Pusing dan Berkeringat: Yang Harus Anda Ketahui

Kesehatan

Pusing adalah perasaan pingsan, pusing, atau goyah. Orang mengatakan mereka “merasa pusing” untuk menggambarkan berbagai sensasi yang berbeda. Jika Anda merasa seperti Anda atau ruangan tempat Anda berada berputar, Anda mengalami vertigo. Merasa tidak seimbang atau seolah-olah Anda condong ke satu sisi dikenal sebagai ketidakseimbangan.

Anda mungkin mengalami gejala lain saat merasa pusing, seperti berkeringat. Pusing dan berkeringat seringkali disebabkan oleh penyakit atau kondisi yang sembuh dengan sendirinya atau mudah diobati. Namun terkadang pusing disertai keringat bisa menjadi pertanda kondisi medis yang serius. Artikel ini mengeksplorasi potensi penyebab pusing dan berkeringat, dan kapan harus mencari pertolongan medis.

Getty Images / VioletaStoimenova

Penyebab Pusing dan Berkeringat

Ada banyak alasan berbeda untuk pusing dan berkeringat pada saat bersamaan.

Hipoglikemia

Hipoglikemia (gula darah rendah) terjadi ketika kadar glukosa dalam darah turun di bawah kisaran sehat. Ini umum terjadi pada penderita diabetes dan seringkali merupakan efek samping dari obat-obatan tertentu (misalnya insulin). Hipoglikemia juga bisa terjadi jika Anda tidak cukup makan sepanjang hari.

Hipoglikemia sering datang tiba-tiba. Selain pusing dan berkeringat, gejala hipoglikemia meliputi:

  • Penglihatan kabur
  • Kebingungan
  • Sakit kepala
  • Kelaparan
  • Sifat lekas marah
  • Kelaparan
  • Gugup
  • Detak jantung cepat
  • Kegoyahan
  • Kantuk / kelelahan
  • Kelemahan

Serangan jantung

Serangan jantung terjadi ketika aliran darah ke jantung berkurang atau tersumbat secara signifikan. Gejala utama serangan jantung adalah nyeri dada atau rasa tidak nyaman. Pusing dan keluar keringat dingin juga bisa terjadi. Gejala serangan jantung lainnya termasuk:

  • Ketidaknyamanan di punggung, rahang, leher, atau perut bagian atas
  • Merasa sangat lelah (lebih sering terjadi pada wanita)
  • Pusing
  • Mual dan/atau muntah
  • Sesak napas

Kapan Menelepon 911

Jika Anda mengalami gejala serangan jantung, hubungi 911. Mencari perawatan medis segera dapat mencegah kerusakan jantung lebih lanjut.

Hot Flashes

Hot flashes adalah semburan panas yang tiba-tiba dan intens yang terasa di tubuh bagian atas, termasuk wajah, leher, dan dada. Ketika kadar estrogen menurun selama menopause (saat siklus menstruasi berhenti selama 12 bulan berturut-turut), hipotalamus (area otak yang mengontrol suhu tubuh) menjadi lebih sensitif terhadap perubahan suhu yang dapat mengakibatkan hot flashes.

Hot flashes berlangsung antara 30 detik hingga lima menit, dan berhubungan dengan gejala berikut:

  • Pusing
  • Pembilasan
  • Sakit kepala
  • Detak jantung cepat
  • Berkeringat
  • Kelemahan

Hot Flashes—Hanya Fakta Kehidupan?

Kecemasan

Kecemasan seringkali dapat menyebabkan pusing dan berkeringat, terutama ketika tingkat kecemasan tinggi. Banyak orang dengan gangguan kecemasan dan panik melaporkan merasa pusing dan berkeringat pada saat-saat menjelang atau selama serangan panik. Serangan panik adalah rasa takut atau ketidaknyamanan yang intens yang dapat berlangsung beberapa menit dan dapat menyebabkan gejala fisik, termasuk:

  • Detak jantung yang dipercepat
  • Nyeri dada
  • Pusing
  • Pusing
  • Mual
  • Mati rasa dan kesemutan
  • Sesak napas
  • Berkeringat

Saat Anda mengalami kecemasan tingkat tinggi, gelombang hormon stres (misalnya adrenalin, kortisol) membanjiri tubuh. Ini dapat mempengaruhi sistem vestibular (sistem sensorik di telinga bagian dalam) dan menyebabkan pusing. Studi menunjukkan bahwa orang dengan gangguan kecemasan memiliki peningkatan risiko mengembangkan vertigo posisi paroksismal jinak (BPPV).

Pingsan (Karena Tekanan Darah Rendah)

Pingsan (sinkop) adalah ketika Anda kehilangan kesadaran untuk waktu yang singkat. Itu terjadi ketika tekanan darah Anda turun secara tiba-tiba, menyebabkan penurunan aliran darah ke otak karena pasokan oksigen ke otak tidak mencukupi. Anda mungkin merasa pusing dan pusing atau berkeringat beberapa saat sebelum pingsan.

Dalam kebanyakan kasus, pingsan tidak disebabkan oleh kondisi medis yang serius. Sebelum pingsan, Anda mungkin merasakan gejala lain, seperti:

  • Kecemasan dan/atau kegelisahan
  • Kulit dingin dan lembap
  • Kehilangan kontrol otot
  • Mual
  • Kulit pucat
  • Ketidaksadaran sementara
  • Perubahan penglihatan

Mabuk

Motion sickness adalah perasaan tidak enak badan saat bepergian dengan mobil, kapal, bus, pesawat, atau kereta api. Itu terjadi ketika otak Anda mendapat sinyal yang bertentangan dari mata dan telinga bagian dalam tentang gerakan tubuh Anda. Gejala mabuk perjalanan meliputi:

  • Pusing
  • Keringat dingin
  • Mual
  • Muntah

Mabuk perjalanan bersifat sementara dan biasanya hilang saat gerakan berhenti.

Penyebab Lain

Penyebab pusing dan berkeringat lainnya meliputi:

  • Kelelahan akibat panas atau sengatan panas : Kedua kondisi ini terjadi akibat paparan suhu tinggi dan kurangnya hidrasi. Gejala lain termasuk kulit lembap, denyut nadi tinggi yang tidak normal, mual, kram otot, lemas, dan pingsan.
  • Efek samping obat : Banyak obat yang berbeda, serta interaksi obat (obat yang berpotensi berbahaya dan tidak aman bila dikonsumsi bersamaan), dapat menyebabkan pusing dan mual. Selalu periksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami gejala ini setelah memulai pengobatan.
  • Sindrom dumping : Gejala seperti mual, pusing, dan diare dapat terjadi ketika tubuh Anda dengan cepat memindahkan makanan dari perut ke duodenum (bagian pertama usus kecil Anda). Kondisi ini disebut sindrom dumping. Ini paling sering terjadi pada orang yang telah menjalani operasi pengangkatan bagian dari sistem pencernaan mereka.
  • Penarikan alkohol : Penarikan terjadi ketika seseorang yang telah mengonsumsi alkohol secara teratur untuk jangka waktu yang lama berhenti mengonsumsinya. Gejala penarikan termasuk pusing dan berkeringat, serta kecemasan, kegelisahan, lekas marah, mimpi buruk, dan bahkan tremor, halusinasi, dan kejang.

Diagnosa

Penyedia layanan kesehatan Anda dapat membantu Anda menentukan penyebab pusing dan berkeringat. Selama janji temu Anda, mereka akan mengambil riwayat kesehatan Anda, bertanya tentang gejala Anda (misalnya, kapan mulai, berapa lama terakhir), dan melakukan pemeriksaan fisik.

Untuk memberikan diagnosis yang akurat, penyedia layanan kesehatan Anda dapat melakukan tes tambahan, seperti:

  • Elektrokardiogram (EKG) : Ini adalah tes sederhana yang mengukur irama jantung dan aktivitas listrik untuk mendeteksi kondisi jantung.
  • Electronystagmography (ENG) : ENG dapat digunakan untuk melakukan sejumlah tes yang mengukur aktivitas listrik mata untuk mendeteksi gangguan sistem vestibular.
  • Tes sinkop : Tes meja miring sering digunakan untuk mengevaluasi penyebab sinkop yang tidak dapat dijelaskan (pingsan, kehilangan kesadaran). Anda akan berbaring telentang di atas meja yang mengubah posisi Anda dari berbaring menjadi berdiri. Selama tes, Anda terhubung ke monitor tekanan darah dan ECG untuk mengukur respon tubuh Anda terhadap perubahan posisi.
  • Tes darah : Pengambilan darah dapat membantu mendeteksi masalah apa pun dengan kadar gula darah, kesehatan jantung, dan kadar hormon Anda.
  • Tes pencitraan : Pemindaian magnetic resonance imaging (MRI), pemindaian tomografi terkomputasi (CT), dan sinar-X memberi penyedia layanan kesehatan Anda gambaran terperinci tentang jaringan dan struktur internal tubuh Anda untuk membantu mendeteksi potensi masalah.

Kapan Mencari Perhatian Medis

Jika Anda mengalami pusing dan berkeringat yang tidak dapat dijelaskan atau mengalami episode yang berkepanjangan atau berulang, penting untuk menemui penyedia layanan kesehatan Anda untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Segera cari perawatan medis jika Anda mengalami pusing dan berkeringat dengan salah satu gejala berikut:

  • Nyeri dada
  • Kebingungan
  • Sulit bernafas
  • Pingsan
  • Sakit kepala—terutama jika tiba-tiba dan parah
  • Denyut nadi tidak teratur
  • Penurunan kesadaran
  • Kehilangan pendengaran atau penglihatan
  • Mati rasa di tubuh (misalnya, wajah, lengan, kaki)
  • Muntah berulang
  • Kelemahan di lengan atau kaki

Ringkasan

Pusing adalah perasaan pusing, pingsan, atau bingung. Ada kalanya berkeringat dapat terjadi bersamaan dengan pusing, seperti saat Anda mengalami hipoglikemia (gula darah rendah), hot flashes, atau mabuk perjalanan. Di lain waktu, pusing dan berkeringat bersamaan mungkin merupakan tanda kondisi serius atau mengancam jiwa yang memerlukan perhatian medis, seperti hipoglikemia atau serangan jantung.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Mengalami pusing dan berkeringat pada saat yang sama bisa menjadi pengalaman yang meresahkan, terutama jika Anda tidak yakin alasannya. Ada sejumlah kondisi yang dapat menyebabkan gejala ini terjadi bersamaan. Beberapa bersifat sementara dan akan hilang dengan sendirinya, dan yang lainnya memerlukan perhatian medis.

Temui penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami episode pusing dan berkeringat berulang, atau jika gejala ini memengaruhi kehidupan Anda sehari-hari. Cari pertolongan medis darurat jika pusing dan berkeringat disertai dengan gejala lain seperti nyeri dada, sakit kepala parah, atau gangguan penglihatan/pendengaran.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

  • Mengapa saya pusing dan berkeringat setelah makan?

Hipotensi postprandial (tekanan darah rendah) menyebabkan pusing dan berkeringat setelah makan. Setelah Anda makan, detak jantung Anda meningkat dan pembuluh darah menyempit untuk meningkatkan aliran darah ke lambung dan usus.

Pada orang dengan hipotensi postprandial, darah mengalir secara normal ke usus, tetapi detak jantung tidak cukup meningkat dan pembuluh darah tidak menyempit secara memadai, menyebabkan penurunan tekanan darah.

Pelajari Lebih Lanjut: Penyebab dan Faktor Risiko Tekanan Darah Rendah

  • Bisakah dehidrasi menyebabkan pusing dan berkeringat?

Selain mulut kering, dehidrasi dapat menyebabkan kebingungan, pusing, dan pusing. Saat dehidrasi memburuk, Anda mungkin berkeringat lebih sedikit.

Pelajari Lebih Lanjut: Tinjauan Dehidrasi

  • Bisakah stres menyebabkan pusing dan berkeringat?

Tingkat stres yang tinggi dapat memicu respons stres tubuh, yaitu melepaskan hormon seperti kortisol yang dapat memengaruhi sistem kardiovaskular dan pernapasan, menyebabkan pembuluh darah menyempit, peningkatan denyut jantung, dan pernapasan menjadi cepat. Gejala ini dapat menyebabkan pusing dan berkeringat.

Pelajari Lebih Lanjut: Mengenali Stres

  • Mengapa saya pusing saat berbaring?

Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV) adalah penyebab umum pusing saat berbaring. BPPV terjadi ketika kristal kecil di area penginderaan gravitasi di telinga bagian dalam berpindah ke bagian penginderaan gerak di telinga. Hal ini dapat menyebabkan pusing (vertigo) yang singkat namun intens yang membuat Anda merasa seperti ruangan berputar saat Anda mengubah posisi kepala.

Pelajari Lebih Lanjut: Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV)

21 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.

  1. Perpustakaan Kedokteran Nasional. Pusing. MedlinePlus.
  2. Asosiasi Gangguan Vestibular. Penyebab pusing.
  3. Asosiasi Diabetes Amerika. Hipoglikemia (gula darah rendah).
  4. Institut Jantung, Paru-paru dan Darah Nasional. Serangan jantung.
  5. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Gejala serangan jantung, risiko, dan pemulihan.
  6. Kanker payudara.org. Hot flashes.
  7. Institut Kesehatan Mental Nasional. Gangguan panik: ketika rasa takut menguasai.
  8. Saman Y, Bamiou DE, Gleeson M, Dutia MB. Interaksi antara stres dan kompensasi vestibular – review. Neurol depan . 2012;3:116. doi:10.3389/fneur.2012.00116
  9. Chen ZJ, Chang CH, Hu LY, dkk. Peningkatan risiko vertigo posisional paroksismal jinak pada pasien dengan gangguan kecemasan: studi kohort retrospektif berbasis populasi nasional. Psikiatri BMC . 2016;16:238. doi:10.1186/s12888-016-0950-2
  10. Brignole M, Moya A, De lange FJ, dkk. Pedoman ESC 2018 untuk diagnosis dan pengelolaan sinkop. Hati Eur J . 2018;39(21):1883-1948. doi:10.1093/eurheartj/ehy037
  11. Perpustakaan Kedokteran Nasional. Pingsan. MedlinePlus.
  12. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Mabuk.
  13. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Tanda dan gejala peringatan penyakit terkait panas.
  14. Cianfrone G, dkk. Obat-obatan farmakologis yang menginduksi ototoksisitas, gejala vestibular, dan tinitus: Panduan yang masuk akal dan diperbarui. Tinjauan Eropa untuk Ilmu Kedokteran dan Farmakologi , 2011;15(6):601Y636.
  15. Chaves YD, Destefani AC. Patofisiologi, diagnosis dan pengobatan sindrom dumping dan hubungannya dengan operasi bariatrik. 2016;29Supp1:116-119. doi:10.1590/0102-6720201600S10028
  16. Sachdeva A, Choudhary M, Chandra M. Sindrom penarikan alkohol: Benzodiazepin dan seterusnya. J Clin Diagn Res . 2015;9(9):VE01-VE07. doi:10.7860/JCDR/2015/13407.6538
  17. Asosiasi Jantung Nasional. Tes meja miring.
  18. Versi Konsumen Manual Merck. Hipotensi postprandial.
  19. Versi Konsumen Manual Merck. Dehidrasi.
  20. Saman Y, Arshad Q, Dutia M, Rea P. Stres dan sistem vestibular. Int Rev Neurobiol . 2020;152:221-236. doi:10.1016/bs.irn.2020.03.013
  21. Asosiasi Gangguan Vestibular. Bening vertigo posisional paroksismal.

Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan

Updated: 19/10/2025 — 04:20