rendah (hipoglikemia).
- Eckert-Norton M, Kirk S. Hipoglikemia non-diabetes. J Clin Endocrinol Metab . 2013;98(10):39A-40A. doi:10.1210/jc.2013-v98i10-39A
- Asosiasi Diabetes Amerika. Hipoglikemia (gula darah rendah).
- Gula darah rendah – perawatan diri.
- Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Merokok dan diabetes.
- Sharma A, Davis A, Shekhawat PS. Hipoglikemia pada neonatus prematur: etiopatogenesis, diagnosis, manajemen, dan hasil jangka panjang. Transl Pediatr . 2017;6(4):335-348. doi:110.21037/tp.2017.10.06
- Asosiasi Diabetes Amerika. Pradiabetes.
- Younk LM, Mikeladze M, Tate D, Davis SN. Hipoglikemia terkait olahraga pada diabetes mellitus. Pakar Rev Endocrinol Metab . 2011;6(1):93-108. doi:10.1586/eem.10.78
Bacaan Tambahan
- Komite Praktek Profesional Asosiasi Diabetes Amerika. 6. Target glikemik: Standar perawatan medis pada diabetes—2022 . Perawatan Diabetes . 2022;45(Tambahan_1):S83-S96. doi:10.2337/dc22-S006
- Pusat Nasional untuk Memajukan Ilmu Terjemahan. Sindrom autoimun insulin.
- Layanan FJ, Cryer PE, Vella A. Hipoglikemia pada orang dewasa: Manifestasi klinis, definisi, dan penyebab. Terbaru
Oleh Craig Stoltz
Craig Stoltz adalah penulis tamu Verywell Health. Dia saat ini bekerja dalam komunikasi digital untuk Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan