Nyeri kronis umumnya didefinisikan sebagai nyeri yang berlangsung lebih dari 12 minggu. Sedangkan nyeri akut adalah sensasi normal yang mengingatkan kita akan cedera atau penyakit, nyeri kronis adalah nyeri yang menetap, seringkali selama berbulan-bulan atau bahkan lebih lama.
Paul Bradbury / Getty Images
Nyeri kronis diperkirakan mempengaruhi 2 0% orang dewasa AS. Ini dapat disebabkan oleh cedera muskuloskeletal (melibatkan tulang, otot, atau persendian), disfungsi sistem saraf, penyakit kronis, dan gangguan autoimun.
Sakit Punggung Kronis
Menurut penelitian dari University of North Carolina di Chapel Hill, tidak kurang dari 84% orang dewasa di AS akan mengalami sakit punggung kronis di beberapa titik dalam hidup mereka.
Sering terjadi di punggung bagian bawah, rasa sakit dapat disebabkan oleh cedera atau berkembang secara progresif karena radang sendi, osteoporosis, atau keausan normal.
Penyebab umum nyeri punggung kronis meliputi:
- Cakram yang tergelincir atau menggembung, biasanya disebabkan oleh cedera akibat terpelintir atau terangkat
- Stenosis tulang belakang melibatkan penyempitan kanal tulang belakang dan kompresi saraf
- Fraktur kompresi, umumnya terkait dengan osteoporosis
- Kerusakan jaringan lunak yang disebabkan oleh ketegangan atau trauma pada otot punggung, ligamen, atau tendon
- Patah tulang belakang
- Deformitas struktural seperti skoliosis (kelengkungan tulang belakang ke samping yang tidak normal) atau lordosis (kelengkungan punggung bagian bawah yang berlebihan ke dalam)
Nyeri punggung telah menjadi epidemi di Amerika Serikat, dan merupakan penyebab utama kecacatan dan hilangnya produktivitas di tempat kerja saat ini.
Cara Mengatasi Sakit Punggung Kronis
Sakit Kepala Kronis
Menurut penelitian, 50% populasi orang dewasa akan melaporkan sakit kepala selama setahun, sementara lebih dari 90% akan melaporkan riwayat sakit kepala seumur hidup.
Sakit kepala kronis adalah salah satu yang terjadi setidaknya 15 hari per bulan selama tidak kurang dari tiga bulan berturut-turut. Jenis sakit kepala kronis yang paling umum adalah:
- Sakit kepala tegang disebabkan oleh stres, kelelahan, atau salah tidur
- Sakit kepala ketegangan mata disebabkan ketika otot mata menjadi tegang
- Migrain disebabkan oleh pemicu sistem saraf atau ketidakteraturan hormonal
- Sakit kepala cluster disebabkan oleh pembesaran pembuluh darah di kepala
Cara Mengatasi Sakit Kepala Kronis
Nyeri Sendi Kronis
Nyeri sendi, biasanya disebabkan oleh cedera, infeksi, atau usia lanjut, adalah salah satu jenis nyeri kronis yang paling banyak dialami orang dewasa Amerika.
Menurut sebuah laporan dari US Bone and Joint Initiative, radang sendi adalah penyebab paling umum, mempengaruhi lebih dari 51 juta orang Amerika (atau kira-kira satu dari setiap dua orang dewasa).
Beberapa jenis nyeri sendi kronis yang lebih umum adalah:
- Osteoarthritis, umum pada orang tua dan biasanya menyerang sendi yang lebih besar
- Rheumatoid arthritis, gangguan autoimun yang menyebabkan pembengkakan pada ruang sendi
- Cedera gerak berulang, umum terjadi pada atlet dan orang yang melakukan aktivitas fisik berulang
- Radang kandung lendir, disebabkan oleh pembengkakan kantung berisi cairan yang melindungi sendi
- Tendinitis, disebabkan oleh peradangan tendon sendi
Penyebab Nyeri Sendi dan Pilihan Perawatan
Nyeri Saraf Kronis
Nyeri saraf kronis (neuropatik) mempengaruhi satu dari setiap 10 orang Amerika, menurut sebuah studi dari Mayo Clinic School of Medicine. Hal ini biasanya terjadi ketika saraf dikompresi, rusak, atau terkena obat yang melucuti lapisan luar pelindungnya (disebut selubung mielin).
Beberapa contoh nyeri neuropatik kronis yang lebih umum adalah:
- Sciatica, biasanya disebabkan oleh kompresi saraf yang memicu rasa sakit di kaki
- Neuropati diabetes, sering terjadi di tangan atau kaki
- Carpal tunnel syndrome, umumnya terkait dengan gerakan berulang
- Neuralgia postherpetik, sejenis nyeri kronis yang menetap setelah wabah herpes zoster
- Neuralgia trigeminal, disebabkan oleh cedera pada saraf trigeminal pada wajah
7 Jenis Nyeri Fibromyalgia 6 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Dahlhamer J, Lucas J, Zelaya, C, dkk. Prevalensi nyeri kronis dan nyeri kronis berdampak tinggi pada orang dewasa—Amerika Serikat, 2016. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2018;67:1001–1006. doi:10.15585/mmwr.mm6736a2
- Raffaeli W, Arnaudo E. Nyeri sebagai penyakit: gambaran umum. J Pain Res . 2017; 10:2003–2008. doi:10.2147/JPR.S138864
- Freburger JK, Holmes GM, Agans RP, dkk. Meningkatnya prevalensi nyeri punggung bawah kronis. Arch Magang Med . 2009;169(3):251-258. doi:10.1001/archinternmed.2008.543
- Jensen R, Stovner LJ. Epidemiologi dan komorbiditas sakit kepala. Lancet Neurol . 2008;7(4):354-361. doi:10.1016/S1474-4422(08)70062-0
- Prakarsa Tulang dan Bersama AS. (2012) Dampak Gangguan Muskuloskeletal pada Orang Amerika — Peluang untuk Bertindak (Edisi Ketiga). Rosemont, Illinois: Prakarsa Tulang dan Gabungan AS. ISBN 978-0-9963091-1-0.
- Menguap BP, Wollan PC, Weingarten TN, Watson JC, Hooten WM, Melton LJ 3rd. Prevalensi nyeri neuropatik: evaluasi klinis dibandingkan dengan alat skrining pada populasi komunitas [koreksi yang dipublikasikan muncul di Pain Med. 2011 Agu;12(8):1294]. Sakit Sakit . 2009;10(3):586-593. doi:10.1111/j.1526-4637.2009.00588.x
Oleh Erica Jacques
Erica Jacques, OT, adalah terapis okupasi bersertifikat di pusat trauma tingkat satu.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan