Persepsi kedalaman adalah bagian integral dari kehidupan sehari-hari, dan diperlukan saat menentukan jarak dan seberapa cepat suatu objek bergerak ke arah Anda. Apakah Anda sedang menyeberang jalan atau melewati mobil lain, persepsi kedalaman membuat Anda berada pada jarak yang aman.
Jika Anda kesulitan mengamati jarak, tes persepsi kedalaman, yang dapat dilakukan di rumah dan di kantor dokter mata, dapat menentukan bagaimana kedua mata Anda bersama-sama melihat dalam tiga dimensi. Pengujian dapat membantu profesional perawatan mata Anda merekomendasikan latihan persepsi kedalaman atau dalam beberapa kasus, pemakaian mata korektif sehingga mata Anda dapat bekerja sama untuk membawa Anda dengan aman ke tempat yang Anda tuju.
Sangat baik / Theresa Chiechi
Apa itu Persepsi Kedalaman?
Persepsi kedalaman adalah kemampuan untuk melihat sesuatu dalam tiga dimensi, termasuk panjang, tinggi, lebar, dan jarak. Persepsi kedalaman bekerja melalui konvergensi, yang umumnya terjadi ketika kedua mata fokus pada objek yang sama, meregangkan otot ekstraokular yang mengontrol pergerakan bola mata di dalam soket.
Saat kedua mata sama-sama fokus pada objek yang sama, masing-masing mata melihatnya dari sudut yang sedikit berbeda karena terletak di sisi wajah yang berlawanan. Otak membandingkan dan memproses informasi setiap mata untuk membentuk gambaran terpadu yang Anda lihat. Ketika proses berjalan dengan baik—ketika kedua mata melihat dengan jelas dan gambar diproses secara efisien—hasil tersebut disebut stereopsis.
Ketika seseorang tidak memiliki penglihatan binokular (bermata dua), proses melihat kedalaman menjadi lebih rumit. Setidaknya 12% populasi memiliki masalah dengan penglihatan binokular mereka.
Orang yang melihat melalui satu mata, atau memiliki penglihatan bermata satu, mungkin mengalami masalah dengan persepsi kedalaman. Seiring waktu, otak dapat menyesuaikan diri untuk menggunakan informasi visual terbatas yang didapat dari satu mata untuk membentuk gambar, dan ini biasanya menghasilkan persepsi kedalaman yang dapat diterima.
Konsekuensi dari persepsi kedalaman yang buruk meliputi:
- Ketidakmampuan untuk melakukan tugas normal, seperti mengemudi atau membaca
- Kesulitan belajar pada anak
- Kesulitan dalam berolahraga
Cara Menguji Persepsi Kedalaman
Tes di rumah
Sebelum membuat janji dengan dokter mata untuk tes persepsi kedalaman, Anda dapat mencoba tes rumah untuk memeriksa persepsi kedalaman Anda.Untuk tes ini, Anda hanya memerlukan dua hal: putih selembar kertas dengan lingkaran berwarna di tengah dan jari telunjuk Anda.
Setelah Anda memiliki keduanya, lakukan langkah-langkah ini untuk menguji persepsi kedalaman Anda:
- Tempelkan kertas dengan titik di dinding
- Pegang jari Anda di depan lingkaran antara mata dan kertas
- Fokuskan mata Anda pada lingkaran. Anda akan melihat lingkaran dengan jelas di tengah antara dua gambar jari Anda. Jari akan terlihat agak buram dan agak transparan.
- Kemudian, fokuslah pada jari Anda. Dua gambar jari Anda yang Anda lihat pada langkah sebelumnya harus digabungkan menjadi satu jari sementara lingkaran terbagi menjadi dua
Ulangi proses ini beberapa kali untuk melihat apakah hasil Anda berubah atau tetap konsisten.
Diuji oleh Dokter Mata
Buatlah janji bertemu dengan dokter mata jika Anda melihat hal-hal berikut selama tes di rumah:
- Satu jari lebih mudah dilihat daripada jari lainnya
- Satu jari lebih besar dari yang lain
- Jari muncul dan menghilang
- Satu jari melayang langsung di atas lingkaran sementara jari lainnya jauh ke kiri atau kanan
- Anda hanya dapat melihat satu jari
Pemeriksaan mata yang komprehensif oleh dokter mata biasanya mencakup tes persepsi kedalaman. Mereka mungkin meminta Anda untuk memakai kacamata 3D dan melihat buklet pola pengujian. Setiap pola memiliki empat lingkaran kecil, dan Anda akan diminta untuk menentukan lingkaran mana pada setiap pola yang terlihat lebih dekat dengan Anda daripada tiga lingkaran lainnya. Jika Anda dapat mengidentifikasi dengan benar lingkaran yang lebih dekat di setiap pola, Anda mungkin mengalami persepsi kedalaman yang dianggap normal.
Ada dua jenis tes persepsi kedalaman:
- Stereogram titik acak , juga disebut sebagai Randot Stereotest, Random-dot E Stereotest, dan Lang Stereotest, digunakan untuk menghilangkan isyarat atau sinyal bermata satu. Tes ini menggunakan dua gambar, masing-masing terdiri dari titik hitam dan putih atau kotak. Meskipun setiap mata melihat pola yang berbeda pada titik-titik tersebut, jika dilihat bersama-sama, pola tersebut terlihat sebagai bentuk tertentu
- Stereotes kontur , seperti Titmus Fly Stereotest, mengevaluasi dua rangsangan yang berbeda secara horizontal. Orang yang mengikuti tes melihat gambar (seperti gambar lalat), dan diinstruksikan untuk mengidentifikasi gambar yang tampaknya muncul dari halaman
Penyebab Masalah Persepsi Kedalaman
Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan masalah persepsi kedalaman antara lain:
- Penglihatan kabur, biasanya pada satu mata
- Strabismus (kontrol otot yang buruk yang dapat menyebabkan mata juling)
- Amblyopia (mata lemah atau malas)
- Masalah saraf pada satu atau kedua mata
- Trauma pada satu atau kedua mata (disebabkan oleh pukulan atau cedera langsung)
Meningkatkan Masalah Persepsi Kedalaman
Terapi penglihatan dapat membantu dalam menangani masalah persepsi kedalaman. Terapis penglihatan melatih otak seseorang untuk memadukan gambar dari setiap mata atau mengabaikan gambar dari mata yang tidak kooperatif.
Beberapa latihan persepsi kedalaman dapat membantu:
- Eye Rolling: Membantu memperkuat impuls saraf yang menciptakan kesadaran akan kedalaman yang tepat. Saat memulai latihan ini, putar mata Anda perlahan searah jarum jam selama beberapa menit, lalu alihkan dan putar mata Anda berlawanan arah jarum jam selama beberapa menit.
- Mengalihkan pandangan Anda: Saat memutar mata, alihkan pandangan Anda secara perlahan, terutama saat pertama kali memulai latihan
- Mengistirahatkan mata dominan: Agar mata yang lebih lemah tidak tegang. Tutupi mata yang dominan selama beberapa menit agar mata yang lebih lemah mengambil alih. Ini biasanya dilakukan dengan penutup mata
- Cahaya redup: Mengistirahatkan mata Anda dari cahaya dapat mengurangi tekanan pada mata dominan tanpa menyebabkan ketegangan pada mata yang lebih lemah
Kadang-kadang, dokter mata akan meresepkan lensa kontak atau kacamata untuk memblokir gambar yang tidak jelas dari mata yang buruk sehingga tidak mengganggu gambar dari mata yang baik.
Tips Bermanfaat Jika Anda Mengalami Masalah Persepsi Kedalaman
- Kunjungi dokter mata setahun sekali untuk pemeriksaan penglihatan.
- Pegang pegangan tangan saat menggunakan tangga.
- Hindari mengemudi di malam hari.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Masalah persepsi kedalaman umumnya tidak disebabkan oleh kondisi mendasar yang serius dan dapat dengan mudah diperbaiki. Anda dapat mencoba tes di rumah, tetapi setelah itu, Anda juga harus berkonsultasi dengan ahli perawatan mata karena ada kemungkinan tes penglihatan di rumah Anda tidak dilakukan dengan benar. Kesehatan mata sangat penting untuk berbagai aktivitas sehari-hari, jadi memeriksakan mata Anda ke dokter mata saat Anda memiliki masalah dengan penglihatan dapat menghindari gangguan yang tidak diinginkan pada rutinitas Anda.
5 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Asosiasi Oftalmologi Amerika. Persepsi Kedalaman.
- Jaringan Optometris. Terapi Visi: Daftar Istilah.
- com. Tes Persepsi Kedalaman.
- Semua Tentang Visi. Apa yang diharapkan selama pemeriksaan mata komprehensif.
- com . Memahami Persepsi Kedalaman Anda.
Oleh Mali Schantz-Feld
Mali Schantz-Feld adalah jurnalis medis dengan pengalaman lebih dari 25 tahun yang meliput berbagai topik kesehatan, kedokteran, dan gigi.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan