Ringkasan:
- Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa berhenti merokok dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena demensia.
- Tetapi risiko demensia yang lebih tinggi ditemukan pada orang yang mengurangi penggunaan rokoknya, dibandingkan dengan mereka yang mempertahankan tingkat konsumsi yang sama.
- Peneliti menyarankan bahwa pesan kesehatan masyarakat harus menekankan penghentian merokok daripada pengurangan.
Berhenti merokok pada usia berapa pun terlepas dari berapa lama Anda telah merokok dapat menawarkan banyak manfaat kesehatan — termasuk mengurangi risiko kematian dini, penyakit jantung, dan kanker.
Berhenti merokok juga dapat mengurangi risiko terkena demensia, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan di Jama Network Open . Tetapi para peneliti menemukan bahwa mengurangi rokok saja tidak menghasilkan manfaat yang sama. Sebaliknya, itu dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih tinggi.
“Sejauh yang kami tahu, hubungan pengurangan merokok dengan demensia belum diteliti, meskipun temuan penelitian ini menunjukkan bahwa pengurangan merokok bukanlah faktor penurunan risiko demensia,” Junhee Park, MD, rekan penulis dari studi tersebut dan seorang peneliti di Fakultas Kedokteran Universitas Sungkyunkwan di Seoul, Korea Selatan, mengatakan kepada Verywell melalui email.
Penggunaan Rokok Dan Intensitas Merokok
Untuk menentukan apakah perubahan intensitas merokok dapat memengaruhi risiko demensia, Park dan rekannya menganalisis hampir 790.000 orang dewasa menggunakan data dari database National Health Insurance Service di Korea.
Lebih dari 90% peserta adalah pria dengan riwayat merokok yang panjang, dan usia rata-rata adalah 52 tahun. Para peserta mengikuti pemeriksaan kesehatan dua tahunan (pada tahun 2009 dan 2011) dan melakukan tindak lanjut terakhir pada tahun 2018.
Pada pemeriksaan kesehatan tahun 2011, sekitar 15% peserta telah berhenti merokok sama sekali, 22% mengurangi frekuensi merokok, dan 16% meningkatkan penggunaan rokok.
Menurut Park, peserta yang berhenti merokok memiliki risiko lebih rendah terkena semua demensia (8%), penyakit Alzheimer (6%), dan demensia vaskular (16%), dibandingkan dengan mereka yang melanjutkan kebiasaan merokoknya.
Anehnya, orang yang mengurangi jumlah rokok hariannya setidaknya 50% atau lebih memiliki risiko demensia 25% lebih tinggi, dibandingkan dengan mereka yang mempertahankan intensitas merokoknya.
“Berhenti merokok mengurangi risiko demensia dibandingkan dengan terus menerus merokok,” kata Park. “Namun, pengurangan merokok saja tidak membantu mengurangi beban penyakit demensia sama sekali.”
Para peneliti mencatat peserta yang meningkatkan penggunaan rokok mereka juga memiliki sedikit peningkatan risiko demensia.
‘Efek Berhenti Sakit’
Menurut Park, salah satu penjelasan untuk temuan penelitian ini bisa jadi adalah “efek berhenti sakit”, yang menyiratkan bahwa orang tidak sakit karena menahan diri dari kebiasaan tertentu seperti merokok—melainkan, mereka menghindari merokok atau alkohol karena sakit. Dengan kata lain, pasien tidak hanya terkena demensia karena mereka berhenti merokok, tetapi lebih mungkin karena mereka memutuskan untuk mengurangi penggunaan rokok karena timbulnya demensia atau kondisi medis lainnya.
“Pengurangan atau penghentian merokok dapat menyarankan perubahan perilaku menuju gaya hidup sehat karena masalah kesehatan mereka seperti penyakit penyerta,” kata Park. “Oleh karena itu, penurunan risiko demensia yang terkait dengan berhenti merokok dapat diremehkan karena fenomena berhenti sakit.”
Penjelasan lain bisa menjadi kompensasi merokok di antara orang-orang yang mengurangi penggunaan rokok mereka, menurut penelitian tersebut. Perasaan penarikan nikotin dapat membuat orang menarik napas dalam-dalam saat mereka merokok untuk mempertahankan kadar nikotinnya, yang dapat meniadakan potensi manfaat kesehatan.
Keterbatasan Studi
Populasi penelitian hanya terdiri dari orang Korea yang kebanyakan laki-laki. Selain itu, tidak ada informasi tentang faktor risiko demensia, seperti tingkat pendidikan atau adanya apolipoprotein E (APOE 4), gen yang umumnya dikaitkan dengan penyakit Alzheimer.
Para peneliti juga tidak mengumpulkan informasi tentang penggunaan produk lain seperti cerutu atau rokok elektrik, atau paparan asap rokok.
Scott Kaiser, MD, direktur kesehatan kognitif geriatri untuk Pacific Neuroscience Institute di Providence Saint John’s Health Center di Santa Monica, CA, mengatakan batasan lain dari penelitian ini adalah bahwa para peserta melaporkan sendiri kebiasaan merokok mereka, yang menimbulkan kekhawatiran bahwa perilaku mereka dilaporkan tidak akurat.
Selain itu, demensia dapat berkembang selama lebih dari satu dekade. Dia mengatakan durasi penelitian mungkin tidak cukup untuk menjelaskan hubungan antara perubahan merokok dan risiko demensia.
Karena penelitian hanya memiliki masa tindak lanjut selama enam tahun, beberapa kasus demensia mungkin tidak terdiagnosis selama periode yang sama. Durasi berhenti merokok yang lebih lama mungkin dapat mengurangi risiko demensia lebih jauh, tulis para peneliti.
Berhenti Merokok Sepenuhnya
Terlepas dari beberapa keterbatasan penelitian, Kaiser mengatakan orang harus berhenti merokok sepenuhnya lebih awal daripada nanti untuk menurunkan risiko demensia.
“Bahkan dengan keterbatasan penelitian ini, masih mendukung banyak bukti bahwa berhenti merokok di seluruh populasi harus menjadi bagian sentral dari strategi yang diperlukan untuk mengurangi risiko demensia,” kata Kaiser.
Racun dalam rokok dapat meningkatkan stres oksidatif serebral dan pembengkakan serta membangun plak dan kusut di otak, yang berhubungan dengan penyakit Alzheimer dan demensia terkait.
Terlepas dari temuan studi tersebut, Park mengatakan bahwa pengurangan merokok mungkin masih berdampak pada hasil kesehatan lainnya, seperti menurunkan risiko kanker paru-paru.
Apa Artinya Ini Bagi Anda
Jika Anda ingin mengurangi atau menghentikan penggunaan rokok, Anda dapat mencari dukungan dari penyedia layanan kesehatan untuk mempelajari tentang pengganti nikotin dan strategi efektif lainnya untuk mengubah kebiasaan merokok.
4 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Merokok dan penggunaan tembakau: Manfaat berhenti.
- Jeong SM, Park J, Han K, dkk. Asosiasi perubahan intensitas merokok dengan risiko demensia di Korea. Jaringan JAMA Terbuka . 2023;6(1):e2251506. doi:10.1001/jamanetworkopen.2022.51506.
- gen APOE.
- Masyarakat Alzheimer. Merokok dan demensia.
Oleh Alyssa Hui
Alyssa Hui adalah penulis berita kesehatan dan sains yang berbasis di St. Louis. Dia adalah penerima Penghargaan Jack Shelley dari Asosiasi Jurnalis Penyiaran Midwest tahun 2020.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan