Interkostal eksternal adalah otot-otot kecil yang terletak di antara setiap tulang rusuk, mulai dari tulang rusuk pertama dan memanjang hingga ke tulang rusuk ke-11. Gerakan otot-otot ini membantu paru-paru dengan mengangkat tulang rusuk dan melebarkan rongga dada. Ruang tambahan di rongga dada ini memungkinkan paru-paru terisi udara setiap kali seseorang menarik napas. Akhiran ‘-costal’ menunjukkan otot terlibat dengan gerakan tulang rusuk, di mana ‘inter-‘ menyatakan lokasi otot berada di antara setiap tulang rusuk.
GB
Ilmu urai
Ada dua set otot interkostal di dalam tulang rusuk. Interkostal eksternal dapat ditemukan di permukaan, tepat di bawah kulit, dan memberikan kontraksi otot yang membantu pernapasan. Interkostal internal dapat ditemukan di lapisan otot tepat di bawah interkostal eksternal. Interkostal internal membantu dengan pernafasan dan menggerakkan tulang rusuk dan rongga dada kembali ke posisi semula. Otot-otot ini bergabung untuk mengisi ruang di antara setiap tulang rusuk dan memberikan dukungan untuk sistem pernapasan.
Karena otot interkostal eksternal adalah otot kecil tetapi relatif kuat, masing-masing memanjang dari bawah ke atas setiap tulang rusuk. Lokasi ini memungkinkan interkostal eksternal mengangkat tulang rusuk ke atas dan merentangkannya. Gerakan ini memberi ruang bagi paru-paru untuk mengembang dengan udara yang dibawa oleh interkostal ke tubuh.
Kesehatan dan fungsi tulang belakang juga bergantung pada kontraksi otot interkostal yang tepat. Interaksi ini sebagian besar disebabkan oleh bagaimana setiap tulang rusuk membungkus tubuh dan berakhir di dekat tulang belakang.
Interkostal eksternal menerima sinyal saraf dari saraf interkostal, yang berasal dari sumsum tulang belakang. Setiap otot interkostal eksternal disuplai dengan darah dari tiga arteri utama.
Variasi anatomi otot interkostal eksternal paling sering dikaitkan dengan perbedaan ukuran tulang rusuk, tulang dada, dan struktur tulang lainnya di rongga dada. Ukuran dan bentuk variabel dari tulang-tulang ini dapat menyebabkan interkostal eksternal menjadi terlalu besar atau terlalu kecil untuk mengakomodasi kebutuhan pernapasan individu.
Fungsi
Interkostal eksternal adalah otot yang lebih permukaan di antara tulang rusuk yang berfungsi untuk mengangkat tulang rusuk dan membantu paru-paru mengembang untuk menghirup udara. Karena peran otot interkostal dalam mengangkat tulang rusuk dan memperluas rongga dada, kontraksi mereka harus dipicu untuk memungkinkan akses tepat waktu ke paru-paru.
Interkostal eksternal memainkan peran besar dalam sistem pernapasan. Namun, karena ukuran otot interkostal eksternal yang kecil, ada beberapa otot lain di tubuh bagian atas yang membantu gerakan yang berkaitan dengan penyesuaian tulang rusuk. Otot serratus posterior dan pectoralis minor membantu mengangkat tulang rusuk bagian atas. Otot sternokleidomastoid, yang berasal dari rahang dan melintasi leher, menggerakkan tulang dada ke atas. Otot scalene dan latissimus dorsi di punggung atas juga membantu mengangkat tulang belikat untuk menambah ruang ekstra di tulang rusuk.
Ruang interkostal di antara tulang rusuk sering tertusuk selama torakostomi, yaitu prosedur yang digunakan untuk mengeluarkan cairan dari paru-paru.
Kondisi Terkait
Seperti otot lainnya, interkostal eksternal dapat tegang akibat terlalu banyak stres atau tekanan. Sangat mudah untuk salah mengira interkostal eksternal yang tegang sebagai cedera punggung atau leher, karena di sinilah sebagian besar gejala akan muncul. Seseorang dengan interkostal eksternal yang tegang akan mengalami nyeri tajam di punggung atas dan tulang rusuk. Nyeri ini akan bertambah parah dengan batuk, bersin, dan bernapas dalam-dalam. Ini akan menyebabkan tulang rusuk seseorang menjadi lunak dengan kemungkinan kejang interkostal eksternal. Adanya rasa sakit pada tulang rusuk tertentu akan membantu menghilangkan kebingungan antara punggung atas yang tegang dan interkostal eksternal yang tegang.
Penyebab interkostal eksternal tegang biasanya terlalu banyak tenaga atau cedera langsung pada otot melalui serangan atau kondisi pernapasan. Kegiatan berulang seperti memutar dalam yoga, golf, tenis, dan angkat beban juga dapat menyebabkan ketegangan pada interkostal eksternal. Demikian pula, pekerjaan yang membutuhkan gerakan berulang, seperti mengangkat beban di atas kepala dan membawa benda berat juga dapat menyebabkan cedera ini. Meskipun partisipasi dalam aktivitas ini membuat seseorang berisiko mengalami ketegangan otot, cedera ini sering terjadi pada individu yang melemah secara keseluruhan karena kurang olahraga atau penyakit yang berkepanjangan.
Dokter dapat mendiagnosis otot interkostal yang tegang melalui pemeriksaan fisik. Karena rasa sakit yang tajam mungkin menjadi penyebab patah tulang rusuk, dokter dapat melakukan rontgen untuk membuat diagnosis yang pasti. Perawatan medis untuk otot interkostal yang tegang termasuk penggunaan panas dan es untuk mengurangi pembengkakan, istirahat dan keterbatasan aktivitas, bersama dengan obat pereda nyeri. Dokter dapat merekomendasikan pelemas otot untuk individu yang mengalami kejang otot interkostal. Jika pembengkakan dan nyeri berlanjut setelah lima hingga tujuh minggu, dokter mungkin menggunakan suntikan antiradang sebagai pengobatan lini kedua.
Apa itu Neuralgia Interkostal?
Rehabilitasi
Terapi fisik dan terapi okupasi sering direkomendasikan untuk merehabilitasi otot interkostal yang mungkin tegang karena kurangnya aktivitas atau postur tubuh yang buruk. Terapi untuk jenis cedera ini seringkali berfokus pada manajemen nyeri dengan integrasi program penguatan. Program penguatan ini akan memperbaiki postur tubuh, membangun tingkat ketahanan, dan memperbaiki pola pernapasan seseorang.
Mempertahankan pola sehat seperti ini akan menyebabkan seseorang sembuh lebih cepat dari strain jenis ini. Rehabilitasi ini juga akan berfungsi untuk mencegah cedera di masa depan pada otot interkostal eksternal.
4 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Barclay T. Otot interkostal. Tubuh bagian dalam.
- Donley ER, Loyd JW. Anatomi, toraks, gerakan dinding. Penerbitan StatPearls.
- Tran H. Nyeri punggung bagian atas akibat ketegangan otot interkostal. Kesehatan Tulang Belakang .
- Yoo WG. Pengaruh latihan mengangkat toraks dan mundur gabungan pada sudut kyphosis toraks dan nyeri otot interkostal. J Phys Ther Sci . 2017;29(8):1481–1482. doi:10.1589/jpts.29.1481
Oleh Brittany Ferri
Brittany Ferri, MS, OTR-L, CCTP, adalah terapis okupasi, konsultan, dan penulis dengan spesialisasi rehabilitasi psikososial.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan